طرق المحافظة على الصحة الجسمية
مُمارسة التمارين الرياضيةإن ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل مُنتظم يُعتبر من أهم طُرق المحافظة على صحة الجسد، كما يُساعد بشكل كبير على تجنب خطر الإصابة بأمراض
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
مُمارسة التمارين الرياضيةإن ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل مُنتظم يُعتبر من أهم طُرق المحافظة على صحة الجسد، كما يُساعد بشكل كبير على تجنب خطر الإصابة بأمراض
روستو الدجاج المحشي مدَة الطهي ستون دقيقة تكفي ل ثمانية أشخاصالمكونات أربعة أكواب من الأرز قصير الحبة. ثلاثمئة غراماً من اللحمة المفرومة.كيلوغرامان من الدجاج.
سلطة الفاصولياء الخضراء بالفطرالمكوّنات الفاصولياء الخضراء. البصل، والثوم، والفطر. عصير الليمون، وزيت الزيتون. الفلفل، والملح. الطماطم الكرزية، والكرنب
الدجاج المحمّر مدَّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَّة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل ستة أشخاصالمكوّنات مئة وخمسون غراماً من الطحين، متعدّد الاستخدامات مع خليط الأعشاب
حديث عن علامات يوم القيامةقال صلى الله عليه وسلم: (أتيتُ النبيَّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ في غزوةِ تبوكَ، وهو في قُبَّةٍ من أُدْمٍ، فقال: (اعددْ ستًا بين يديْ
الأرز بخاري مدة التحضير خمس وأربعون دقيقة مدة الطهي خمسون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاصالمكونات دجاجة مقطعه إلى أربعه أجزاء. ثلاثة أكواب من الأرز المنقوع. أربعة
صِناعة كل من المُنظفات والصابونتمر صِناعة مواد التنظيف سواء أكانت صابون أو مُنظفات بعدد من عمليات التصنيع، المُعالجة والتعبئة، حيث تتواجد مواد التنظيف على شكل
الرثاءالموت حقٌ على كل حي، فحين يأتينا هذا المصاب الجلل في من نحب تختلف ردود أفعالنا معبرةً عما تختلجه صدورنا من الحزن والأسى، فعلى سبيل المثال يعبر الكاتب عن
كيفية تفريز الكوساتقطيع الكوسا إلى نصفين بشكل طولي، ثمّ وضعها لمدة دقيقتين في ماء مغلي بالملح، ثمّ وضعها في ماء بارد.تجفيف الكوسا من الماء جيداً، ثمّ وضعها في
طريقة حفظ القطايفحشي عجينة القطايف بالحشوة المرغوب بها، ثمّ وضعها في أكياس التخزين النايلون بجانب بعضها ووضع ملصق عليها لتوضيح ماهية الحشوة، ثمّ وضعها في
العولمةيُشير مُصطلح العولمة إلى عمليات التبادل، التفاعل، والتكامل بين دول العالم المختلفة، وذلك من خلال إتفاقيات التجارة الحرّة، وتشير أيضاً إلى عمليات التبادل
الكنافة التركية الخشنة مدّة التحضير 40 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاص اطريقة الطهي تحميرمكوّنات الكنافةنصف كيلو من الكنافة.كوب من السمن.جبنة موزاريلا مقطعة إلى
زبدة الفستق الأساسية مدّة التحضير 5 دقائق عدد الحصص 8 أشخاص طريقة الطهي خفقالمكوّنات:
ما هي أنواع فصيلة الدمإنّ معرفة أنواع فصائل الدم أمرٌ مهمّ، خصوصاً عند التبرّع بالدم ونقله؛ لضمان عدم حدوث تفاعلات بين دم المتبرّع والمتلقّي، تمتلك كريات الدّم
تغيير العادات الغذائية اليوميةيجب تغيير النظام الغذائي والعادات الغذائية المُتبّعة يومياً، وذلك من خلال التركيز على تناول اللحوم الخالية من الدهون، ومنتجات
موقع جزيرة هيدرا اليونانيةتقع جزيرة هيدرا وسط دولة اليونان ويحدّها من الشرق شبه جزيرة آرجوليس، وتعتبر هيدرا جزءاً من مجموعة جزرٍ تتمركز في بحر إيجة، لقد كان
الشوكولاتة مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي ل 5 أشخاصالمكوّنات كوب وربع سكر. كوب زبدة طريّة. نصف كوب كاكاو بودرة. بيضتان كبيرتان. ملعقتان
ما هي أضرار مدرّات البولتُعدّ مدرّات البول من الأدوية التي يستطيع الجسم التعامل معها، وتقبّلها، بأقلّ الآثار الجانبيّة وذلك عند الالتزام بتعليمات الطبيب،
تجهيز القماشقبل البدء بتلوين القماش صناعياً أو طبيعياً من الضروري تمييز نوع القماش؛ وذلك لأنّ الأقمشة مثل الصوف، أو القطن، أو الحرير تلتقط الصبغات بشكل جيد،
الرغبة الكبيرة في تلقي الثناء من الآخرينفمن صِفات الإنسان المُتكبّر هو بحثه الدائم والمستمر على إعجاب ومدح الآخرين له، فهم يشعرون بالحب للأشخاص الذين يواصلون
المجال الجُغرافيعند اجتماع العديد من الصِفات والسِمات معاً لمنطقة معينة تتميز عن ما يجاورها من المناطق بتلك المعايير التي يتم التعبير عنها بمُصطلح المجال
خُذْ نفساً عميقاًإن أول شيء يجب فعله عندما تشعر بالقلق هو أن تأخذ نفساً عميقاً، والتنفس العميق هو الذي يأتي من منطقة البطن، وهي تقنية قوية جداً، وفعّالة
الغُسل من الحيضتبدأ المرأة غُسلها من الحيض بالاستنجاء بغسل آثار الدم الموجودة حول الفرج، ثم تتوضأ وضوء الصلاة، ثم تفيض الماء على رأسها ثلاث مرّات، ثم على
مكونات الهوت دوغيعتبر الهوت دوغ من منتجات اللحوم المصنعة، ويتم تصنيعها بمكونات مختلفة منها:
تُسامِح نفسها وتسامح الآخرينالمرأة قوية الشخصية تعرف بأنها ليست مثالية، وإنما تسعى لأن تكون كذلك، وهي تعلم أنها تُخطئ وسوف تُخطئ كثيراً، ولكنها تكون أول من
تخزين الملوخيّة الخضراء في الفريزرغسل الملوخيّة جيداً، ثمّ تنشيفها ثمّ فرمها.إضافة كوبان من الماء لكل كيلوغرام من الملوخيّة، مع تقليبها جيداً.توزيع الملوخيّة
الحناء لتطويل الشعرتدخل الحناء في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية المفيدة لتعزيز نمو الشعر، وزيادة طوله وكثافته، أما كيفية استخدامه فيتخلص بما يلي:[1]
التركيز على مهمة واحدةيعتبر التركيز من أهم الطرق التي تساعد على تقوية الذاكرة، وقد يكون الانشغال بالعديد من المهام في نفس الوقت هو السبب في عدم تذكر أمر معين،
صِناعة الحرير من دودة القَزيُصنع الحرير عادةً في مزارع لتربية يرقات القَز، حيث تقوم اليرقات الناضجة بإفراز مادة من غُدتين ضخمتين بجانب عيناها، وهذه المادة
طريقة عمل مخلّل الجزر مدة التحضير عشرة دقائق تكفي لــِ أربعة أشخاصالمكوّناتأربعون غراماً من الجزر صغير الحجم.خمسون غراماً من السكّر الأبيض.عشرون غراماً من: