كيف أصبح نباتية
التدّرج في تناول اللحوميمكن أن يصبح الفرد نباتياً من خلال البدء في تقليل كميات اللحوم المتناولة ببطء وليس دفعة واحدة، فعلى سبيل المثال يمكن البدء بلحم البقر من
كيف أحصل على جسم رياضي
طرق الحصول على جسم رياضيمن منّا لا يرغب في الحصول على جسم مثالي وقوام جميل مشدود خالي من الدهون والترهلات وعلامات التقدم بالعمر، إليكم مجموعة من النصائح التي
كيف أستعيد جسمي بعد الولادة
كيفية استعادة وزن الجسم بعد الولادةالتركيز على الأغذية الصحيةبعد الولادة لا بد من العودة لتناول الطعام الصحي، والأكل عند الشعور فقط بالجوع من أجل فقدان الوزن
كيف أرتب حقيبة السفر
طرق ترتيب الملابسالطيّالطيّ هي أكثر الطّرق سهولةً وسرعة، وتكون عن طريق طيّ الثّياب طيّاً عادياً وتكديسها في الحقائب، مما ينتج عنها مستطيلات ومربّعات من الملابس
كيف أصبح زوجة مثالية
الابتسام والاهتمام بالمظهرتعتبر الزوجة السعيدة مصدراً لسعادة بيتها وزوجها؛ لذلك يجب أن تحرص الزوجة على أن تكون مبتسمة بشكل دائم، كما يجب أن تدعو دائماً لزوجها
كيف أطعم طفلي في الشهر السادس
حاجة الطفل من الحليبعند البدء بإطعام الطفل ذو الستة أشهر من العمر ستقل حاجته لشرب الحليب تلقائيّاً، ويُمكن توضيح حاجاته كما يأتي:[1]
كيف تكون لاعب محترف
أهميّة الّلعبإن النّفس بطبعها ملولة، والحياة الجديّة التي تخلو من الّلعب والتّرويح عن النّفس حياة صعبة، وقد تصل بالشّخص إلى أن يكره ما يصنع، وليس المقصود
كيف أختار كريم أساس يناسب لون بشرتي
كريم الأساسكريم الأساس هو أحد مستحضرات التجميل التي تستخدم لإخفاء عيوب البشرة، بالإضافة إلى أنّه يُوحِّد لونَها، حيث تضعين طبقةً رقيقة منه على وجهك، ثم تباشرين
كم وزني المثالي
نسبة الخصر إلى الأردافتُستخدَم هذه الطريقة لمعرفة كمية الدهون التي يتم تخزينها في الجزء السفلي من الجسم، ويمكن القيام بذلك عن طريق معرفة نسبة محيط الخصر إلى
كيف تصنع سهم يدوي
الصناعة اليدويةالصناعة اليدوية من أهم وأقدم الصناعات في الوجود، وهي عبارة عن إعادة تدوير للمواد التي تم استهلاكها مسبقاً، وإظهارها بشكل جديد ذو فائدة. ويمكننا
أين تقع ديار بكر
مدينة ديار بكرمدينة ديار بكر هي إحدى المدن المهمّة الموجودة في الجمهوريّة التركيّة، وهي أكبر مدنها الموجودة في القسم الجنوبي الشرقي، إضافةً لكونها عاصمة محافظة
كيف أجعل طفلي ينام نوم متواصل
النومالنوم مهم جداً وضروري لطفلك، صحة الطفل الرضيع ونموّه يعتمدان على مقدار نومه، والنوم المبكر والجيد لطفلك ينمي القدرات والمهارات العقلية وفهم اللغة والكلام،
أين تقع تعز
تعزمدينة تعز هي إحدى المدن الواقعة في الدولة اليمنيّة، وهي تُعتبر عاصمة اليمن الثقافيّة، كونها لعبت دوراً بارزاً ومهمّاً خلال تاريخ دولة اليمن منذ القِدَم،
كيف أتعلم مهارات كرة القدم
كرة القدمكرة القدم أو باللغة الإنجليزية FootBall: هي رياضة تعتمد على وجود كرة، يتمّ ركلها باستخدام قدم اللاعب، ولذلك أطلق عليها اسم كرة القدم، وتعتبر من أكثر
كيف أربي ابني تربية صحيحة
القراءةيمكن للوالدين تعويد أولادهم على أن يكونوا قرّاء جيدين من خلال قراءة القصص لهم عندما يكونوا في سن لا يقدرون فيه على القراءة بمفردهم، كما يمكن لهم اعتماد
كلام في الجمال
إن الصمت في حرم الجمال جمال، دائماً نسمع هذه العبارة ونرددها عندما نرى شيئاً جميلاً والجمال هنا ليس فقط جمال الشكل بل يشمل جمال الروح والأخلاق وجمال الطبيعة،
كلمات معبرة عن الصباح
يأتي الصباح ليرسم لنا إشراقة جديدة وليعطينا أمل جديد بالنشاط ومتابعة تفاصيل حياتنا المهمة كالعمل وغيره فللصباح تتم انجاز اهم الاعمال وبالصباح تتم الحياة، وهنا
أقوال عن الدنيا
يوجد الكثير من الأقوال والأمثال التي قالوها العلماء والقدماء عن الدنيا، وهنا إليكم في مقالي هذا البعض منها، أتمنى أن تنال أعجابكم.
أمثال عن الصبر والفرج
الصبر مفتاح الفرج وهي ليست مجرد عبارة نقولها ، فالله تعالى قال (إني جزيتهم بما صبروا) فلم يقل بما صلوا أو بما صاموا أو بما تصدقوا، بل بما صبروا وذلك لأن الصبر
أجمل ما قال شكسبير
وليم شكسبير كاتب مسرحي وشاعر، وله الكثير من الأعمال وهي 158 سونيته و38 مسرحية، وقد ترجمت أعماله إلى جميع اللغات الحية، وهنا في مقالي هذا سوف تجد أجمل ما قال
كلمات ترحيب
نستخدم الكثير من العبارات للترحيب بالناس الذين نحبهم ونقدرهم وللترحيب بمكانتهم على قلوبنا، وقد اخترنا لكم من هذه العبارات مجموعة جميلة ومعبرة، أتمنى أن تنال
كيف أختار مهنتي
المهنةتعدّ المهنة من أهم الأمور في حياة الإنسان؛ فهي التي تُحدّد مصدر دخله المادي، وهي التي تساعد في نهضة الإنسان الاقتصادية، هذا وتعمل المهن على تطوير شخصية
كيف أزيد دخلي وأنا في البيت
زيادة الدخليطمح العديدون إلى زيادة دخلهم الشهري دون الخروج من المنزل بسبب وجود التزامات لديهم تمنعهم من الخروج إلى العمل أو الوظيفة، وهذا الأمر ينتشر ويتكرّر
دقيق الذرة الأبيض
دقيق الذرة الأبيضدقيق الذرة الأبيض أو كما يعرف بالنشا هو مطحون الذرة الجافة ويكون على شكل بودرة بيضاء خفيفة سهلة التذويب في الماء الساخن يستخدم مع الحلويات مثل
كيف تعرف وزنك المثالي
الوزن المثالي يعّد الوزن المثالي والجسم المتناسق سمة مهمة يتوجب أن يتمتّع بها الجميع بغض النظر عن جنسهم وعرقهم، فجنس الإنسان لا يشكل له عائقاً في حفاظه على وزن
طريقة دبغ الجلود
الدباغةتعرّف الدباغة على أنّها أخذ جلود الحيوانات بعد سلخها، ثم تحويلها إلى منتج قابل للاستخدام البشري؛ بحيث يتمّ حفظها من التأثّر من العوامل الخارجية، مثل
فيتامينات قبل الحمل
فيتامينات قبل الحملالاستعداد لمرحلة الحمل هو أمر مهم تجهله كثير من السيدات، لأن فترة الحمل هي فترة حساسة للجنين والطفل نفسه، وتحتاج إلى رعاية واهتمام كبيرين.
ما هو العنف الأسري
العنف الأسريعندما نتحدّث عن العنف الأسري فإنّه لا بّد لنا من تعريف العنف بشكل عام وهو: استخدام القوّة الماديّة أو القوة المعنوية بشكل عدواني لإلحاق الضرر بأي
أقوال باولو كويلو
باولو كويلوباولو كويلو قاص برازيلي وروائي، وهو في الوقت الحالي يقوم بتأليف الققص المحررة من عامة الناس عن طريق وسائل التواصل الأجتماعي (الفيسبوك)، ومن أهم
كيف تتعامل مع خطيبتك العنيدة
اختيار الكلمات بعنايةيُساعد اختيار الكلمات المناسبة بعناية عند التحدّث مع الخطيبة العنيدة على الحصول على نتائج إيجابية للحوار، وتَجنُّب حدوث مشكلة، أو انفعال،