كيف تصبحين رشيقة
اتباع أسلوب حياة صحييُساعد اتباع نظام حياة صحي في الحفاظ على صحة الجسم العامة بالإضافة إلى زيادة رشاقة الجسم، ومن الأمثلة على أساليب الحياة الصحية التي يُمكن
كيف أحافظ على جسمي في رمضان
فضل شهر رمضانشهر رمضان هو خير الشُهور وأفضلِها، فيه ليلة القَدر التي هي خير من ألف شهر وجميع ليالي رمضان مُباركة، فهو شهر الخَيرات وشهر الغُفران وشهر العِتقِ
كيف أطبخ فول الصويا
فول الصويا نوع من أنواع البقوليات ، و هي لها طعم مميز و فوائد غذائية متعددة ‘ فهي غنية جداً بالبروتينات و بالأحماض الامينية الضرورية لتصنيع البروتينات ، و ما
كيف أكتب تقرير صحفي
التقرير الصحفيالتقرير الصحفي هو فن من فنون الكتابة الصحفية، فالصحف تتوارد لديها الكثير من الأخبار، فبعض الأخبار تحتاج إلى كتابتها بتفصيل الدقيق وتركيز على بعض
كيف أخفي بطني بعد الولاده
الرضاعة الطبيعيّةتُعد الرضاعة الطبيعيّة من أفضل الوسائل المُساعدة على فقدان ترهّل البطن بعد الولادة، وذلك لأنّها تساهم في حرق السعرات الحرارية التي تُستهلك في
أقوال أحلام مستغانمي
على مدى عمرٍ خنت الشعر .. كنت دائمة الإنشغال عنه بكتابة ما يفوقه شاعرية .. حرصت أن تكون الحياة هي قصيدتي الأجمل .. لا تبحثوا في هذه النصوص عن أشعاري .. ما هذه
كيف تتنفس سلحفاة البحر
سلاحف البحر سلاحف البحر من الزّواحف التي تعيش معظم الوقت داخل الماء، ولا تظهر على الشّاطئ إلا في موسم وضع البيض، وهي تعيش أساساََ في المياه الاستوائيّة، وشبه
كيف أقول لشخص إني أحبك
كيفية قول أحبك لشخص ماهناك بعض الأمور التي يُنصح بمراعاتها قبل الاندفاع لقول كلمة "أحبك" لشخصٍ ما، وهي:[1]
كيف تعتني بزوجك
المحافظة على الرومانسية في العلاقةيمكن أن تقوم المرأة بالعناية بزوجها بمحاولة الحفاظ على الحب والرومانسية حية في علاقتها بشكل مستمر، وذلك بتحديد وقت محدد
كيف تتنفس السلحفاة
تَنفّس السلحفاةهناك أنواع عديدة من السلاحف؛ فبعضها يعيش على اليابسة، وبعضا الآخر في المياه العذبة، أو في المحيط، ولكن جميع السلاحف تتنفس عن طريق الرئتين، على
كيف أعرف صديقي المخلص
الدعم المستمرالصديق الحقيقيّ يدعم صديقه، ويشجّعه في كلّ ما يبذله من مساعٍ، ويقف إلى جانبه في كلّ خطوة يخطيها، ويتيح له استكشاف مواهبه الخاصة، ولا يهتم بحماقاته
كيف أكون بائعة ناجحة
متطلبات البائع الناجحتوجد عدّة متطلّبات أساسية ليكون البائع ناجحاً: [1]
كيف أعرف شريك حياتي أكثر
الزواجإنّ الزواج من السنن التي وضعها الله سبحانه للناس لعمارة الأرض والتكاثر وبناء المجتمعات، فمن الزواج تتكون الأسرة التي تبدأ في البناء والتطوير؛ وثم إنجاب
كيف أنمي نفسي مهنياً
النظاميُساهم تنظيم الأعمال في إتمام المهام والنجاح، وذلك من خلال وضع قائمةٍ بالأشياء التي ينبغي أن تُنجز خلال اليوم، والعمل على إنجاز جميع البنود الموجودة في
كيف حساب الحمل بالأسابيع
طريقة حساب الحمل بالأسابيعيمكن حساب فترة الحمل بالأسابيع بشكل تقديري، عن طريق تحديد تاريخ آخر دورة شهرية؛ حيث لا يوجد طريقة دقيقة لمعرفة تاريخ الإباضة والتخصيب
كيف أعرف أني خجولة
الميول للإصغاءيميل الأشخاص الخجولين إلى الإصغاء الجيد للأشخاص من حولهم، وتكريس وقتٍ طويلٍ لسماع الآخرين، ولا يظهر عليهم بأنّهم يفضلون الذهاب إلى مكانٍ آخر، ولا
كيف حدوث الحمل
الحملهو من نعم الله التي يستمر بها الجنس البشري بالتكاثر والتناسل وهي مقصد الزواج الأول حيث اقتضت حكمة الله عز وجل بوضع شهوة بالبشر تدفعهم للجماع الذي يتم به
كيفية تنظيم الغذاء
عدم إهمال وجبة الفطورإنّ الأشخاص الذين يتناولون وجبة الفطور المتكوّنة من الخبز، والحليب قليل الدسم أو اللبن، والحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات لديهم القدرة
كيف تكون نفسية الحامل
المشاعر المصاحبة لفترة الحملتترافق فترة الحمل مع العديد من المشاعر المؤثّرة على نفسية الحامل، ومن ذلك:[1]
كيف أعرف أني حساسة
التأثُّر بكل شيءإنّ مشاعر الشخص الحسّاس تكون مرهفة وواضحة تجاه أي شيء قد يثيرها، كفقرة في كتاب أو مشهد مؤثِّر في فيلم أو أغنية رومانسيّة تم تشغليها في
كيف أعرف أني شجاع
المثابرة ومواجهة الشدائدعندما يخاف الشخص الشجاع فإنّه لا يسعى لإثبات عدم وجود خطر، إنّما يقوّي نفسه لمواجهته، وفقاً لما قاله مارك رذرفورد، كما أنّه لا يستسلم،
أنواع الخيول و تاريخها
أسعار و مواصفات و انواع الخيول العربية الاصيلة ، كيف اعرف الخيل العربي الاصيل ، كيف طريقة طرق كيفية معرفة الخيل العربي الاصيل ، اسعار و مواصفات و انواع الخيول
كيف أغرس نبتة
كيف أغرس نبتة النباتات هي من أهم مقومات الحياة للإنسان على هذه الأرض ، فثمارها و أوراقها تشكل مصدراً غذائياً مهماً للإنسان و للحيوانات التي يتغذى الإنسان عليها
كيف أعمل مفاجأة لصديقتي
تقديم الهداياتحب جميع الفتيات الحصول على الهدايا وخاصةً إذا كانت بشكل مفاجئ ومن دون مناسبة، وليس من الضروريّ أنْ تكون هدايا باهظة الثمن، وإنما هدايا بسيطة
كيف حبيبي يرجع لي
إظهار الحبّ بطرق بسيطةهناك العديد من العوامل التي تؤدّي إلى إفساد العلاقات أو إنهائها، ومنها تحوّل الحياة بين الشّريكين إلى روتين، أو قيام أحدهما بالمزيد من
كيف أعرف أني رومانسية
الرومانسيةالرومانسية هي الرقة في المشاعر، وشفافية الإحساس، وصفاؤه، وحسن المعاملة المتسمة بالرحمة، والمودّة، والاحترام، والإحساس المرهف الذي يكلل علاقة الشريكين
كيف يكون الحمل بولد
معرفة جنس المولوديتمّ تحديد جنس المولود في رحم الأم عن طريق ملاحظة نمو الأعضاء التناسلية الخاصة بالطفل عبر صور جهاز الموجات فوق الصوتية، ويُذكر بأنّ الأعضاء
كيف أكتب مدونة
اختيار أفكار جديدةينبغي على كاتب أي مدوّنة اختيار أفكار جديدة، وتجنب تكرار المنشورات، حتى لا يجعل القرّاء يشعرون بالملل، وذلك عن طريق:[1]
كيف أعرف وزن طفلي الطبيعي
عندما تنجب المرأة و خصوصاً عندما يكون هذا الإنجاب الأول ، تبقى قلقة حيال تغذية طفلها و كيف تجعل صحته أفضل و خصوصاص أن بالأشهر الستة الأولى لا ينصح بإعطاء الطفل
كيف أكتب رسالة شخصية
أجزاء الرسالةتحتوي الرسالة على:[1]