أفضل الطرق للدفاع عن النفس
أفضل الطرق للدفاع عن النفسإنَّ الدفاع عن النفس ضروريٌ حتّى يستطيع الشخص حماية نفسه من الخطر الذي يُحيط به، وهوَ يعتمد على الذكاء لا على العضلات، وفيما يلي بعض
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
أفضل الطرق للدفاع عن النفسإنَّ الدفاع عن النفس ضروريٌ حتّى يستطيع الشخص حماية نفسه من الخطر الذي يُحيط به، وهوَ يعتمد على الذكاء لا على العضلات، وفيما يلي بعض
جزائر العاصمةتعدّ مدينة الجزائر العاصمة وأكبر المدن في الدولة، وقد اكتسبت اسمها نسبة للجزر الأربع التي تشكّل جزءاً من المدينة، وتقع في الشمال من البلاد على طول
واجبات الأبناء تجاه الأممما لا يخفى على أحد ما للأمّ من منزلة عظيمة وفضل على الإنسان في كل الديانات والحضارات، وقد اقترن ذكرُ حقّ الوالدين في القرآن الكريم
النعناع لتقشير بشرة الوجهيعتبر النعناع أحد الأعشاب الطبيعية المفيدة للبشرة، حيث إنه يرطب البشرة ويهدئها، كما أنه يجعلها صحية وحيوية. وطريقته هي:[1]
المغربية بالدجاج مدَة التحضير خمس دقائق مدَة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوَّناتكيلو غرام من الدجاج.ملعقتان صغيرتان من الملح.أربع حبات من
صدر الدجاج المحشي مع صوص الطماطم والبصل مدَة التحضير ثلاثون دقيقة مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوَّناتملعقة صغيرة من الثوم المفري الناعم ومعجون
أوراق النيم للهالات السوداءتُعتبر أوراق النيم من أهم الأعشاب التي تخفف من الهالات السوداء تحت العينين، لاحتواءها على مضادات الأكسدة، والتي تقلل من تصبغات الجلد
تنظيف الأذن عند الطبيب المختصتُعد الطريقة المثلى لتنظيف الأذنين هي زيارة الطبيب المختص؛ لتنظيف الأذنين بطريقةٍ صحيحةٍ، وباستخدام أدواتٍ متخصصةٍ لتنظيف الأذنين
تاريخ معركة حطينحدثت معركة حِطّين في الخامس والعشرين من ربيع الآخرعام 583هـ بين المسلمين، والصليبيّين، فكان قائد المسلمين فيها القائد البطل صلاح الدين الأيّوبي
الشيشبرك مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ 10 أشخاصالمكوناتمكونات العجينة:
طريقة عمل الرّوستو مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطّهي 60 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكوّناتنصف قطعةٍ من الشّهباية وزنها واحد كيلوغرام تقريباً.خمس ملاعق كبيرةٍ من
كعكات نباتية صغيرة مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق تكفي لـ شخصينالمكوناتعلبة من جبنة التوفو.حبة من الجزر المبشور.ملعقتان كبيرتان من البقدونس.صلصلة من
طريقة عمل ريزوتو بالفطر مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطّهي 20 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكوّناتكوبان أرز الرّيزوتو أو الأرز ذي الحبّة القصيرة.مكعّبان من مرق الدّجاج
طريقة عمل البطاطس المحشية باللحم والبطاطس مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطّهي 30 دقيقة تكفي ل 8 أشخاصالمكوّناتمكونات خليط اللّحم:
ترتيب السلاطين العُثمانيّين تناوب العديد من السلاطين على حُكم الدولة العُثمانيّة؛ حيث بلغ عددهم 36 سُلطاناً حكموا لمدّة تتجاوز 600 عام، وفي ما يأتي أسماء
أعراض التهاب العصب السابعيُطلق مصطلح التهاب العصب السابع على التهاب العصب القحفيّ السابع (بالإنجليزية: Seventh cranial nerve)، وهو ما يُعرَف طبيّاً بشلل الوجه
أفضل وقتٍ للعمرة في رمضانالعمرة مشروعةٌ في شهر رمضان كلّه، ولا فضل خاصٌّ لأوّل الشهر على آخره فيها، ولا ليومٍ أو ليلةٍ معيّنةٍ منه،[1] وقد رغّب بها النبيّ صلّى
تفعيل ويندوز 10باستخدام مفتاح نُسَخ الويندوز السابقةتُستخدم هذه الطريقة في حالة تحديث نظام التشغيل الذي يعمل على الجهاز من نظام ويندوز 7، أو ويندوز 8، أو 8.1،
فورمات الأندرويد من خلال إعدادات الجهازيمكن عمل فورمات لجهاز الهاتف الذي يعمل بنظام تشغيل أندرويد، وفيما يأتي الطريقة باستخدام الإعدادات الخاصة بالجهاز:[1]
ماسالا فول الصويا مدة التحضير 15 دقيقةً مدة الطبخ 15 دقيقةً تكفي لـ 3 أشخاصٍالمكوِّنات مئة وخمسون غراماً من فول الصويا الجاف. بصلة متوسطة مفرومة فرماً ناعماً.
التهاب اللسانيُعرَف اللسان على أنَّه: أحد الأعضاء العضليّة الصغيرة التي تقع داخل الفم، والتي تُساهم في تسهيل عمليّة مَضْغ الطعام، وبَلْعه، بالإضافة إلى أهمّيته
سلطة نودلز سوباالمكوِّنات مئتا غرامٍ من نودلز الحنطة السوداء (نودلز سوبا). عودان مفرومان من البصل الأخضر. عشورن غراماً من الكزبرة المفرومة. ملعقة كبيرة من بذور
التدريب المستمريشعر الموظف بالاستياء، والضياع، والإحباط، والارتباك في نفس الوقت عند عدم معرفة ما يجب القيام به، ولكن عند تدريبه من المتوقع أن يكون أكثر إنتاجاً
تنظيم جدول زمني للدراسةيُساعد الجدول الدراسي على التأكد من دراسة جميع المواد في الوقت المناسب، كما يُساعد الطالب على معرفة ما سيتمّ دراسته خلال اليوم ليسعى
الخضار المشوية مع الروزماري مدَة التحضير خمس دقائق مدَة الطهي خمس دقائق تكفي لِ ستة أشخاصالمكوَّناتربع كوب من زيت الزيتون.أربع بصلات كبيرة الحجم.حبتّان كبيرتان
صدور الدجاج المشوية بالعسل والليمون مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي خمس وثمانون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوَّناتأربع قطع من صدور الدجاج المخلية من
ما هي سمنة الأطفاليمكن تعريف السُمنة بأنّها زيادة في كمية الدهون في الجسم، والتي أصبحت منتشرة بين الأطفال؛ حيث إنّها تبدأ بين عمر 5-6 سنوات، وفي سنّ المراهقة،
فطائر السبانخ مدّة التحضير 12 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاصالمكوّناتمكوّنات العجينة:
يخنة لوبيا مكحلة مدّة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاصالمكوّناتبصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع.كيلو غرام من اللحمة المقطعة.قرن من الفلفل الحار المفروم.نصف ملعقة
فوائد زيت زيتون للشعر يُساهم زيت الزيتون بفعالية في التغلب على العديد من المشاكل التي تُصيب فروة الرأس، ومنها:[1]