تمرين الخصر
تراكم الدهونلا يكون الجسم المثاليّ بالوصول إلى الوزن المثاليّ فقط، إنّما بتوزيع هذا الوزن على الجسم بصورة متناسقة، وهو ما يفتقده بعض الأشخاص؛ فمنهم من يعانون
بحث حول مكونات التربة
التربةتُعرَّف التربة بأنها الوسط المساميّ والنشط بيولوجياً، ويوجد في الطبقة العليا من القشرة الأرضية، ويعد أحد ركائز الحياة الأساسية على الأرض. تمثل التربة
سبب وجود العناكب في المنزل
العناكبالعناكب هي عبارة عن حشرات صغيرة أو كبيرة الحجم، تعيش في مختلف مناطق العالم في بيوت من الخيوط تصنعها بنفسها، وتوجد بأنواع كثيرة ومختلفة، فمنها السام الذي
كم عدد أقمار كوكب أورانوس
كوكب أورانوسأورانوس كوكب من كواكب المجموعة الشمسيّة، ويحتل المرتبة السابعة من الكواكب من حيث البعد عن الشمس، ويحتل المرتبة الثالثة من حيث الضخامة، والمرتبة
أين تقع مدينة الشيخ زايد
مدينة الشيخ زايدمدينة الشيخ زايد هي مدينة جديدة مصريّة تعتبر من مدن الجيل الثاني، وتم إنشاؤها عام 1995 ميلادي، وتم إعمارها من منحة من الشيخ زايد والتي تُعرف
طرق حماية الغابات
الغاباتتعتبر الغابات مساحات جغرافيّة تختلف في تضاريسها؛ فقد تكون سهولاً أو جبالاً، وتحتوي على أصناف نباتيّة عديدة، كالأشجار التي تكوّن الغابات بشكل رئيسي،
مفهوم الطاقة الشمسية
الطّاقة الشمسيّةيعبّر مفهوم الطّاقة الشمسيّة عن التقنيّة المُستخدمة لاستغلال الطاقة الصادرة من الشّمس في الصناعات المفيدة، وقد استُخدمت هذه التقنيّة لإنتاج
كيف أنظف منزلي وأنا حامل
الحملتُعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل المتعبة التّي تمرُّ بها المرأة، وتحتاج فيها إلى راحةٍ تامةٍ، إلا أنّ تنظيف المنزل لا بُدّ منه، إذ تُعتبر الأعمال
بحث عن مراحل حياة الإنسان
مراحل حياة الإنسانيمرّ الإنسان منذ لحظة تكوّنه وحتّى وفاته بمراحل عمريّةٍ مختلفة، ولكلّ مرحلةٍ اسم وصفاتٌ تميّزها عن غيرها من المراحل، يعيش فيها الإنسان مواقف
زيادة اللياقة البدنية في أسبوع
اللياقة البدنيةاللياقة البدنية هيَ الحالة البدنية، والمستوى الذي يعتمد عليه الشخص الرياضيّ، وهي قدرة الفرد، وكفاءته البدنية للقيام بدوره في هذه الحياة دون
كيفية زيادة حجم العضلات
زيادة حجم العضلاتيمرّ الكثير من لاعبي كمال الأجسام بفترة تسمى فترة الهضبة، والتي لا يحدث فيها أي تغيير على بناء العضلات وتثبت على حجمها، بالرغم من قيامهم
طرق المحافظة على البيئة من التلوث
التلوث البيئييقصد بالتلوّث البيئي هو أيّ تغيّر كيميائي، أو فيزيائي، أو بيولوجي يطرأ على مكوّنات عناصر البيئة الحيّة من: نبات، وحيوان، وإنسان، أو عناصر البيئة
بحث عن مكونات التربة
التربةتعدّ التربة من الثروات الطبيعيّة الموجودة في كوكب الأرض، وهي عبارة عن مواد صخريّة خضعت للكثير من التغيرات والعوامل البيئيّة، والبيولوجيّة، والكيميائيّة
كيفية صنع صابون الغار الحلبي
صابون الغار الحلبييعتبر صابون الغار أو الصابون الحلبي من أهم أنواع الصابون التي انتشرت في مدينة حلب، ويُصنع هذا الصابون من مكوّنات طبيعيّة دون الاعتماد على أي
الوصف عند البحتري
البحتريالبحتري هو أبو عبادة بن عبيد بن يحيى التنوخي الطائيّ، وهو من شعراء الأدب العربي في العصر العباسي الذين ولدوا في منبج قرب حلب، ونشأ في عشيرته بحتر نشأة
المراحل الأولى من الحمل
الأشهر الأولى من الحملتنقسم مدّة حمل المرأة إلى ثلاثة أقسامٍ؛ أوّلها يُسمّى بالثّلث الأوّل، فالثّاني، فالثّالث من الحمل، ولكلّ مرحلةٍ خصائص، وتغيّراتٍ تمرّ
كيفية عمل تمارين البطن
تمارين البطنتعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التّي تتراكم فيها الدّهون بشكل كبير، ممّا يسبّب مشكلة الكرش التي تعطي الجسم مظهراً غير لائق ولا محبّب، فتؤثر
عوامل قيام الزراعة
الزراعةتُعرّف الزراعة بأنّها عمليّة إنتاج المحاصيل النباتيّة والحيوانيّة التي يستفيد منها الإنسان، وذلك باتباع أساليب التربية النظاميّة للنبات والحيوان، في حين
كيفية عمل تمرين الضغط بسهولة
تمارين الضغط تعدّ تمارين الضغط من أكثر أنواع الرياضة شيوعاً بين الرياضيين؛ نظراً لسهولة تأديتها وعدم حاجتها لأدوات معيّنة أو الالتزام بالنادي الرياضي كبعض
عيد الأضحى في ليبيا
عيد الأضحىفي كلّ عام يحتفل المسلمون حول العالم بعيدين، الأول هو عيد الفطر السعيد، ويسميه البعض بالعيد الصغير، ويأتي بعد انتهاء صيام شهر رمضان الكريم مباشرة،
عمل واقي شمس طبيعي
واقي الشمستتأثر البشرة سلباً في أشعة الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية تُسبب تقشيراً وجفافاً للجلد، وزيادة في مادة الميلانين للبشرة مما يؤدي إلى اسمرارها، إضافة إلى
كيف نعبر عن الحب
إخبار الحبيب عن الحبيتوجب على الشخص إذا أراد أن يعبر عن مشاعر الحب لديه اتجاه حبيبه أن يخبره عن مدى حبه وتقديره له في المقام الأول، حيث أن بهذا الاعتراف يمكنه
غرائب عالم النبات
عالم النباتإنّ عالم النبات يتألف من النباتات، وهي من الكائنات الحيّة وأبرز أصنافها الأشجار، والأزهار، والأعشاب، بالإضافة إلى الحشائش، والسراخس، وتوجد النباتات
كيف تمتلك قلب المرأة
امتلاك قلب المرأةيهتم الرجل أحياناً بامرأة دون غيرها لأسباب مختلفة، تجعله يسعى للوصول إلى قلبها، ونيل حبها واهتمامها الجم، والمرأة بطبعها مخلوق رقيق، وذو
كيف تكون سريعاً في الركض
زيادة سرعة التبديل بين الخطواتيمكن زيادة سرعة التبديل بين الخطوات لزيادة سرعة الركض، ويمكن البدء بالركض لمدة ثلاثين ثانية مع عد كل مرة تضرب فيها القدم اليمنى
طرق المحافظة على التنوع البيولوجي
التنوع البيولوجييُعرّف التنوع البيولوجي بأنّه التنوع في الكائنات الحيّة في البيئة التي تعيش فيها، وتنوّع العلاقات المختلفة التي تقوم بينها كالتعاون فيما
كيف يصنع مسحوق الغسيل
مسحوق الغسيلتُعدّ المحافظة على نظافة الملابس والأدوات أمراً مهماً، وتتفاوت مساحيق الغسيل في قدرتها على التنظيف والتعقيم، وهي من المواد التي لا يُمكن للإنسان
ما هي صفات المها العربي
الخصائص الجسمية للمها العربييتصف المها العربي بأنه أصغر الأنواع الأربعة في جنس الظباء، وهو يمتلك طول حوالي 133-165 سم، يضم الرأس والجسم، وارتفاع حوالي 70-83 سم
كيف تكون مصوراً فوتوغرافياً محترفاً
المهارات التقنيةتحتلّ المهارات التقنيّة أهمّيةً خاصةً في صقل مهارات التصوير، حيث لا بُدّ لمن يعمل في مجال التصوير الفوتوغرافي أن يكون على قدر من المعرفة حول
كم يبلغ عدد العضلات في الجسم
العضلاتتشكل عضلات الجسم البشريِّ التي يبلغ عددها 620 عضلة ما يقارب نصف الوزن الكليِّ لجسم الإنسان، فالعضلات هي أنسجة ليفيّةٌ مرنةٌ لها القدرة على الانقباض