طرق إسعاد النفس
الابتسامعلى عكس ما يعتقد معظم الناس بأنّ السعادة تنبع من الداخل إلى الخارج، وتنتقل من العقل إلى السلوكيات، فإنّ السعادة ممكن أن تعكس طريقها وتنتقل من الخارج
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
الابتسامعلى عكس ما يعتقد معظم الناس بأنّ السعادة تنبع من الداخل إلى الخارج، وتنتقل من العقل إلى السلوكيات، فإنّ السعادة ممكن أن تعكس طريقها وتنتقل من الخارج
استخدام المكنسة الكهربائيةيُساعد تنظيف البيت باستخدام المكنسة الكهربائية بشكل منتظم لمرة واحدة أسبوعياً على الأقل على الحد من أعداد البراغيث وبيوضها الموجودة
توضيح نتائج العصبيةينبغي وضع عقوبات محددة كنتائج لتصرفات الطفل العصبية، مثل سحب امتيازات معينة، والتأنيب، ووضع قيود على أوقات فراغه، وعندما يُدرك الطفل أنّ
دعاء للوقاية من الحسدمن أدعية الوقاية من الحسد المأثورة عنه صلى الله عليه وسلم تلك الواردة في الحديث الشريف: (أنَّ جبريلَ أتى النبيَّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ
التحدث مع الطفلمن المهمِّ القيامُ بالتحدث مع الطفل لأكبر فترة ممكنة، وأثناءَ ذلك تجب مراقبةُ تعبيرات وجهه التي تنمُّ عن الاهتمام، وتجنّب التركيز على وضوح كلمات
التخلص من الأصدقاء السلبيينمن المهم التخلص من الأشخاص السلبيين الذين يستخفون بالمرء أمام الآخرين، أو لا يقدمون الدعم اللازم له، وذلك للتمكن من اكتساب الثقة
طرق تسمين الجسم والأردافتُعد قضية الأرداف النحيفة مُشكلة كبيرة تُعاني منها العديد من الفتيات، لكن لا يُمكن زيادة الوزن باستهداف منظقة مُعينة من الجسد، ولكن
وضع قواعدينبغي وضع قواعد معينة وواضحة للطفل كثير الحركة ليعرف على وجه التحديد الطريقة التي عليه التصرف بها، ولكن ينبغي الانتباه إلى أنّ معظم الأطفال كثيري
التوازن بين إعطاء الحرية والانضباطيحتاج المراهق إلى قواعد معينة يتبعها عندما يبدأ بالانخراط في العالم الخارجي، لذلك ينبغي على الأبوين تحديد تلك القواعد؛ مما
خطوات عمل حساب فايبر على الكمبيوتريوجد عدة طرق لتثبيت تطبيق حساب فايبر على جهاز الكمبيوتر واستخدامه في المكالمات الهاتفية المجانيّة ومكالمات الفيديو ومنها:
طريقة صبغ الشعر بالطباشيرتكون عملية صبغ الشعر باستعمال الطباشير من خلال اتباع الخطوات التي سنذكرها فيما يلي:[1]
الخليتم مزج مقدار واحد من الماء مع نفس المقدار من الخل، ثمّ يتم توزيعه على الشعر وفروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو والماء جيداً، مع الحرص على التدليك، ثمّ
الاهتمام بالطفلينبغي إعطاء الطفل الاهتمام الكامل عندما يتطلب الأمر ذلك، حيث إنّ انشغال الآباء بتفقد البريد الإلكتروني، أو متابعة مواقع التواصل الاجتماعي، أو
ضبط السعرات الحرارية المتناولةيجب التحكم في عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها يومياً، لذلك يوصى بتناول 1800-2200 سعرة حرارية يومياً إذا كانت الأم تقوم
البيضيحتوي البيض على البروتين الضروري لنمو الشعر، لذلك فهو يساعد على تكثيف الشعر بفعالية، وطريقته هي:[1]
نظافة الأذنيجب المحافظة على نظافة الأذن باستمرار، لذلك يجب تنظيفها بعد كل استحمام، ويكون ذلك من خلال استخدام أعواد القطن الخاصة بتنظيف الأذن، فهي تحمي الأذن من
استخدام واقي الشمسيجب اختيار نوع واقي الشمس المناسب للبشرة، حيث يوفر واقي الشمس الحماية من أشعة الشمس الضارة على البشرة، وينصح بوضع الواقي على البشرة قبل
استخدام زيوت الشعريعدّ زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت المشمش من الزيوت الطبيعية المرطبة، والتي يمكن استخدامها لترطيب شعر الطفل، ويتم استخدام أحد هذه الزيوت عن
تجنب استخدام مزيل المناكيرأثبتت الدراسات أنّ استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون يعمل على جعل الأظافر هشة وسهل تكسرَها، لذا ينصح بتقليل
ممارسة رياضة رفع الأثقالتعد رياضة رفع الأثقال من الرياضات التي تساعد على إنقاص الوزن، وذلك عن طريق حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، كما تعمل على زيادة حجم كتلة
البصليحتوي البصل على خصائص لتبييض، فهو يساعد على تفتيح البقع الداكنة في البشرة، كما يمكن استخدام البصل عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من
استخدام زيت الزيتونيعدّ زيت الزيتون من المكونات الطبيعية الهامة للحفاظ على البشرة والشعر والأظافر، فهو يحتوي على حمض اللينوليك الذي يساعد على ترطيب البشرة
اتباع نظام غذائي صحيينصح باتباع نظام غذائي متكامل وصحي، يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد، الضرورية للجسم، والموجودة في مجموعة
وصفة الليمون مع السكريعتبر الليمون من المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض القدمين، فهو يحتوي على حامض الستريك، وفيتامين ج، اللذان يعملان على تفتيح لون البشرة
خل التفاحيساعد خل التفاح على محاربة أنواع عديدة من البكتيريا والفيروسات، وذلك بفضل محتواه على العديد من الأحماض العضوية التي ثبت أنها تقتل الجراثيم المسببة
تجاعيد البشرةتتعرض البشرة لظهور التجاعيد المفاجئة نتيجة عدد من العوامل منها: فقدان الوزن الشديد، أو الشيخوخة، أو الحفاف المفرط للبشرة نتيجة فقدانها للعناصر
الطبيعة عالمٌ من الدهشة والجمال، بل هي كونٌ من الأسرار التي أودعها الله -سبحانه وتعالى- في جميع مخلوقاته التي تحتضنها الطبيعة، فهي بمثابة صندوقٍ واسعٍ تختبئ
يُشكّل نهر النيل ثروة مائية طبيعية بالنسبة للدول التي يمرّ بها، فهو نقطة الجذب الرئيسية لقيام الحضارات في منطقة حوض النيل، وهو أساس التطوّر الاقتصادي والزراعي
مُستقبل ومُدخلتتلخّص وظيفته باستقبال الموجات الشبيهة بموجات الراديو ثمّ يعيد تشكيلها وتحويلها لصوتٍ وصورة، كما يعمل على تحديد الإشارات القادمة من محطةٍ معيّنة،
متى يجب الجهادالجهاد في سبيل الله من أعظم الطّاعات التي يتقرّب بها المسلم إلى خالقه سبحانه وتعالى، وبه قام الإسلام، ورفرفت رايته عاليةً خفّاقةً، فالجهاد ذروة