موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

ما هي فوائد عصير العنب

تخفيف السمنة ومرض السكريتعتبر المتلازمة الأيضيّة والأم، من أكثر الأمراض المتعلقة بالتغذية في الولايات المتحدة، وأظهرت الأدلّة أنّ مادّة البوليفينول في العنب

فائدة نبات البردقوش

المحافظة على صحة الجهاز الهضميإنّ البردقوش من التوابل التي تدعم عمليات الهضم بشكل عام وتعالج مشاكل متعددة في الجهاز الهضمي، مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم

كيفية زراعة شجرة التين

زراعة شجرة التينتعتبر أشجار التين من الأشجار المعمرة التي يمكن أن يصل عمرها إلى المئة عام، تحتاج إلى مناخٍ جافٍ وحارٍ لإنتاج التين الذي لا يعتبر ثمرةً من

طرق معالجة تلوث البيئة بالنفايات

التّخلّص من النفايات بطريقة سليمةالتّخلص من النفايات البلديّة: يجب أنْ تُحرق هذه النفايات في أفرانٍ مُخصّصة لذلك، مبنيّة من الطوب الحراري، وضمنَ حرارةٍ عاليةٍ

فوائد الثوم في حرق الدهون

فوائد الثوم في حرق الدهوننشرت دراسة في مجلة "The Journal of Nutrition" لعام 2011م من شهر نوفمبر تبحث عن تأثير الثوم على نسب الدهون عند فئران التجارب، حيث أعطي

كيف أحسب الوزن المناسب لطولي

كيف أحسب الوزن المناسب لطوليلاكتشاف ما يُعانيه الإنسان من زيادة في الوزن أو نقصان فيه أو أنَّه يمتلك الوزن المثالي والصحي، من الممكن استخدام معادلة مؤشر كتلة

كيف تختار نظارتك الشمسية

عدسات حامية من الأشعة فوق البنفسجيةيُفضل اختيار النظارات الشمسية بعنايةٍ فائقة لتوفير أكبر قدرٍ من حماية العينين باختيار عدسات تُوفر الحماية للعينين بنسبة 99%

طريقة زراعة شجرة الليمون

زراعة أشجار الليمونيمكن زراعة أشجار الليمون من خلال اتباع الخطوات والتعليمات التالية:[1]

ما هي فوائد شرب الزنجبيل لإزالة الكرش

دعم عملية الهضمإنّ للزنجبيل المقدرة على تخفيف الشهية عن طريق تنظيم معدلات السكر والكولسترول في الدم، حيث أظهرت نتائج دراسة نشرت في مجلة "British Journal of

كيفية زيادة طول الرموش

زيادة طول الرموش بطرق طبيعيةنذكر هنا طرقاً طبيعية لزيادة طول الرموش وهي:[1]

ملخص رواية مرتفعات وذرينغ

ملخص رواية مرتفعات وذرينغتقع أحداث هذه الرواية في مرتفعات تسمى مرتفعات ويذرنغ، وهي مكان جميل منعزل في الريف الإنجليزي، وتقطن هذه المرتفعات عائلتان فقط، العائلة

كيف نحصل على ماء صالح للشرب

عملية التقطيرللحصول على ماءٍ صالحٍ للشرب ينبغي التخلص من الأملاح الموجودة في مياه البحر، وعدم الاقتصار على تعقيمها فقط؛ وذلك أنّ شرب الماء الذي يحتوي على كميات

نصائح لزيادة مستوى الذكاء

مشاهدة الأخبارتعتبر مشاهدة الأخبار وقراءتها أحد أهم الأنشطة التي تساعد على زيادة مستوى الذكاء، حيث تساعد على تغذية موجات الدماغ الصحية، لذلك يُفضل تحديد نصف

فوائد الأفوكادو في تخفيف الوزن

غنية بالدهونتحتوي الأفوكادو على نسبة مرتفعة من الدهون الصحية؛ وهي دهون لا تُسبب زيادة في الوزن، ولا تُعيق التخلص من الوزن الزائد لدى الأشخاص الذين يعانون من

فوائد الحلبة للشعر الدهني

حل مشاكل فروة الرأس والشعرتُساعد حبوب الحلبة على علاج مشاكل الشعر وفروة الرأس معاً، ويمكن إضافتها إلى الشاي الأسود لتعزيز الفائدة في تطهير فروة الرأس ومنحها

كيفية حماية الحيوانات البرية

التبنيتتوفر العديد من الخيارات لتبني الحيوانات البرية، كما تتوفر العديد من منظّمات وجمعيات الحفاظ على البيئة، والتي تقدم فرصاً للتبني.[1]

ما هي فوائد الرياضة الجسدية والنفسية

الرياضةتمنح الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى فوائد صحية وبدنية لا يمكن حصرها، فهي تعمل على تحسين اللياقة القلبية والتنفسية، وتطيل العمر، وتزيد صحة العظام، وتعزز

ما هي فوائد الزيت للشعر الجاف

الشعر الجافيتعرض الشعر للجفاف نتيجة أسباب عديدة منها: عدم إنتاج فروة الرأس ما يكفي من الزيت الطبيعي لمنح الشعر الرطوبة واللمعان اللازمين، أو عدم قدرتها على منح

ما هي العناصر التي تحدد حالة الطقس

الرياح تُعَّرف الرياح بأنَّها حركة الهواء الذي يوازي سطح الأرض، حيثُ يتحرك من مناطق الضغط العالي إلى مناطق الضغط المنخفض مما يولد احتكاكاً بين الرياح وسطح

كيفية السيطرة على القلق والتوتر

طرق عملية للتخلص من القلق والتوترنذكر فيما يلي بعضاً من الطرق المهمة للسيطرة على القلق والتوتر:[1]

الطريقة الصحيحة لقص الأظافر

قص أظافر اليديننذكر هنا بعض التعليمات لقص أظافر اليدين بطريقة صحيحة، وهي كما يأتي:[1]

فوائد فاكهة البابايا للرجيم

فوائد فاكهة البابايا للرجيمأظهرت نتائج دراسة نشرت في مجلة "Nutrition Research" لعام 2008م من شهر نيسان أنّ تناول الفواكه والخضار مثل: البابايا يساعد على خسارة

هل يوجد طواف وداع للعمرة

هل يوجد طواف وداع للعمرةلم يرد عن الرسول صلّى الله عليه وسلّم ما يوجب طواف الوداع في العمرة، فقد اختلف الفقهاء على حكمه، ولكن أجمع معظمهم على عدم التساهل فيه

فائدة شوربة الملفوف

شوربة الملفوفيلجأ كثير من الناس إلى اتباع أنظمة غذائية متنوعة بقصد إنقاص الوزن، ولعل حمية شوربة الملفوف من أهم وأسرع الأنظمة الغذائية التي تساعد على تحقيق ذلك،

كيفية التخلص من الملل

تحديد الأولوياتيُعتبر تحديد الأولويات أحد أهم طرق التخلص من الملل ويكون ذلك من خلال إدارة الوقت، وتقسيم الأمور ومعرفة الأولويات وترتيبها حسب أهميتها؛ مما يولد

فضائل قيام الليل في رمضان

فضائل قيام الليل في رمضانأُطلق على قيام الليل في رمضان اسم صلاة التراويح، لأنّ السلف كانوا يستريحون فيها بعد كل ركعتين أو أربع، وذلك لأنهم كانوا يجتهدون في

كم عدد ركعات صلاة القيام برمضان

عدد ركعات صلاة القيام برمضانقيام رمضان سنّة ثابتة عن الرسول صلوات الله عليه وسلامه، ولها من الفضل العظيم، وينبغي للعبد أن يُحافظ عليها حتى يحظى بهذا الفضل،

ما هي مكونات شاي غصن البان

مكوّنات شاي غصن البانيعد غصن البان مصدراً غنياً بفيتامين A وC وبالمعادن مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والبروتين، ويحتوي على ثمانية أحماض أمينية ضرورية

فوائد البطيخ لإنقاص الوزن

البطيخيعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المرغوبة في فصل الصيف، ويعود ذلك إلى ارتفاع نسبة الماء فيه، إذ تبلغ نسبة الماء في البطيخ حوالي 92%، بالإضافة إلى ذلك يحتوي

كيفية حرق دهون الأرداف

أداء تمرين القرفصاءتتم ممارسة تمرين القرفصاء عن طريق الوقوف بوضعية القرفصاء وإبعاد القدمين والأكتاف بنفس المستوى، ثمّ ثني الركبتين كهيئة الجلوس على كرسي، مع