أهم التمارين الرياضية
تمرين صعود الدرجيعتّبر تمرين صعود الدرج من أفضل تمارين بناء عضلات الجسم وزيادّة القوة والقدرة على التحمّل وزيادة اللياقة البدنيّة، وللحصول على جسم مثالي يمكن
طرق ترشيد المياه
الماءيعتبر الماء شريان الحياة لجميع الكائنات الحية، ويشكل الماء ما نسبته ثلاث أرباع الكرة الأرضية لكن على الرغم من ذلك فإنّ الماء الصالح للاستخدام البشري قليل
أهمية الثروة الحيوانية
عندما خلق الله تعالى المخلوقات جميعها على كوكب الأرض جعل لكلٍّ منها أهميّة وفوائد لا يمكن الاستغناء عنها، وجعلها تؤدّي وظائف معيّنة، لذلك فإنّ نشاط الإنسان
فوائد وسائل الاتصال الحديثة
فوائد وسائل الاتصال الحديثة للأفرادلوسائل الاتصال الحديثة فوائد جمة للأفراد، منها:[1]
أهمية الدورات التدريبية
الدورات التدريبيةتشيرُ كَلمةِ التدريب دائِماً إلى اكتسابِ المَعرِفَة والكفاءَةِ والخبرات، والدوراتِ التَدريبيّة عِبارَة عَن مَهاراتٍ عَمَليّة والمُعرِفَة التي
خطوات كتابة مقال
ما هو المقال؟المقال عبارة عن عمل مكتوب يطرح موضوعاً واحداً على شكل فكرة أو عدة أفكار مترابطة، ويتكوّن المقال على الأغلب من مدخل أو مقدمة وفيها جذب لانتباه
طرق تعلم السباحة
السباحةتعتبر السباحة من أجمل أنواع الرياضة، ويمارس هذا النوع من الرياضات في أحواض خاصة، وهي مفيدة لجسم الإنسان، فهي الرياضة الوحيدة التي تقوم بتحريك جميع عضلات
طرق رعاية المسنين
من هو المسنّ؟المسنّ هو الشخص الذي تجاوز عمره الستين عاماً وأصبح غير قادر على القيام بكثير من الأعمال اليومية التي اعتاد على القيام بها. وقد حثت جميع الكتب
طريقة قص الأظافر
العديد مِنَ النّاس لا ينتبِهونَ لطريقةِ قصّهم لأظافِرِهم، فمنهُم من يقومُ بقضم الأُظفر بِهدف قصّه، وَمنهم مَن يقُص الأُظفر بِشَكلٍ عشوائيٍ وبأطوالٍ غير
طريقة صنع الزجاج
الصناعةتعتبر الصناعة إحدى الأنشطة الاقتصاديّة البالغة الأهمّيّة للإنسان، ويمكننا القول بأنّها عمليّة أو مجموعة من العملياّت، يتمّ من خلالها تحويل مادّة خام إلى
طرق تنظيف الكنب
تنظيف الكنبتتنوّع أطقُم الكنب من حيث أشكالها، وألوانها، ونوعيّة القماش المصنوعة منه، والكنب على اختلاف أنواعه مُعرَّض للاتّساخ دوماً، وإهمالُ تنظيفه يجعل
أهمية الخدمة الإجتماعية
التساوي بين أفراد المجتمعيجب أن يحرص الأشخاص على تقديم الخدمة الاجتماعية للآخرين لخلق التساوي بين جميع الأفراد في المجتمع، حيث أن الجميع سواسيّة؛ ويمكن أن
فوائد تنظيم الأسرة
التقليل من مخاطر الحمليساعد تنظيم الأسرة على الحد من مشاكل الحمل التي تتعرّض له النّساء، خاصة الصغيرات منهنّ؛ حيث تسمح وسائل منع الحمل بتأجيل إنجاب الأطفال حتى
أهمية الشجرة في حياة الإنسان
تنظيف التربةتمتص الشجرة المواد الكيميائية الخطرة والملوثات الموجودة في التربة وهو ما يُطلق عليه اسم المعالجة النباتية، وتقوم الشجرة بتخزين الملوثات الضارة أو
مراحل تكوين القمر
المُحاقتسمى هذه المرحلة أيضاً بالقمر الجديد، حيث يكون القمر بين الشمس والأرض، وبالتالي فإنّ وجه الذي يواجه الأرض لا يتلقى أشعة الشمس المباشرة، بل تنعكس عليه
كلام حزين جداً عن الحب والفراق
هناك الكثير من الخواطر الجميلة التي أبدع العديد من الكتّاب في كتابتها، فمنها تلك التي تتحدث عن الحب أو الفراق، أو الشوق، وسنذكر في هذا المقال بعض تلك الخواطر
طريقة عمل سجادة من الصوف
السجّادنرى السجّاد المصنوع من الصوف البارز أو النافر كأحدث وأجمل موضات السجّاد الآن، وقد لاقى هذا النوع رواجاً ممّا جعل أثمانها غالية بالنسبة لباقي الأنواع،
فوائد تمرين العقلة
تمرين العقلةيعدّ تمرين العقلة أحد التمارين الشهيرة في الرياضات بأكملها، إذ يعدّ هذا التمرين أحد التمارين الممتعة للقيام بها، بالرغم من صعوبته فهو يتطلب من
أهمية العمل للإنسان
أهمية العمل للإنسانأهمية العمل للصحة الجسدية والعقلية والنفسيةأشارت الدراسات التي تختص بالعمل إلى ما يأتي:[1]
أهمية البكتيريا في الحياة
أهميّة البكتيريا في الحياةتعدّ البكتيريا إحدى الكائنات الحية التي تعيش حولنا في جميع الأوقات والتي لها أيضاً تأثيرٌ كبيرٌ على حياتنا اليومية بالرغم من كونها
مراحل صناعة الورق
تاريخ صناعة الورقلقد كانت الأوراق في القرون الوسطى مصنوعة من القطن المُخفف وألياف الكتان، أمّا الآن فتُعرف الأوراق على أنها صفائح رقيقة جداً مصنوعة من ألياف
طريقة صبغ الأظافر
صبغ الأظافربعض السيدات اللاتي يمتلكن المال والوقت يسعين للحصول على مظهرٍ جميلٍ ومنتظمٍ للأظافر من خلال الذهاب إلى صالون التجميل، أمّا بالنسبة لمعظم السيدات
طرق تخزين ورق العنب
فَصلُ الصّيف هُوَ فصلُ وَصفات الطّعام اللّذيذة التّي نَشتاقُ إلى تناوُلِها في فَصل الشّتاء، كَوَرَق العِنَب، ففي فَصل الشّتاء نَشتهي تناوُلَ وَلو صحنٍ مِنهُ،
فوائد نبات الزعرور
يعالج أمراض القلبيُستخدم نبات الزعرور في علاج أمراض الدم والقلب، وينظم دقات القلب ويضبط مستويات ضغط الدم ويعالج تصلب الشرايين ويخفض الكولسترول الضار في الدم
أهمية النبات
النباتات تختلف أنواع النباتات الموجودة في كوكب الأرض؛ فمنها ما هو مثمر، ومنها ما هو للزينة، ومنها ما نراه على سطح الأرض، ومنها ما تتواجد في البحار، ويقدر عدد
أهمية السلم والسلام
السلم والسلامالسلامُ لُغةَ هو الصّلح والمُهادنة، وضدّه الحرب، وقد سُمّيَ سلامًا لأنه تحصل به سلامةٌ من القِتال وتَبعاته، وكلمة السِلم تحمل ذات المعنى، أي
فوائد عشبة القبار
كثيرةٌ هي الأعشاب التي تنمو في الطبيعة بشكلٍ تلقائيٍّ وتحقق لنا في نموها الفائدة الغذائية والطبية والعلاجية إذا أُحسن استخدامها دون إفراطٍ أو تفريطٍ، وباستشارة
مراحل تطور الحمل بالأسابيع
مراحل تطور الحمل بالأسابيعتحمل المرأة الجنين لمدّة تصل إلى تسعة شهور أي بما يقارب واحد وأربعين أسبوعاً تقريباً، ويحدث في هذه الفترة تغيرات كثيرة للجنين، وجسم
أقوال عظماء العالم
من أقوال عظماء العالم التي كان لها التأثير الكبير على تاريخ البشرية، والتي قيلت من خلال خبرة وتجربة طويلة في الحياة بين نجاح وفشل، وهي نتاج مِن تعاقب خبرات
كلمات عن التفاؤل
ليس هناك أجمل من ابتسامة تفاؤل نبدأ بها يومنا تنسينا آلام ما مررنا به، تزيدنا عزيمة وقوة بأنّ الآتي أروع، تدفعنا للعمل والإنجاز وتزيد ثقتنا بالله، تجعلنا نكمل