تمرينات البطن بعد الولادة القيصرية
التمارين الرياضية بعد الولادةتحتاج المرأة بعد الولادة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة الخاصة بمنطقة البطن، ويعود ذلك إلى أنّ المرأة بعد الولادة يزيد
تمرينات رياضية للبطن
منطقة البطنتعتبر منطقة البطن من أكثر مناطق الجسم عرضةً لتراكم الدهون، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب، منها قلّة الحركة، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون، فهي تعتبر
حلول للاحتباس الحراري
ما هو الاحتباس الحراريإن الاحتباس الحراري مصطلح أطلقه العالم الكيماوي السويدي سفانتى أرينيوس؛ حيثُ أوجد نظرية أن الوقود الأحفوري المحروق يرفع من نسبة ثاني
حلول التلوث الهوائي
زراعة النباتاتتعتبر النباتات بمثابة مرشّحات أو فلاتر طبيعية تمتص الملوّثات من الهواء من خلال مسام أوراقها، ومنها مركب أول أكسيد الكربون، ثُم تعتمد على جذوعها
موضوع تعبير عن عيد الفطر
عيد الفطرشرع الله سبحانه وتعالى العبادات، وجعل أداءها واجباً مفروضاً، ومن حكمته سبحانه وتعالى أن جعل لعباده جوائز كثيرة يفرحون بها، منها جوائز في الدنيا،
مقالة علمية عن تلوث الهواء
تعريف تلوث الهواءيعتبر تلوث الهواء شكلاً من أشكال التلوث البيئي المتمثل بتواجد غير طبيعي لمادة أو أكثر في الغلاف الجوي تؤثر على الهواء بصورة سلبية وتقلل من
بحث حول المحافظة على الماء
الماءيعدّ الماء العنصر الرئيسي للحياة على سطح الأرض، فيحتاج إليه الإنسان، والحيوان، وبقية الكائنات الحية، والماء عبارة عن مركبٍ كيميائيّ ينتج من اتحاد ذرتين من
تمارين تقوية البطن
تمارين تقوية البطنيعاني الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات من ضعف عضلات البطن سواء كانت عضلات البطن السفليّة أم العلوية، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى
بحث عن التربية البيئية
التربية البيئيةتوجد العديد من التّعريفات لمفهوم التّربية البيئيّة، فيُمكن تعريفها بأنها عبارةٌ عن جانبٍ من جوانب التّربية الذي يُساهم في مُساعدة البشر للعيش
مفهوم اقتصاد المعرفة
الاقتصاد اقتصاد المعرفةيُقصد باقتصاد المعرفة أنّ المعرفة هي محرّك رئيسيّ للنمو الاقتصادي، حيث إنّه يعتمد على وجود تكنولوجيا المعلومات وتكنولوجيا الاتصال
موضوع حول حقوق المرأة
حقوق المرأةعملت الحركة الدولية لحقوق المرأة لعدّة سنوات في الدفاع عن حقوق النساء، ولكن على الرغم من هذا إلّا أنّ هناك الكثير من النساء والفتيات في كافة أنحاء
مفهوم الرؤية السردية
الرؤية السرديةهي إحدى المكوّنات الخطابية الأساسية في العمل الروائي، وتؤدّي دوراً هاماً في تحديد الوضعية التي يتخذّها السارد، وطبيعة علاقته بما يدور من أحداث
فوائد بخور اللبان الذكر
بخور لبان الذكرهناك العديد من أنواع البخور الشائع استخدامها في مناطق مختلفة حول العالم، والتي تستخدم منذ القدم لتحقيق العديد من الأهداف، وقد عُرفت في الحضارات
خصائص الحب العذري
الحب العذريالحب العذري من الفنون الشعريّة التي نظم فيها الشعراء وأبدعوا، وقد ظهر هذا الفن منذ العصر الجاهلي وتطوّر في العصور اللاحقة، ومن أشهر أنواعه التي ظهرت
حماية طبقة الأوزون
طبقة الأوزونللغلاف الجوّيّ عدّة طبقات تحمي سطح الكرة الأرضيّة من الإشعاعات الخطيرة الّتي تهدّد الحياة على سطحها، والأوزون إحدى هذه الطّبقات، ويُعرَّف على أنّه
نصائح للحامل في الأسابيع الأولى
مراجعة الطبيبيجب على الأم الالتزام بمراجعة الطبيب عند معرفتها بأنّها حامل، أو عند مجرد شكها في ذلك، والحرص على المراجعة الدورية للاطمئنان على صحة الحمل طوال
خصائص الشعر العربي
الشّعر العربيّالشّعر العربيّ هو كلّ شعر كُتِب ووُزِن باللّغة العربيّة، وهو أحد الفنون الأدبيّة التي تصف الحياة من وجهة نظر الشّاعر، ويعتمد الشّعر على العاطفة
خصائص المثلث متساوي الساقين
المثلّثالمثلّث هو شكل هندسيّ ثنائيّ الأبعاد، يتكوّن من ثلاث نقاط تُسمّى رؤوساً، ترتبط فيما بينها بقطعٍ مستقيمة تُسمّى أضلاع المثلّث، ويُصنّف المثلّث حسب أطوال
بحث عن الضفدع
الضَّفادعالضّفادع من الحيوانات البرمائيّة الَّتي تَقضي جزءاً من حياتها في الماء والجزء الآخر على اليابسة، غير أنَّ بعض أنواعها لا تَعيش في الماء مطلقاً، وتحتوي
زيادة جرعة فيتامين د للرضع
نقص فيتامين ديُعرّف نقص فيتامين د بأنّه انخفاض نسبة تركيز الفيتامين في الدّم عن المعدل الطّبيعيّ، وهذا الأمر يؤدّي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة التي تؤثّر
وسائل الدفاع عن النفس
حركات الدفاع عن النفسهناك عدد كبير من الحركات التي يمكن أن يتعلمها الفرد للدفاع عن النفس عند التعرض للهجوم الجسدي، ولكن تعتمد حركات الدفاع على شكل الهجوم الذي
بحث حول الرياضة وفوائدها
الرياضةالرياضة هي عبارّة عن مجهودٍ جسدي يمارس بموجب عددٍ من القواعد المتفق عليها من أجل تطوير المهارات، أو الترفيه، أو المتعة، أو تقوية الثقة بالنفس، أو
بحث شامل عن التدخين
التدخينالتدخين عبارّةٌ عن حرق مادة تتكون في غالبها من مادة التبغ، ويتم التدخين من خلال حرق السيجارة أو باستنشاقه أو بتذوقه، وتعتبر مادة غاز أول أكسيد الكربون،
كيف أقضي على الصراصير الصغيرة
الصراصيرتعرف الصراصير على أنّها من الحشرات التي لها ست أرجل، وبعضها لها أجنحة شفافة بنبة اللون، حيث عرفها الإنسان منذ حوالي 250 مليون سنة، وتتشر في كافة أنحاء
كيفية إنقاص الوزن بالرياضة
تمارين القوةيعتقد البعض بأن تمارين القوة تعمل فقط على بناء العضلات، ولكنها أيضاً تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، فوفقاً للدكتورة آي مين لي (I-Min
نبذة عن الملك خالد
نبذة عن الملك خالدولد الملك خالد وهو الملك الرابع للمملكة العربية السعودية في العاصمة الرياض، في شهر ربيع الأول من العام 1331هـ الموافق لشهر شباط من العام
علامات دخول الشهر التاسع من الحمل
تسرّب اللبأ من الثديينيبدأ الثديين خلال الشهر التاسع من الحمل بتسريب اللبأ الأصفر، وهو الحليب الأولي الذي يخرج من الثديين، ويحتوي على العديد من العناصر
كم هي فترة النفاس عند المرأة بعد الولادة
فترة النفاسبعد مرور أشهر حمل المرأة تحين ساعة خروج المولود إلى عالمه الجديد، فتفرح بذلك، وتكون قد أعدت نفسها لاستقباله أتمّ الاستعداد، ولكن ومنذ لحظة وضعه
كم يبلغ وزن الأسد
نظرة عامة حول الأسديحتلّ الأسد المرتبة الثانية بعد النمر في الحجم، ويحظى بأكثر من لقب، مثل: ملك الغابة (بالإنجليزية: king of the jungle)، وملك الوحوش
تمارين لتنحيف الساق
الساقينتعتبر منطقة الساقين من أكثر مناطق الجسم التي تؤثر على تناسقه عند زيادة الوزن، ممّا يجعلها من المناطق التي تسبب القلق للكثير من الأشخاص، الأمر الذي