منوعات Page 651

فوائد رياضة كمال الأجسام

الوقاية من الأمراضتُقلّل رياضة كمال الأجسام من خطر تطور مرض القلب التاجي، من خلال المشاركة في الأنشطة البدنية، مثل: تمارين رفع الأثقال، والتمارين الرياضية، كما

طرق زيادة الوزن بشكل سريع

تكرار تناول الطعاميُمكن تناول الطعام بشكلٍ متكرر حتى يتم زيادة الوزن، أي بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة خلال اليوم، فإنه من الأفضل تناول وجبات

فوائد نبات الصبار

خفض السكر في الدميحتوي الصبار على نسبة عالية من الألياف والبكتين، مما يُساعد على خفض مستويات السكر في الدم عند مرضى السكري والسمنة، وعند البالغين السليمين

طرق عمل الباذنجان

الباذنجانيعتبر الباذنجان من الخضار الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المهمّة مثل فيتامين (B1)، و (B6)، والبوتاسيوم، والنحاس، والفسفور، والمغنيسيوم، كما أنّه غنيّ

خواطر عتاب

أحياناً نلجأ لعتاب الأشخاص الذين نحبهم لكي نروي ما بداخلنا من شعور أزعجنا، فالعتاب لا يكون إلّا عن محبه ويعبر عن مدى إهتمامنا بهم، إليكم أروع ما قيل من خواطر

كلمات حب للحبيب

كلمات تنبع من القلب بالحب وكلام جميل مستوحى من خواطر الأحبة والعشاق، أقدم لكم باقه من أجمل الكلمات وفي غاية الروعة والإحساس الجميل عن الحب والمشاعر الصادقة:

طريقة خياطة الساري الهندي

الساري الهنديالسّاري هو الثّوب التّقليدي للمرأة الهنديّة، وتتباهى النّساء الهنديّات بإرتدائه خلال المهرجانات، أو الأعراس، والمناسبات، وذلك بالتّركيز على نوع

كيف يعمل المكيف الصحراوي

لطالما بحث الإنسان وخاصة في المناطق الحارة والجافة عن وسائل تساعده على التقليل من الاحساس بالحرّ الشديد فلجأ منذ القديم إلى استخدام مختلف الوسائل التي هدي

كيفية علاج الرهاب الاجتماعي

العلاج النفسييعدّ العلاج السلوكيّ المعرفيّ (CBT) أحد أكثر العلاجات النفسيّة الفعّالة للتخلّص من الرهاب الاجتماعيّ، ويتمثّل الهدف الرئيسيّ من هذا العلاج الحد من

فوائد ركوب الدراجة الهوائية

فوائد ركوب الدراجات الهوائيةفيما يلي بعض الفوائد الصحية لركوب الدراجات الهوائية:[1]

كيفية صنع البريوش

البريوشالبريوش هو نوع من أنواع الخبز الفرنسي الفاخر الذي يمكن صناعته حلو أو مالح حسب الرغبة ويستخدم لحشو البريوش العديد من طرق الحشو المختلفة وذلك حسب الرغبة

كيفية صناعة الصابون السائل

مقدمةالنظافة شيء أساسي في حياتنا ولا أحد يعرف بالتحديد متى بدأت صناعة الصابون لكن جميع المؤرخين يتّفقون على أنّها صناعة قديمة تعود لآلاف السنين قبل الميلاد

طريقة تحضير الزلابية

الزلابيّة هي نوع من منتجات الدّقيق الّذي يخبز بزيت الزيتون، وقبل التعرّف على طريقة عمل الزلابية لا بدّ من التعريف بأهميّة الدقيق وزيت الزيتون بالنسبة إلى

طريقة زراعة الطماطم

الطماطمإنّ للطماطمِ شعبيّة كبيرة واستخداماتٍ كثيرة، ولكنّها لم تكن كذلك قديماً لاعتقاد القدماء بأنّها غير قابلة للأكل. والطماطم نبتة تنتمي لعائلة الباذنجان

أهمية الحرية

الحريةتُعتبر الحرية بمثابة الهواء الذي يتنفسه الإنسان فهي الروح التي يعيش بها، فقد كرم الله تعالى الإنسان عندما جعله من أكثر المخلوقات مكانة بين مخلوقاته، لذا

تعبير عن أهمية القراءة

أهمية القراءةالقراءة هي البوّابة الأولى لتلقِّي العلوم المختلفة والمتنوّعة، وهي الوسيلة الوحيدة لانتقال المعرفة، وهنا تكمن أهميّة القراءة بالدرجة الأولى؛ فهي

إعادة تدوير الإطارات

إعادة تدوير الإطارات التعريف العام لإعادة التدوير: هو عملية الاستفادة من المواد التالفة والتي يتم رميها بالنفايات، وتحويلها إلى مواد ذات قيمة. تعريف إعادة

أمثال عن الحياة

الحياة مليئة بالأحداث والمواقف، التي من خلالها نستخلص أمثال وحكم، ومهما اختلف الوقت والزمان إلّا أن تجارب الإنسان واحدة، فيمكننا الأخذ بأمثال الأجيال السابقة

طرق المحافظة على الماء

تعريف المياهالمياه: هي عبارة عن مادة تحتوي على عنصري الأكسجين والهيدروجين، من أهم ميزات المياه أنها قادرة على تفكيك العديد من المواد الأخرى، وهي من أكثر

طرق لزيادة الوزن بسرعة

تناول سعرات حرارية أكثرإنّ تناول سعرات حرارية تزيد عن معدل حرق الجسم يساهم في زيادة الوزن، أي أنّه يجب تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم، ويمكن للشخص أن

فوائد شرب الماء قبل النوم

الماءالماء هو أحد العناصر التي مكّنت الإنسان من العيش على سطح الأرض، كما أنّه عنصر أساسيّ في تكوين الكائنات الحيّة، قال تعالى في كتابه الكريم: (وَجَعَلْنَا

عبارات عن الخيانة

أصعب شعور بالحياة أن تكون مُحب لشخص وتؤمن به وتعتبره جزء لا يتجزأ منك ويقابلك بكل هذا بالخيانة، فالخيانة مؤلمة فهي تُشعرك باليأس والضياع وعدم الثقة بمن حولك،

أحلى شعر

الشعر هو كلام يدل على معنى معين، وعادة مايكون الشعر للتعبير عن شعور داخل الإنسان، وإمّا أن يكون غزلاً أو حباً أو نثراً، وعادة ما يكتب الشعر للحبيبة أو للوطن أو

حكم ومواعظ في الحياة

الحياة هي كلمة كبيرة ومعناها أكبر بكثير، ويجب علينا أن نعيشها ونستمتع بها ونستغلّها يوماً بيوم وساعةً بساعة، وفيها نتعرّض لمواقف متنوعة منها ما يصدق ومنها ما

كلام في الحب للحبيب

الحب هو مشاعر إنسانية خاصة وراقية، وله عدّة أنواع، بحسب العلاقة التي تربط بين الشخصين، وهو الشعور المسؤول عن التضحية والبذل والعطاء.

أهمية البترول

البتروليُعرَف البترول (بالإنجليزية: Petroleum) بأنّه عبارة عن سائل زيتي كثيف وقابل للاشتعال ذي لون أصفر مائل إلى الأسود، ويتكون من تشكيلة مختلفة من

كلام رومنسي للزوج

الزوج هو سكن زوجته وهو أمانها ورفيق دربها، هو الوالد والأخ والصديق وأخيراً سندها، ومن حقوقه على زوجته أن تعبّر له عن مدى حبها له وسعادتها بقربه، وهنا مجموعة من

مراحل تشكل الصخور الرسوبية

مرحلة التجويةتسمى التغييرات التي تحدث على المواد الأصلية التي تحدث في عملية تشكيل الرواسب هي التجوية (بالإنجليزية:Weathering)، ويطلق عليها هذا المصطلح لضرورة

كلام عن الحب الحقيقي

الحب الحقيقي هو الحب الصادق النابع من القلب، والذي لا تشوبه تداخلات المصالح أو أي أمور أخرى، وهو رغبة الإنسان بوجود من يحبّ قربه لا أكثر، لو أردت التكلّم عن

كلمات جميلة عن الأم

الأم هي نبع الحب والحنان وهي الحياة والعطاء أبناءها، هي رمز التضحية، وسند أطفالها، وهي أساس صلاح المجتمع كله، وفي هذا المقال سوف تجد كلمات جميلة عن الأم.