موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

فوائد فيتامين b12

فوائد فيتامين b12يعتبر فيتامين b12 من الفيتامينات الذائبة في الماء، ويعرف أيضاً باسم كوبالامين، كما يلعب فيتامين b12 دوراً مهماً في المحافظة على صحة الإنسان،

ما هو سبب زيادة وزن الحامل

سبب زيادة وزن الحامللا يُعدُّ الوزن الزائد خلال فترة الحمل كله بسبب تراكم الدهون؛ فبعضه يرتبط بوزن الطفل، وفيما يلي كيفية تقسيم ال 16 كيلوغراماً الزائد الذي

عبارات عن رمضان

شهر رمضانيا أجمل شهور السنة وأعظمها شهر المغفرة والرحمة، شهر تُفتَح فيه القلوب المغلقة بمفاتيح التسامح والمحبة، وتُطرَق فيه الأبواب المغلقة بين الناس، شهرٌ

كيف أرتب غرفة النوم

تهيئة الغرفةينصح بفتح الشبابيك وإزاحة الستائر لإدخال ضوء الشمس إلى الغرفة، فهي تساعد على إعطاء الطاقة وإضاءة الغرفة بشكل أفضل، كما ويمكن وضع الموسيقى التي تشجع

طريقة عمل كباب الدجاج الإيراني

كباب الدجاج الإيرانيالمكونات كيلو غرام من الدجاج الخالي من العظام والجلد والمقطع إلى مكعبات. أربع حبات صغيرة من الطماطم.التتبيلة:

طريقة عمل القرص الطرية بالعجوة

قرص التمر الطري مدَة التحضير مئة وعشرون دقيقة مدَة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لـ ثمانية أشخاصالمكوّنات ثلاثمئة غرام تقريباً من التمر منزوع النوى المفروم فرماً

طريقة تحضير كرات اللبنة

كرات اللبنةالمكونات ستة أكواب من اللبن الزبادي. كوب من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من الملح.طريقة التحضير وضع اللبن الزبادي في قدر كبير، ومن ثمّ إضافة الملح

طريقة عمل كفتة حسن باشا

حسن باشاالمكونات كيلو غرام من الكفتة. نصف كوب من الحليب، أو كريمة الطبخ. ثلاث حبات من البطاطا المسلوقة. حبتان من الطماطم المقشرة والمفرومة ناعماً. بصلة. جزرة

طريقة عمل كيك قليل السعرات الحرارية

كيك قليل الدسم مدة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لـ تسعة أشخاصالمكونات كوب من الطحين. نصف كوب من السكر ناعم الحبيبات. ربع كوب من زيت الذرة أو الكانولا. ثلث كوب

طريقة عمل كبسة الدجاج بالفرن

الكبسة مع الدجاج بالفرنالمكونات حبة من البصل المبشور. فص من الثوم المبشور. قرنفل، وهيل. أربعة أكواب من الأرز طويل الحبة. كوب من الزبيب. كوب من الجزر المبشور.

طريقة عمل صينية البطاطس بالكبد والقوانص

صينية بطاطس بالكبد والقوانصالمكوّنات كيلو غرام ونصف من البطاطس. ربع كيلو غرام من كبدة الدجاج. ربع كيلو غرام من قوانص الدجاج. نصف كوب من جبنة المبشورة (الشيدر

كلمات جميلة عن عيد الحب

عيد الحبالحب هو من أروع ما قد يحدث في حياة الإنسان، وهو من الأمور التي لا يمكن الاستغناء عنها، ولهذا يحتفل العالم بعيد الحب في 14 فبراير من كل عام، ويعبر

عبارات عن فقدان الأب

فقدان الأبمن أصعب الأمور على الإنسان أن يفقد والده، فالأب هو السند في الحياة ومن يفقده فكأنه فقد حياته وفقد المعين والسند، فلا يوجد أحد يقدم لك العون ويكون

عبارات جميلة عن التعاون

التعاونللتعاون أهمية كبيرة في الحياة فهو من الصفات الحميدة التي حثّنا عليها الإسلام، وبالتعاون فقط نستطيع أن نحقق النجاح والوصول إلى ما نريد وبوقت أقل،

عبارات جميلة عن عيد الفطر

عيد الفطرفي عيد الفطر يندمج الشعور بالفرح مع الشعور بالحزن لرحيل شهر رمضان الكريم، ويدعو المسلمون بأن يعيده عليهم أعواماً مديدة، وتتميز أعياد المسلمون عن غيرهم

ما هي مدينة الورود الجزائرية

البليدة مدينة الورود الجزائريةتُعدّ مدينة البليدة عاصمةَ ولاية البليدة الواقعة في دولة الجزائر، يُطلق عليها أيضاً اسم مدينة الورود،[1] وتقع المدينة في الجزء

كم دولة عملتها الريال

إيرانتُعرف رسميّاً باسم جمهوريّة إيران الإسلاميّة، تعتبر مدينة طهران عاصمتها، وتقع إيران في قارة آسيا، وتشترك بحدودها الشماليّة مع بحر قزوين، وأرمينيا،

كيف أدرس بدون ملل

إيجاد المكان المناسبمن أهم الخطوات للدراسة الفعالة من دون الشعور بالملل هي بإيجاد المكان المناسب والخالي من الضوضاء والملهيات التي تذكر الشخص بالأنشطة التي من

قصيدة ذكرى وشوق

ذكرى الشوقمن أصعب المشاعر التي تُرهقنا الحنين وذكريات الماضي التي تحاصرنا وتبعث الحزن بداخلنا والرغبة في العودة للماضي حيث لا حزن ولا كدر، فالذكريات والحنين

عبارات عن تفريج الهم

الهملعل أقسى ما يواجه المرء الحزن الذي يأتي على هيئة أبدية، يوحي لك دوماً أن إتمام الحياة مستحيل، وعلى الرغم من ذلك علينا ألا نيأس في محاولة تفريج ذلك الهمّ

كلمات عن عيد الطالب

عيد الطالبإننا بكل فترة من فترات حياتنا بحاجة أمر يجعلنا نحب العمل الذي نقوم به ونبذل قصارى جهدنا فيه ويجعلنا نشعر بقيمتنا فيه، والطالب كما العامل فعلمه

حكم عن صفاء القلوب

القلبجُلّ الألم به ومنه وبسببه، بل إن حياتنا تتمحور حول الأشياء التي تبكينا وتضنينا منه، فكلما كانت النية صافية خالصة كانت الروح أنقى لتتقبل هذا الكمّ من ضغوط

شعر عن العائلة

العائلةالعائلة هي الوطن والأحلام وما تبقى من الأمان، العائلة هي الكتف الذي يحتضننا ويروينا كلما عطشنا ,يجعلنا دوماً على ثقة بأن ظلّاً ما يحمينا، ويسندنا حين

كلمات عتاب

العتابهل يعتب الإنسان إلا على الأشخاص الذين يحبهم والذين بنى لهم آمال عظيمة ليستمر هذا الحب أبدياً، كي لا يتخلى عنهم من أجل مواقف صغيرة لا تكون بالحسبان لكنها

كيفية مراقبة الواتس آب

كيفية مراقبة الواتس آبيمكن القيام بمراقبة رسائل الواتس اب لمستخدم آخر وذلك من خلال استخدام ما يُعرف بالواتس ويب، وهو عبارة عن استخدام تطبيق الواتس اب عبر الويب

طرق علاج ارتفاع هرمون الحليب

طرق علاج ارتفاع هرمون الحليبنتيجة لإرتفاع مستويات هرمون الحليب تنخفض مستويات هرمون الإستروجين في الجسم، وقد لا يحتاج المريض إلى علاج إن لم يكن هناك سبب واضح

لماذا يتم رش الطائرات بالماء

لماذا يتم رش الطائرات بالماءتعتبر عملية رش المياه على جسم الطائرة من الأمور الجميلة في عالم الطيران بحيث تمتلك قيمة معنوية ذات معنى راقي لتعبر عن تحية وتقدير

ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض

ما هي تمارين كيجلتمارين كيجل أو تمارين تقوية عضلات قاع الحوض هي تمارين تقوّي عضلات المثانة، والرحم، والمستقيم، والأمعاء الدقيقة، وتساعد عندَ ممارستها على منع

لماذا لون البحر أزرق

لماذا لون البحر أزرقلطالما شوهد الكثير من الصور الخلابة للمسطحات المائية عن بعد وهي باللون الأزرق على الرغم من أنّ الماء شفاف وليس له ألوان، لكن ظهور اللون

فوائد الحذاء الطبي

فوائد الأحذية الطبيةتوفّر أحذية تقويم العظام الطبية والمكملات الطبية للأحذية الراحة والدعم للأشخاص الذين يعانون من الآلام والمشاكل في الأقدام، ومن هذه