موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

برنامج غذائي لرفع الوزن

النحافةيعاني البعض من مشكلة النحافة المُفرطة، الأمر الذي يُسبّب لديهم الشعور بالخجل والحرج، وهناك العديد من العوامل التي من شأنها أن تزيد من مشكلة النحافة

عمل رقائق السمبوسة

السمبوسةتعتبر السمبوسة أحد أنواع المقبّلات التي يتم تقديمها بشكلٍ شبه دائم، وخصوصاً في شهر رمضان المبارك، وهي عبارة عن عجينة رقيقة يتمّ حشوها بالعديد من

كيف أتخلص من شك زوجي

الشكالشك هي الحالة الشعورية التي تتمثل في عدم التأكّد من حقيقة شيءٍ معيّن والتي يمر بها الإنسان سواء كان ذكراً أو أنثى خلال حياته، ويقال بأنّه أحد الأمراض

فوائد غسل القدمين بالماء والملح

الملحيُعدّ الملح من العناصر الهامّة للإنسان، والحيوان، والنبات، حيث إنّه يوازن مقدار الماء في الجسم، وهو مُكوّن أساسيّ للخلايا التي تكوّن أعضاءه، وله دورٌ في

فوائد استعمال جهاز المشي

المشييعتبر المشي من أهمّ الحركات الروتينيّة والتي توصف بالرياضيّة التي يقوم بها الإنسان خلال حياته اليومية، وهو عبارةٌ عن تحريك الأقدام بهدف الانتقال من منطقةٍ

فوائد ضوء القمر

القمر هو جرم سماوي تابع للمجموعة الشمسية وهو خامس أَكبر الأَجرام السماوية وهو أَقرب جرم إلى الأَرض حيث يستمد ضوءه من الشمس، فيتغيّر منظر القمر حين تُضيء الشمس

فوائد النوم للبشرة

النوميُعرف النوم بأنّه حالة طبيعيّة من الاسترخاء التي تحدث للكائنات الحية بشكل عام والإنسان بشكل خاص، حيث تقلّ فيه الحركات الإرادية وشعور الإنسان بكلّ ما يحدث

معلومات عامة عن نيوزلندا

نيوزلندانيوزلندا هي دولة تقع في الجزء الجنوبي الغربي من المحيط الهادي، تمتاز بأنّها دولة جزيرية فهي تتكوّن من جزيرتين رئيستين هما: الجزيرة الشماليّة والجزيرة

طريقة عمل مطبق بالقشطة

المطبقيعتبر المطبق من الحلويات العربيّة التي انتشرت بشكلٍ كبير في الكثير من بلدان العالم، ويتميّز المطبّق بعجينته الرقيقة التي تشبه الورق، والمعروفة أيضاً باسم

طبخ الدجاج

الدجاجيعتبر لحم الدجاج من مصادر الغذاء التي يعتمد عليها الإنسان بشكلٍ كبير؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وأهمّها

عمل اللحم المفروم

اللحم المفروميعرف اللحم المفروم بأنّه اللحم الذي يتمّ طحنه ناعماً باستخدام آلة الفرم الخاصة، حيث يستخدم في تحضير العديد من أطباق الطعام اللذيذة والشهيّة مثل

معلومات عامة عن بلجيكا

بلجيكاإنّ بلجيكا هي إحدى دول قارة أوروبا، وواقعة في غربها، ويحدّها من الجنوب الغربي فرنسا، ولوكسمبرج من الجنوب الشرقيّ، أمّا من الشرق منها فتحدها ألمانيا، ومن

عيوب ومميزات الإنترنت

الإنترنتالإنترنت هي عبارة عن شبكة اتصال عالمية، تربط بين مجموعة من شبكات الحواسيب، وأجهزة الهواتف المحمولة، عن طريق مجموعة من الأسلاك النحاسية، والألياف

فوائد فيتامين ب5 للبشرة

فوائد فيتامين ب5 للبشرةحمض البانتوثنيك، أو ما يعرف باسم فيتامين B5، أحد فيتامينات B complex، الذائبة في الماء، ويعتبر من أهمّ الفيتامينات الضرورية لصحّة الجسم

مراحل تشكل جبال الألب

جبال الألبهي سلسة جبليّة تقع في القارة الأوروبية وتبدأ من النمسا وسلوفينيا في الشرق وتمرّ في عدد من الدول الأوروبية منها إيطاليا وألمانيا، ثمّ تنتهي في فرنسا

عدم القدرة على التبرز بعد الولادة

عدم القدرة على التبرز بعد الولادةتُعدّ مشكلة الإمساك وعدم القدرة على التبرز من المشاكل الشائعة بعد الولادة، إذ يعاني أكثر من ربع النساء تقريباً من الإمساك بعد

كيفية زيادة وزن الحامل

زيادة وزن الحاملتختلف الزيادة الحاصلة في وزن الحوامل من امرأة إلى أخرى، ويعود سبب ذلك إلى كميّة وطبيعة التغذية التي تحصل عليها كل منهنّ، وتحتاج كلّ حامل إلى

هل يتحرك الجنين في الشهر الرابع

حركة الجنين داخل الرحميُعتبر إحساس الأم الحامل بالحركات الأولية للجنين الموجود في أحشائها من العلامات الرائعة للحمل؛[1] حيث تدلّ حركة الجنين على نموّه الطبيعي

عيد النصر التركي

عيد النصر التركييُعرف عيد النصر التركيّ بأنّه أحد أهمّ الأعياد الوطنيّة التي تحتفل فيها الجمهوريّة التركيّة كذكرى لانتصارها على اليونان إثر الحرب التي دارت

منظمة حماية الحيوانات

منظمة حماية الحيواناتتعتبر منظمة بيتا لحماية الحيوانات من المنّظمات غير الربحية، وقد تأسست في الولايات المتّحدة الأمريكيّة ومقرّها في ولاية فرجينيا، واتّخذت

أوميغا 3 وفيتامين د

أوميغا3 وفيتامين دأوميغا 3 هو من أنواع الأحماض الدهنية المُهمة لوظائف الجسم، ولا يُنتج الجسم هذا النوع من الأحماض، لذا يجب الحصول عليه من المصادر الغذائية،

قوة العقل

مفاتيح إطلاق قوة العقلتغيير المعتقداتلا بدّ من التصديق أنّ أيّ شخص يمكنه تحقيق ما يشاء، وأنّ الفرد نتاج أفكاره؛ فما يظنه بنفسه سيتحقق، وفي الحقيقة أيضاً أنّ

العمل التطوعي وأهميته

العمل التطوعييُعرَّف العمل التطوّعي بأنه الجهد الذي يقوم الإنسان ببذله بدون عائد مادي أو نفعي أي خدمةً لأبناء مجتمعه بدافع منه للإسهام في تحمل مسؤولية المؤسسة

علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال

نقص الفيتامينات عند الأطفالتعتبر الفيتامينات من أهمّ العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيويّة ونموّ الأنسجة والخلايا بشكل سليم، تتوفر بنسب

عمل صبغات شعر

طريقة عمل صبغات شعرتولى الكثير من النساء عناية كبيرة لشعورهن، وذلك عن طريق استخدام الكثير من مستحضرات العناية به، والتي تتمثل في: الكريمات، وحمامات الزيت

قانون حساب شدة المجال المغناطيسي

المجال المغناطيسييوجد المغناطيس في الطبيعة على شكل معدن المجنايت الذي يرمز له بالرمز Fe3 O4، ويتميز هذا المعدن بقدرته على جذب الأجسام الحديدية؛ لأنّه أحد أنواع

فوائد يوم الراحة في الرجيم

يوم الراحة في الرجيمإنّ الرجيم والحميات الغذائية القاسية يعني الحرمان بالنسبة للكثيرين، خاصة لمن كانوا يعانون من سمنة مفرطة ومن نظام غذائي غير صحي وغير متوازن،

عمل حساب جديد على الإنستغرام

الإنستغرامالإنستغرام هو واحد من أفضل وأشهر التطبيقات المجانيّة التي تتيح للمستخدمين خدمة مشاركة وتبادل الصور على شبكة الإنترنت، وتمّ إطلاقه في عام 2010م،

عمل تقشير طبيعي للوجه

تقشير الوجهيُعتبر تقشير بشرة الوجه من الأمور المهمة، فالتقشير يجعل البشرة ناعمة ومتوهجة، وذلك بإزالة الطبقة العليا من البشرة وما تحويه من خلايا الجلد الميتة،

فوائد الرزنة الخضراء

الرزنة الخضراءالرزنة الخضراء، عبارة عن نبات عشبي ينمو بكثرة في منطقة الجزيرة العربيّة، تطحن أغصانها وحبيباتها الصغيرة بشكل ناعم للحصول على مسحوق أخضر اللون،