كم تكون مدة الدورة الشهرية
الدورة الشهريةتبدأ الدورة الشهرية عند الإناث عند وصولهنَّ فترة البلوغ، نتيجة إفراز هرموني الإستروجين، والبروجسترون، فيبدأ الرحم بتكوين بطانةٍ اسفنجيّة
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
الدورة الشهريةتبدأ الدورة الشهرية عند الإناث عند وصولهنَّ فترة البلوغ، نتيجة إفراز هرموني الإستروجين، والبروجسترون، فيبدأ الرحم بتكوين بطانةٍ اسفنجيّة
الموزيُعد الموز من أكثر الفواكه استهلاكاً بين الناس، وهو من أقدم المحاصيل التي زرعت في العالم، ويقبل على تناوله العديد من الأشخاص، لما يتميز به من طعمٍ حلوٍ
المحافظة على الحمل بتوأمالمحافظة على الحمل سليماً وصحياً من أكثر الأمور التي تشغل تفكير المرأة الحامل؛ لأنّ أي إهمالٍ في صحتها يؤثر سلباً على صحة جنينها وقد
العسل وغذاء ملكات النحل وحبوب اللقاحالعسل هو سائل سميك، ذو طعم حلو، يُنتَج عن طريق نحل العسل، حيث يجمع النحل السكر من رحيق الأزهار، ويقوم بهضم واستهلاك واجترار
شاي الزنجبيليعدّ الزنجبيل نوعاً من النباتات النامية في المناطق الحارّة والمنتمية للفصيلة الزنجبيلية، وله عدّة فوائد، حيث يُستعمل كنوعٍ من البهارات أو التوابل
الميرميةاستخدمت بذور الميرمية منذ القدم عند شعوب المايا والأزتيك، وقد كانت القيادات تقدمها لجنودها لزيادة قوتهم ومقدرتهم على التحمل، وتعرف في العالم بأسماء
محركات البحثمحركان البحث (Search Engines) والتي تعتبر بوابةً لا يمكن لمستخدم الإنترنت التجاوز عنها في حال تفكيره ملياً بالبحث عن معلومة ما عبر الشبكة
المستطيلهو شكلٌ من الأشكال الهندسية ثنائية البعد، وهو رباعي الأضلاع، حيث تكون زواياه الأربعة قائمة، وفيه كل ضلعين متقابلين متساويين، لذلك يُعتبر المستطيل حالةً
ريتشارد الأول ملك إنجلترايعتبر ملك إنجلترا ريتشارد الأول أحد أشهر الشخصيات التاريخية، واشتهر باسم ريتشارد الرابع كدوق نورماندي، وهو أحد القادة العسكرييّن
زيت حبة البركةهو الزيت المستخرج من بذور الحبة السوداء، أو ما تعرف باسم الكمون الأسود، ويتميّز هذا الزيت باحتوائه على العديد من العناصر التي جعلت له قيمة كبيرة
زيت الزيتونيعد زيت الزيتون من أفضل الزيتوت التي يتمّ استخدامها منذ القدم، وهو منتشرٌ في جميع أنحاء العالم، ويدخل في العديد من المجالات؛ لاحتوائه على نسبةٍ
كيفيّة فتح صفحة في الفيس بوك لأول مرةلفتح صفحة جديدة على الفيس بوك ولأول مرة لا بد من اتباع الخطوات التالية:[1]
المانجوتعتبر المانجو من النباتات الاستوائية التي تنمو في مناخٍ مداري وتعتبر إحدى أنواع الفاكهة المعروفة والمنتشرة في العديد من البلاد فقد اشتهرت السودان،
زيت جنين القمح وزيت اللوز المريُعتبر زيت جنين القمح من الزيوت الطبيعية التي يتمّ استخراجها من جنين القمح، وهو يتميز بلونه البرتقالي المائل إلى البني، وبقوامه
الجوز مع العسلعادةً ما يباع خليط العسل مع الجوز في المحلات التجارية كنوعٍ من الحلويات، إلّا أنّ ما يجهله البعض هو أنّ هذا المزيج يحتوي على الخصائص العلاجية
السباحةتُعتبر السباحة من أشهر الرياضات في العالم، ومن أكثرها ممارسةً، وهي رياضةٌ ممتعة ومفيدة، حيث تمدّ الجسم بالنشاط والحيوية، وهي تُمارس دولياً ومحلياً تحت
بريطانيابريطانيا دولة أوروبية تعرف رسمياً باسم المملكة المتحدة، وتقع جغرافياً على الساحل الشمالي الغربي من القارة الأوروبية بين خطي طول 9 درجات غرب خط جرينتش
كاليفورنياكاليفورنيا واحدة من ولايات أمريكا المتحدة التي تأسست كولايةٍ في العام 1850م وتحديداً في اليوم التاسع من شهر سبتمبر، وتحتل المرتبة الثالثة من بين
الزنجبيليعتبر مشروب الزنجبيل الساخن ذا فوائد متعددة تشمل مكافحة عوارض الوهن والإجهاد، وتسكين آلآم الدورة الشهرية وغيرها، لذلك ينصح بشرب كوب من شاي الزنجبيل في
بذور القرعتتميزُ بذور القرع أو اليقطين بطعمها الجوزيّ اللذيذ، والتي يُمكن تناولها نيئةً، أو محمصةً، أو مُضافةً لأنواع السلطات الصيفيَّة، أو يُمكن استخدامها
السحلبإنّ السحلب أحد المشروبات الشتوية الساخنة التي اشتهرت في البلدان العربية، لا سيما في منطقة بلاد الشام، ومصر، والحجاز، بالإضافة إلى تركيا، ويُعد الحليب
القرفةالقرفة تستخرج من لحاء شجرة استوائية دائمة الخضرة، وهي ذات رائحةٍ عطرة وطعم لاذعٍ فيه القليل من الحرقة، وتحتوي على كثيرٍ من العناصر الغذائية المفيدة جداً
تقشر الجلدإنّ تقشر الجلد من المشكلات الجلدية الشائعة بين الناس، وغالباً ما تنتج بسبب جفاف الجلد، حيثُ تفقد الخلايا الجلدية حيويتها ونضارتها الطبيعية، ما يُسبب
البقدونس يعدُّ البقدونس من أكثر أنواع النباتات العشبية التي تستعمل بشكلٍ كبير في إعداد الطعام، حيث يتمّ وضعه مع الكثير من وجبات الطعام، وذلك لإضفاء طعمٍ مختلف
زيت حبة السوداءيعد زيت حبة السوداء أو ما يعرف باسم حبة البركة بأنّه من الزيوت النباتية الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، فهو يزيد مناعة الجسم، ويقويه؛ لاحتوائه
زيت الزيتونيعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت الطبيعية انتشاراً بين الناس، ويتميز باحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة، والعناصر الغذائية التي تعود على جسم
التمريُعدُّ التمر ثمرة لشجرة النخيل التي تعتبر أكثر الأشجار القديمة التي زرعت منذ آلاف السنين في الشرق الأوسط، وحضارة وادي السند، ويعتبر التمر غنيٌ بالسكر
الكركديه يُعدّ مشروب الكركديه أحد أشهر المشروبات العربية المتوفرة طوال العام والمحببة لدى الكبار والصغار، وهو شراب من الزهور المجففة يتمتع بلونه الأحمر الجذاب
زيادة الدهون في الدميُطلق على الدهون الموجودة في الدم الجليسريدات الثلاثية أو تريجلسيريد وهي إحدى أنواع المواد الدهنية المتكونة في الجسم والتي لها وظائفها
الحليب مع العسل يُعتبر الحليب من أهمّ المشروبات التي يتناولها الإنسان، وقد استعان بالحليب الحيواني للاستفادة من العناصر العذائية والخصائص الطبية والعلاجية