كيف أعتني بحملي في الشهور الاولى
تنعكسُ العنايةُ بالأمِ الحاملِ على جنينها، فراحتها وتغذيتها هي من العناية بالجنين وراحته ، لذا لا بد من وجود نظام حياةٍ يومي ٍ، يشتملُ على عادات صحية وغذائية ،
كيف تحدث عملية الحمل
كيفية حدوث الحملفي الوضع الطبيعيّ توجد لدى كل أنثى مجموعة كبيرة من البويضات في كل مبيض، وتكون هذه البويضات مُحاطة بحويصلة مملوءة بسائل تُعرف بالجُريب
كيف تزرع البامية
الباميةالبامية هي من الخضار التي تحافظ على النمو بشكل موسمي، إنّها ذات صلة بنبات الخبيزة، وتنتج الزهور الجميلة مثلها. وتنمو البامية بشكل أفضل في المناخات
كيف نغذي الشعر
العناية بالشعرإنّ العناية بالشعر أمرٌ يتكاسل عنه الكثيرون لعدم تفرّغهم، مع أن الحفاظ على الشعر صحياً يزيد من الثقة والجاذبية. وتُعدّ العناية بالشعر أمراً
كيفية زراعة الفلفل
مقدمةهناك أصناف لا حصر لها من الفلفل، وسوف تحتار في الاختيار من بينها، وسواء اخترت أن تبدأ زراعة الفلفل من الشتلات أو من البذور، ويمكن أن ينمو الفلفل بكافة
كيف يمكن التصدي لمواجهة الكوارث الطبيعية
تعريف الكوارث الطبيعيةيمكن تعريف الكوارث الطبيعية (بالإنجليزية: Natural Disaster) بأنها مجموعة من الأحداث المدمرة التي تخلّف أثارًا سلبية تضاهي أضرار الحرب على
كيف تبني عضلات الجسم
السعرات الحراريةينبغي الحرص على زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية بمعدّل يتراوح ما بين 250 إلى 500 سعر حراري إضافي لمن يرغب ببناء عضلاته، وذلك عن طريق تناول
كيف تزيل التجاعيد
تعتبر مشكلة التجاعيد والتي تظهر على الوجه من أحد الأمور التي تزداد مع تقدّم العمر والتي تدل على الشيخوخة، فنحن بحاجة إلى معالجة هذه التجاعيد سواء كانت عند
كيفية صناعة خل العنب
ما هو العنبالعنب من أنواع النباتات التي عُرفت منذ الزمن القديم وقد وجدت رسومات وكتابات في المقابر الفرعونية تدل على أنه تم زراعته في عهدهم.
تعريف إتقان العمل
العملالعمل هو المصدر الأساسي لحصول الشخص على رزقه، وتلبية احتياجاته، ولهذا فمن الهام جداً عند القيام بأي عمل إتقانه، وعمله بالطريقة الصحيحة، فإتقان العمل جزاؤه
طريقة حفظ السبانخ فى الفريزر
السبانخيعد السبانخ من النباتات الزهرية الحولية والذي ينتمي إلى فصيلة القطيفية، وهو من الخضار الحولي الحقلي، وتعتبر مناطق أسيا موطنه الأصلي، وطوله لا يتجاوز
كيف أسمن بعد الولاده
زيادة عدد السعرات الحرارية اليوميةتساهم زيادة عدد السعرات الحرارية بمعدل 500 سعر حراري في اليوم في زيادة الوزن بمعدل نصف كيلو غرام أسبوعياً، ومن الممكن زيادة
كيف يتم الاعتناء بالبشرة
الحماية من أشعة الشمسإنّ التعرّض المباشر لأشعة الشمس من شأنه أن يزيد من احتماليّة ظهور علامات التقدّم في السنّ، بما في ذلك كلّ من التجاعيد والبقع، وغيرها من
كيفية زراعة القهوة
الظروف الملائمة لزراعة القهوةهنالك مجموعة من الظروف الواجب توافرها لزراعة ونمو القهوة، وهي:[1]
كيفية الاعتناء بنباتات الزينة
السقايةإنّ الإرشادات الأساسية لعملية السقي تعتمد على خصائص التربة وحالة النباتات، حيث تكفي عملية السقي لمرة واحدة كل خمسة إلى سبعة أيام، وذلك في ظل معظم
كيفية زراعة المانجو
المانجوتعتبر المانجو من الفاكهة القشرية التي تحتوي على النواة وهي من جنس مانجيفيرا ( Mangifera) وينتمي إلى فصيلة البطمية، المانجو تعتبر من الفاكهة القديمة
كلمات حزينة
عندما أرحل تأكد أنني بذلت كل ما في وسعي لأبقي. الضغوط النفسية تغير الشخص من مرح لكتلة من الصمت. عند انهاء محادثتك مع من تحب إمسحها ولا تسأل عن السبب مع الأيام
كيف أستعمل الزنجبيل
الزنجبيلتُعتبر نبتة الزنجبيل مُفيدةً جداً، وهُناك الكثير من الناس لا يعرفون كيفية استخدام الزنجبيل، وقد لا يعرفون ما هي فوائده، وبماذا يُستخدم. الزنجبيل هو نوع
كيفية زراعة الجلبانة
الجلبانةتعد الجلبانة من البقوليات وهي البازيلاء وهي من المزروعات الموسمية، وأصل الجلبانه من أوروبا الجنوبية، و تنتمي الجلبانه إلى الفصيلة القطنية، وتحتوي على
كيف يمكن حماية الحيوانات من الانقراض
التعرف على الحيواناتإنّ الخطوة الأولى لحماية الحيوانات المُهددة بالانقراض هي التعرف على هذه الحيوانات، وتوعية المحيطين عن طبيعة الحياة البرية في المكان الذي
كيف أقضي على الحشرات
مقدمةبيوتنا هي أهم شيء لدينا، والأهم منها أن يكون هذا البيت يحتوي على أهم أسباب الحياة الرغيدة، التي من الممكن أن يوفرها المناخ الهادئ، والروح الجميلة التي
كيف أستطيع نسيان شخص احببته
مقدمةفي كثير من الأحيان نمُر بأوقات جيدة وجميلة، تجمعُنا بمنْ نُحب بشكل عام، ولكنْ في أحيان أخرى نشعُر أنّنا أخطأنا في تقدير الأشخاص الذين نُحبُهم، وكان هذا
كلمات جميلة
استخدامك وسائل خاطئة للوصول إلى هَدفك، قد يجعل تحقيقه مستحيلاً. أحبُ مجالسة البحر فَصوت أمواجه أصدق من أحاديث البشر. عندما يتحدث الناس عنك بسوء وأنت تعلم أنك
كيف تكون نفسك من الصفر
مقدمةإنّ كل ما يدور في أذهان البشر في عصرنا هذا، كيفية الوصول إلى القمة، وإلى المراتب المرموقة التي توصل الشخص إلى إشباع حاجته من الاستقرار النفسي والمادي
كيف تعتني الحامل بشعرها
عناية الحامل بشعرهاتتعرض الحامل خلال فترة حملها للكثير من التغيرات التي تؤثر في صحتها ومظهرها الخارجي، حيث تزيد فرص تعرضها لمشاكل الوزن، والجهاز الهضمي،
طريقة تجفيف النعناع
طريقة تجفيف النّعنَاعفي الأجواء النّفسية التي نعيشَها، من أرَق وضُغوطات عَمل، والتِزامَات، واختبَارات ومهام كثيرة ، يحتاج الفَرد إلى ما يُهدِّئ أعصابُه
كيف تصنع البخور
البخوريعرف البخور على أنه مادة عطرية، اشتهر استخدامها في دول الخليج بكثرة، ويتم استيرادها من بلاد بنغلادش، كما تستورد من ماليزيا في شرق أسيا، ومن الهند
كيف أتعلم كرة السلة
كرة السلةكرة السلة رياضة أمريكية شعبية، اخترعها المدرب جيمس نايسميث في مدرسة التدريب التابعة للجمعية الدولية للشباب المسيحي (YMCA)، تحتاج ممارستها إلى سلة،
كيفية الاستعداد للامتحان
الدراسة بانتظامتساعد متابعة الطالب لدروسه بانتظام طوال الفصل الدراسي في تحسين استعداده للامتحان بشكل أفضل، حيث يمكن له القيام بذلك من خلال الانتظام في الحضور
كيف أستعمل المايونيز للشعر
المايونيز والشعرقد تكون العناية بالشعر صعبةً خصوصاً مع وجود العديد من الخيارات في مستحضرات العناية بالشعر، ومستحضرات أقنعة الشعر التجارية المختلفة والمتاحة