موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيف أعرف بشرتي دهنية

كيف أعرف بشرتي دهنيةهناك علامات ومؤشرات يمكن من خلالها معرفة البشرة الدهنية، ومن أهم هذه العلامات:[1]

طريقة عمل كريم شعر بالمنزل

كريم مرطب للشعرتجمع كريمات الشعر والبشرة بين التأثيرات المرطّبة للماء مع الزيوت المرطبة والملينة، لأنّ الغاية من استخدامها تليين وترطيب الجسم، والوجه، وفروة

حلويات زنود الست

زنود الست مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 10 دقائق عدد الحصص 6 أشخاص طريقة الطبخ غلي وقليالمكونات نصف كوب من الزبدة المذابة. ربع كوب من زيت الذرة. باكيت واحد من

أكل هندي نباتي

شوربة تور دال مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّناتكوبان من الماء البارد.ملعقة صغيرة من الكركم.الملح -حسب

أدوات السلامة

أدوات السلامة العامّةفيما يأتي بعض من أدوات الإسعافات الأولية الأساسيّة التي تُستخدم في حالات الطوارئ:[1]

أكلات مغربية بالدجاج

الرفيسة المغربية بالدجاج مدّة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمسون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:

المحافظة على البيئة وسلامة المحيط

تقليل النفاياتيُعتبر التقليل من النفايات التي يتم طرحها يومياً من الأمور التي تُساعد على الحفاظ على البيئة، ويمكن تحقيق هذا الأمر من خلال شراء تلك المواد التي

أفضل طريقة لعمل الجمبرى المقلي

الجمبري المقلي مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 10 دقائق عدد الحصص 3-4 أشخاص طريقة الطبخ قليالمكونات كيلو واحد من الروبيان الجامبو.مكونات التتبيلة:

أضرار مضغ العلكة

الصداعيُعدّ مضغ العلكة أحد مسبّبات الصداع، وخاصةً الصداع النصفي؛ إذ إنّه يزيد العبء على المفصل الصّدغي الفكّي (بالإنجليزيّة: Temporomandibular joint) الذي

أطعمة السكري

البيضحيث أظهرت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني والذين تناولوا بيضتين يوميًا كجزء من نظامهم الغذائيّ تَحسن لديهم مستويات

أطعمة مفيدة للجهاز الهضمي

النعناعيُعدّ النعناع من النباتات الشعبيّة التي تساهم في عمليات الهضم؛ وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، كما يمكن أنّ يُساعد على تهدئة الجهاز الهضميّ وتسريع

كيف أهتم ببشرتي في الصيف

غسل البشرة بانتظامبرغم من أنّ غسل الوجه أحد العادات اليومية للعناية بالبشرة، إلا أنّ الحاجة لها تزيد في فصل الصيف، وذلك بسبب الحرارة والرطوبة العالية في هذا

أطباق الكورجيت

غراتان الكورجيت مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتثلاث حبات من الكوسا (الكورجيت) ذي اللون الداكن، مقطعة إلى شرائح.نصف كوب

أطعمة خاصة بمرضى السكري

الفواكهعلى الرغم من المحتوى العالي من السكر في الفواكه إلا أنّ تناول الفواكه الطازجة أو المُجمدة تحتوي على الألياف الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن المفيدة

أطعمة ومشروبات ترفع الضغط

الأطعمة التي تحتوي على الصوديومحيثُ يُساهم الصوديوم في رفع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراضِ القلب، حيثُ تُشير الإرشادات الغذائيّة للأمريكيّين أنّ الأشخاص

أكلات مغربية شعبية

سلطة الزعلوك المغربية مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوّناتكيلو غرامٍ من الباذنجان.فصان من الثوم المهروسملعقة

أطعمة للسكري

البروكلييُعدّ البروكلي مُنخفضاً في السُعرات الحرارية والكربوهيدرات، حيثُ يحتوي نصف كوب من البروكلي المطبوخ على 27 سعرةً حراريةً، و 3 غرامات من الكربوهيدرات

أطعمة النقرس

الكرزيُعتبر الكرز وعصيرهُ علاجاً شعبياً لمرض النقرس، لاحتوائهِ على مُركباتٍ كيميائية تسمى بالانثورينات (بالإنجليزية: anthocyanins)، و التي ثَبُت أنها تُساعد

أطعمة للتخلص من الإمساك

أطعمة للتخلص من الإمساكيوجد العديد من الأطعمة التي تُساعد على التخلص من الإمساك، ونذكر منها ما يأتي:[1]

أطعمة مريض السكر

البيضأظهرت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الثاني والذين تناولوا بيضتين يومياً كجزء من نظامهم الغذائي، تحسن لديهم مستويات الكولسترول

أطعمة قليلة الدهون

أطعمة قليلة الدهونيوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من الدهون، ونذكر منها ما يأتي:[1]

أطعمة لعلاج الأنيميا

الأغذية الغنية بالبروتيناتتحتوي العديد من البروتينات الحيوانية على الحديد، بما في ذلك صفار البيض، إذ أنّ يحتوي صفار بيضتين كبيرتين على ملليغرام واحد مِن

أفضل علاج لزيادة السيروتونين

علاج زيادة السيروتونينيتمثل ارتفاع هرمون السيروتونين في الجسم بالمُعاناة من متلازمة السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin Syndrome)، وفي الحقيقة، يعتمد علاج هذه

أنواع بكتيريا البول

أنواع بكتيريا البوللا يحتوي البول على البكتيريا في الوضع الطبيعي، وقد يتواجد تعداد قليل غير ضار لدى بعض الأشخاص الأصحّاء، وبشكلٍ عامّ قد يدلّ وجود البكتيريا

أسباب حساسية الجلد المفاجئة

الإكزيماتؤثر الإكزيما (بالإنجليزية: Eczema) فيما نسبته 10-20% من الأطفال و1-3% من البالغين، وتتمثل هذه الحالة بالمُعاناة من جفاف الجلد، واحمراره، وتهيّجه،

أفضل علاج حساسية الجيوب الأنفية

الطرق المنزليةتُستخدم العلاجات المنزلية للتخفيف من الأعراض المصاحبة لتحسس الجيوب الأنفية والعدوى كالتخلص من الضغط المزعج الذي يؤثر في منطقة الجيوب الأنفية، ومن

بف باستري بالقشطة

بف باستري بالقشطة مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 6 أشخاصالمكوّنات باكيت من عجينة البف باستري مربعات. القطر- للتقديم-. مكوّنات خليط التلميع:

التخلص من بكتيريا المعدة

التخلُّص من بكتيريا المعدةيتمّ علاج بكتيريا المعدة، أو ما يُعرَف باسم البكتيريا الملويّة البوابيّة (بالإنجليزيّة: Helicobacter pylori) عن طريق صرف نوعَين من

أعراض الحمل خارج رحم

أعراض الحمل خارج الرحمقد لا تظهر أيّة أعراض للحمل خارج الرحم في البداية، إلا أنَّ ما يُقارب نصف النساء اللواتي يُعانين من الحمل خارج الرحم سيُلاحظن ظهور ثلاثة

أعراض وجود تكيسات على المبايض

أعراض وجود تكيُّسات على المبيضتُعَدُّ مشكلة تكيُّس المبايض من المشاكل الشائعة بين النساء، حيث إنَّها تُؤثِّر في واحدة من كلِّ عشر نساء، وهي حالة تُؤثِّر في