كيف أزيد من سرعتي في الجري
اتّباع استراتيجيّات الجري المناسبةهناك بعض الأمور التي تساعد على الجري بسرعة أكبر، منها:[1]
كيف أساعد ابني على المشي
تقوية عضلات الظهريعتقد الكثير من الناس أنّ عضلات الساقين هي العضلات الأساسية التي تساعد على المشي، إلا أن هذا الاعتقاد لا يعتبر صحيحاً بالكامل؛ فعضلات الظهر هي
كيف أحول تاريخ ميلادي من الهجري للميلادي
التواريخنعتمد في حياتنا على التواريخ وتأريخ الأيّام للاستناد فيها على كلّ ما يتعلّق بأمور حياتنا، سواء في عملنا كتحديد السنوات الماليّة، أو في حياتنا العامّة
كيف أنحف رقبتي
تراكم الدهون في الرقبةتواجه المرأة مشاكل كثيرة في شكلها وتحاول جاهدةً التغلب على هذه المشاكل من أجل أن تحافظ على جمالها ورونقها الخاص، وأحد أكثر المشاكل شيوعاً
كيف تصنع طين
الطين الاصطناعييعد الطين الاصطناعي أو كما يعرف الملتينة من أكثر الألعاب التي ينشغل بها الصغار وخاصةً في رياض الأطفال والمدارس الابتدائية، حيث إنّه يسهل على
في أي شهر أعرف أني حامل بتوأم
الحمل بتوأم يُحدث الحمل تغيرات في جسم المرأة، ومن الممكن أن نُعرّف الحمل (بالإنجليزية: Gestation) على أنه الفترة التي تكون بالغالب مدتها تسعة أشهر، وتحدث فيها
طريقة العزف على الجيتار
الجيتارغالبيّة النّاس يعشقونَ صوت العزف على الجيتار، وبالأخص فئة الشباب، فنجدُ العديد من الشباب والشابّات يتسابقونَ لتعلُّمه والالتحاق إلى فرقِ عزفهِ في
كيف تجعل شخصيتك جذابة
احترام آراء الآخرينيجب احترام آراء الآخرين خلال النقاشات حول المواضيع المختلفة والمثيرة للجدل؛ فالأفراد في هذا العالم مختلفون وليسوا متماثلين؛ لذلك لا بد من
كيف تكون خطيباً
التحضير جيداً والإيجازيعتبر التحضير جيداً من أهم ما يجب القيام به قبل الخطابة، فلا يمكن أن يَطرح، ويُقدم الشخص أفكاره، أو خطابه إلى جمهوره، أو حتى أصدقائه، دون
أين توضع الدبلة بعد الزواج
سنة الزواجخلق الله تعالى البشر بصورةِ جنسين الذكر والأنثى، وجعل كلٌ منهما ينجذب إلى الآخر ولا تستقيم الحياة إلا بتلاقيهما معاً، فالله تعالى خلق البشر على الأرض
كيف ألغي آخر ظهور في الواتس آب
إلغاء آخر ظهور في الواتس آبيمكن إلغاء تشغيل آخر ظهور (بالإنجليزية:Last seen) من خلال إيقاف تشغيلها من الإعدادات من خلال الخطوات التالية:[1]
كيف تقيم نفسك
الإيجابيةالإيجابية تعدّ دائماً الكفة الراجحة في ميزان الإنسان السّويّ، وهذا لايعني أنّ السلبيّة مرض لا يُعالج منه الإنسان، فالميزان الإنساني يحمل السلبية
كيف أعرف نمط شخصيتي
البرمجة العصبية اللغويةفي علم البرمجة العصبيّة اللغوية فرع مهم يهتم بتشخيص الناس إلى فئات، في هذا الموضوع سوف نقوم بتصنيف الناس حسب أنماطهم وحسب سلوكهم الخاص،
كيف يصنع قلم الرصاص
قلم الرصاصأداة يدوية دائرية أو مضلعة تستخدم للكتابة والرسم، تصنع من مادة أساسية تسمى الجرافيت مغطاة بطبقة خشبية أو بلاستيكية، وبعض أنواع تلك الأقلام تضيف لها
كيف تكون بائع محترف
خطوات البيع باحترافيوجد عدّة نقاط يجب على موظف المبيعات الاهتمام بها للنجاح في عمله، وهي على النحو الآتي:[1]
كيف أعرف شخصيتي من خلال اسمي
معرفة الشخصية من الاسمفي العادة يجتاح الإنسان الفضول ليعرف عن نفسه أكثر، فيتجه إلى سؤال الآخرين عن شخصيته، وعن صورته أمامهم، فهو يقوم بذلك ساعياً إلى تغيير
تعليم كيف تلعب كرة القدم
كرة القدمتعتبر كرة القدم من أكثر الألعاب الرياضية شيوعاً، وانتشاراً بين الناس؛ حيث نجد الصغير، والشاب، والكبير يتابعونها بشغف، وعشق، وقد استطاعت هذه اللعبة
كيف نعلم الطفل الحروف
كيف نعلم الطفل الحروفهنالك العديد من متطلبات الطفل التي يحتاجها منذ ولادته، تبدأ بحاجته للطعام والشراب والنظافة، ومن ثم تتعدى ذلك ليُصبح بحاجة للعب واللهو مع
كيف أتعامل مع رجل برج الحمل
برج الحملتعتبر طريقة الأبراج إحدى الطرق المستخدمة لمعرفة الصفات الإيجابية والسلبية للأشخاص ومعرفة حظهم خلال الأيام المختلفة، ويعتمد علم الأبراج على الفلك
أين تعيش الضفادع
الكائنات الحيةتنقسم الكائنات الحية إلى مائيّة وبريّة وبرمائيّة، والكائنات المائيّة هي التي لا تستطيع العيش إلّا في الماء وتموت إذا خرجت منه؛ مثل الأسماك،
أين تعيش الصقور
الصقورتُعتبَر الصقور من الطيور الجارحة التي تتغذى بشكلٍ رئيسي على اللحوم، وهي من أشرسِ وأخطرِ الطيور على الإطلاق، ويبلغ طولها 25سم إلى 70 سم، وقد يصل وزنها إلى
أين تعيش النعامة
النعامةتم التعرَّف على النعامة منذ القِدَم عند الإغريق؛ حيث استخدموا بيضها ككأس للملوك، ولكن الرسومات الموجودة على جدران المعابد عند الفراعة دلّت على معرفتهم
أين توجد غابات الأمازون
موقع غابات الأمازونتقع غابات الأمازون في شمال أمريكا الجنوبية، حيث تغطي مساحة 6,000,000 كيلومتراً مربعاً، في حوض تصريف نهر الأمازون وروافده، وتغطي هذه الغابة
كيف تصبح تاجر برأس مال صغير
التجارةتُعدّ التّجارة نوعاً من أنواع الأنشطة الترويجيّة، والتي تتضمّن شراء السّلع أو الخدمات وبيعها وكل ما يتصل بها من أنشطة، كما تُعرّف بأنها حِرفةٌ يتم فيها
كيف تكتب خطة عمل
كتابة خطة العمل يرواد الكثير من الأشخاص أفكار رائعة لمشاريع جديدة ومميزة، وتعود بأرباح كبيرة على صاحبها، ولكن ومع الأسف لا يستطيع هؤلاء الأشخاص إيصال فكرتهم
كيف تعرف عمر الكناري
طائر الكنارييحب الكثير من الناس تربية طائر الكناري في أقفاص يزينون بها بيوتهم، ويعود ذلك إلى شكل الكناري الجميل المعروف بلونه الأصفر المموّج، كما أنه يتواجد
قهوة القشر للتنحيف
الرشاقةتحب أن تبدو جميع النساء في أجمل هيئة وإطلالة سواء من خلال الملبس، الوجه، الرائحة إضافةً إلى شكل الجسم ونحافته، وبالتحديد للمرأة التي تعرّضت للحمل
كيف أتخلص من التعب والإرهاق
التعب والإرهاقيُعدّ الإرهاق شكوى شائعة جداً، ومن المهم معرفة أنّ حدوث يُعتبر عرضاً لمشكلة صحية ما وليس مرضاً بحدّ ذاته، حيث إنّ الكثير من الأمراض قد تتسبّب
أين تقع مدينة بوسطن
ماساتشوستستقع ماساتشوستس في نيو انغلاند في الجهة الشماليّة الشرقيّة من الولايات المتحدة الأمريكيّة، ويحدها من الجهة الجنوبيّة رود ايلاند، وكونيتيكت، ونيويورك
خواطر عن الكبرياء
لكل إنسان طبيعته، فهناك طبيعة من الناس يحملون هذه الشخصية المتكبره يجدون أنفسهم الأقوياء والأغنياء وهذا الشخص لا ينكسر بالسهولة ولا يوطأ رأسه لأي إنسان وهنا في