كيفية نمو الشعر بسرعة للرجال
تناول الأطعمة الصحيةيساعد تناول الأطعمة الصحية بفعاليّة على زيادة طول الشعر، كما يساهم في تقويته وتعزيز نموه أيضاً؛ لذلك يفضّل التركيز تناول الأطعمة الصحية
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
تناول الأطعمة الصحيةيساعد تناول الأطعمة الصحية بفعاليّة على زيادة طول الشعر، كما يساهم في تقويته وتعزيز نموه أيضاً؛ لذلك يفضّل التركيز تناول الأطعمة الصحية
زيت الخروعيلعب زيت الخروع دوراً هامّاً وضروريّاً في تعزيز نموّ الشعر بشكلٍ فعّال، وخاصّة إذا تمّ استعماله يوميّاً، فهو يزيد نموّ الشعر بنسبة تصل إلى خمسة أضعاف
استعمال كريمات التبييضتتوفر العديد من أنواع الكريمات المختلفة والتي تساعد على تفتيح البشرة دون الحاجة لوصفة طبية، إذ تساهم تلك الأنواع من الكريمات في تقليل
استعمال قناع الموز والأفوكادويساعد هذا القناع بفعالية في تنعيم الشعر، ويُمكن الاستفادة منه من خلال هرس حبة من الموز مع حبة من الأفوكادو للحصول على عجينة ناعمة،
العناية بالبشرةحتى تصبح البشرة جميلة بدون الحاجة لاستخدام المكياج، يجب اتباع النصائح التالية:[1]
ما هي البشرة المختلطةالبشرة المختلطة هي إحدى أنواع البشرة حيث تحتوي على مزيج من نوعين أو أكثر من أنواع البشرة وعادةً ما تكون على شكل حرف T، ومثال عليها أن تكون
ترطيب الظفر والبشرة المحيطة بهيمكن أن يساعد ترطيب سرير الظفر والمنطقة المحيطة به على نمو الأظافر بشكل أسرع، وحمايتها من الكسر، تقول مارغريت رافيتس وهي طبيبة
غسل الوجه بطريقة صحيحة عند غسل الوجه يجب تدليكه بحراكات دائرية لطيفه، ومراعاة عدم فركه بشدة، لأنّ ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعيرات الدموية، وترهّل الجلد على
عصير الليمونمن المعروف أن لفيتامين ج خصائص تبييض طبيعية تساعد في تقشير البشرة، وتفتيحها، وإزالة آثار الندب والتصبّغات اللونية، لذا فإنّ استخدام عصير الليمون
البشرة الدهنيةالبشرة الدهنية هي البشرة التي تتصف بمسامها الواسعة، وغزارة إفرازها للزيوت الطبيعية، وذلك لأنّ هرمونات الجسم هي من تؤثر على إنتاج الزيت فيها، فأيّ
تجعيد الشعر بقطع القماشتتلخص خطوات تجعيد الشعر بقطع القماش على النحو الآتي: [1]
الكيراتينالكيراتين هو نوع من البروتين الذي يستمد من ريش، و صوف، وأظافر، و قرون بعض أنواع من الحيوانات، ويمكن أن يُستخرج من غددها وأعضائها الداخلية أيضاً،
خطوات أساسية قبل الصبغةعند القيام بصبغ الشعر، يجب الأخذ بعين الاعتبار بعض الخطوات الأساسية وهي:[1]
استخدام خل التفاحيساعد خل التفاح على تعزيز نمو الشعر، وذلك بفضل خصائصه المطهّرة، أمّا كيفية استخدام الخل لتطويل الشعر فهي على النحو الآتي:[1]
ساندوتش فاهيتا الدجاج مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات الخبز الفرنجي. مايونيز. قطعة من صدر الدجاج. بصلة كبيرة
بيتزا المقلية مدَة التحضير ثلاث عشرة دقيقة مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّناتالعجينة:
البسكويت المحشي مدَة التحضير ثماني دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ ثلاثون إلى خمسة وثلاثون شخصالمكوّناتمكوّنات العجينة:
الروبيان بالبشاميل مدَة التحضير أربع عشرة دقيقة مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات خمسمئة غرام من الروبيان متوسط الحجم. حبتان متوسطتان من الطماطم
شوربة سمك السلمونالمكوّنات نصف كوب من النعنع الأخضر. حبتان كبيرتان من الطماطم الشرائح. حبتان من رأس سمك السالمون. بصلة كبيرة مقطعة لشرائح. حبة من الفلفل الأحمر
ريش الغنم بالفرن مدَة التحضير أربع دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ ثلاثة أشخاصالمكوّنات اثنا عشرة قطعة من ريش الغنم.صلصة النقع:
شوربة العدس مدَة التحضير عشر دقائق مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات أربعة أكواب من الماء. كوبان من العدس الأصفر. نصف كوب من الشعرية.
بيتزا بالزعتر مدَة التحضير دقيقة واحدة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّنات أربعة أكواب ونصف من الطحين. كوب من اللبن الزبادي. ثلاثة أرباع كوب
حلى كرات الشعيرية مدَة التحضير خمس دقائق مدَة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ عشرة أشخاصالمكوّنات كوبان من الشعيرية المكسرة. ربع كوب من اللوز المحمص المفروم. أربعمئة
بيتزا محشية الأطراف مدَة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدَة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لـِ شخصانالمكوّنات كوبان ونصف من الطحين. كوب من البروكولي المسلوق، وكوب من
أم علي بالكريمة مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ خمسة عشر شخصالمكوّنات كوب من الكريمة السائلة الطازجة المخفوقة. أربع أكواب من الماء.
بيض بالطماطم والبصل مدَة التحضير خمس دقائق مدَة الطهي خمس دقائق تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّنات أربع بيضات مسلوقات. حبتان كبيرتان من الطماطم المقطعة إلى أربع
آيس كريم تشيز كيكالمكوّنات مائتان غرام من الشوكولاتة المذابة والجبن الكريمي اللين. باكيت من الكريم كراميل. علبة من الباي توبينج أو الفيلينج. كوب من الكريمة
سلطة الدجاج المشوي مدّة التحضير دقيقة واحدة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاصالمكوّنات نصف كوب من الذرة المسلوقة. ربع كوب من الزيتون الشرائح. نصف رأس
حلى البسبوسة بالقشطةالمكوّنات كوب من لبن الزبادي والسميد الناعم أو الخشن. ثلاثة أرباع كوب من زيت الذرة. نصف كوب من السكر. ثلاث بيضات كبيرات الحجم. ملعقتان
الأرز المبخر بورق الموز مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكوّنات مائة غرام من كل من اللحم البقري المحمر في الفرن والمقطع،