فوائد وأضرار الأوميغا 3
الأوميغا3الأوميغا3 هو نوع من الأحماض الدهنيّة غير المُشبعة، ويتكوّن بشكلٍ أساسي من ثلاثة أنواع من الدهون هي: ألفا لينولينيك، وحمض الإيكوسابينتينويك، وحمض
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
الأوميغا3الأوميغا3 هو نوع من الأحماض الدهنيّة غير المُشبعة، ويتكوّن بشكلٍ أساسي من ثلاثة أنواع من الدهون هي: ألفا لينولينيك، وحمض الإيكوسابينتينويك، وحمض
الخيولالخيل حيوان يُستخدَم للركوب والجرّ والسباق، وتتفاوت أشكاله وأحجامه وسرعته وقُدرته حسب نوعه وأصوله فمنه الحصان العربيّ الأصيل، والحصان البربريّ، والحصان
الأسنانالسنّ عبارة عن نسيجٍ صلبٍ له لونٌ فاتحٌ يتكوّن من عدّة أجزاء وهي طبقة المينا، وطبقة العاج، واللبّ، والملاط، وللأسنان أهميةٌ كبيرةٌ في عمليّة هضم الطعام،
صناعة الصابونيعود تاريخ صناعة الصابون إلى ما قبل ألفي عام؛ إذ كان المصريّون القدماء يخلطون زيت الزيتون مع ألياف النباتات وعُصارتها لتنظيفِ أجسادهم، وفي الوقت
فوائد فيتامين ب وأعراض نقصهفيتامين ب عبارة عن مجموعةٍ من الفيتامينات يحتاج إليها الجسم بكمياتٍ محددةٍ حتى لا يعاني من المضاعفات الناتجة عن نقصه أو زيادته في
عجينة السكرعجينة السكر هي نوع من أنواع العجائن المستخدمة في تزيين الكيك، والبسكويت، والحلويات المختلفة، وتسمّى بالفوندان وتتكوّنُ من مكوّناتٍ بسيطةٍ ومتوفّرة
قشر الرمانيعتبر الرمان من الفواكه الخريفية اللذيذة، ويُطلق عليه اسم فاكهة الجنة، وثمرة الرمان تحتوي على العديد من الفوائد، كما أنّ لقشرها فائدة خاصة، حيث يتم
الهجرة النبوية الشريفةجاء النبيّ محمّد -صلّى الله عليه وسلّم- لهداية الناس، وإرشادِهم إلى طريق الحق والثبات، ودعوتهم إلى توحيد الله عز وجل، إلّا أنّه بدأ دعوته
التقدّم في السنعند وصول الإنسان إلى ما بعد سنّ الأربعين يبدأ جسمه بالتغيّر بشكلٍ كبير وملحوظ، وذلك نتيجة حدوث تَغيّراتٍ جَذريّة في هرموني الإستروجين
ماء الزهريُعرف ماء الزهر بأنّه السائل الذي يُستخلَص من أزهار الليمون أو الحمضيّات بشكلٍ عام، كما يُعدّ من أشهر المواد المنكّهة المتوفّرة في أيّ مَطبخ عربي
نجم البحرنجم البحر هو من الحيوانات اللافقاريّة التي تعيش في عمق البحر بما يزيد عن 80 متراً، كما يتواجد على رمال الشواطئ، وعلى الصخور القريبة منه، وينتمي إلى
مرض السكري مرض السكري هو من الأمراض المزمنة والمنتشرة في هذا العصر، والإصابة به تَعني عدم استقرار مستويات السكّر في دم المريض، ممّا يؤدّي إلى مضاعفات خطرة إن
دهون البطنتُعدّ الدهون حول البطن من أسوأ أنواع الدهون؛ فهي تؤثّر على مجموعةٍ من الأعضاء الحيويّة في هذه المنطقة، كما أنّها تُعطي شكلاً غير مرغوبٍ به للجسم،
كيفية صلاة نافلة الفجرسنّة صلاة الفجر من أكثر السنن تأكيداً، حيث لم يتركها رسول الله صلّى الله عليه وسلّم لا حضراً ولا سفراً، وهما ركعتان قبل صلاة الفجر وبعد
الصمغ العربيالصمغ العربي هو عصيرٌ يُستخرج من أشجار بريّة تقع على سواحل السنغال، والسودان، ويُطلَق عليه اسم "المستكة"، ويتميّز بعدم امتلاكه لوناً، أو رائحة، كما
تسمم الدميُعرف تسمّم الدم أو تعفّن الدم بأنّه اضطراب ناجم عن انتقال عدوى بكتيريّة خطيرة من جسم الإنسان إلى الدم؛ حيث يحدث التسمّم بسبب نوع معيّن من البكتيريا
الوزن الزائديُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وتَراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، ويعود ذلك لأسباب عدّة منها: الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، أو
انخفاض ضغط الحاملتُعدّ مرحلة الحمل من أهمّ المراحل التي تمرّ بها السيّدة في حياتها، ومن الممكن أن تتعرّض الحامل لعدّة مشاكل وأمراض مختلفة خلال هذه الفترة، ومن
الدار البيضاءتُعرف الدار البيضاء أيضاً بكازابلانكا، وتعّد الأولى على مستوى المملكة المغربيّة من حيث التعداد السُكاني؛ إذ يصل عدد سكانها إلى 3.5 مليون نسمة
الهوتميليعدّ الهوتميل موقعاً تابعاً لشركة مايكروسوفت، وهو من أوائل المواقع وأشهرها التي قدمت خدمة البريد الإلكتروني المجاني، حيث يشترك في هذه الخدمة ملايين
عين الجملعين الجمل أو الجوز هي ثمار مستديرة تتكون من قشرة خارجية صلبة، ونواة صلبة ذات شكل مجعَّد، ويتوفر عين الجمل نيئاً، ومحمصاً، ومملحاً، وغير مملح، كما
مدينة وهران، أو المدينة الباهية، وهي مدينةٌ تنام في حضن السحر والجمال، وتعتبر ثاني أكبر المدن الجزائريّة، وأكثرها روعةً وجمالاً، فهي من أهمّ مدن المغرب
الأفوكادويُعرف الأفوكادو بأنّه أحد أنواع الفواكه الاستوائيّة التي يعود أصلها للمكسيك، وتشتهر هذه الثمرة بفوائدها العديدة لصحّة جسم الإنسان، وذلك لاحتوائها على
تكنولوجيا التعليمتكنولوجيا التعليم هي عمليةٌ معقدة نوعاً ما ولكنها متكاملة، حيث تتضمن كلاً من: الأشخاص، والأدوات، والتنظيم، والطرق والأساليب الهادفة إلى تحليل
الحلاوة الرمليةالحلاوة الرملية، أو حلاوة الطحينية هو من منتجات زيت السمسم الأكثرِ انتشاراً في العالم العربيّ، إذ يُقدّم كطبقٍ أساسيٍ على الفطور، ويقدّم مع
البشرةتُعدّ البشرة الجزءَ الأكبر والأوّل للجمال، فكلّ امرأة تسعى للجمال عليها الاهتمامُ ببشرتها والحفاظ على نضارتها، لكنّ الأمر يتطلّب منها مجهوداً للحصول على
الصينتحتلّ الصين المرتبة الأولى بين الدول التي تتميّز بالكثافة السّكانية العالية، وتحتل مرتبة مهمّة في النشاط الصّناعي والتّجاري على المستوى العالمي، حيث تنتشر
بيض السمانالسمان أو الفرّي هو من أشهر الطيور البريّة التي تعيش في البراري ويهواها الصيّاد في موسم الصيد، ويشتهر السمان بمذاقه لحمه الشهي، وكذلك بالبيض الصغير
نبات الزعترالزعتر هو من النّباتات المعروفة منذ الزّمن القديم، ويُعرف هذا النّبات بأوراقه الخضراء ورائحته العطرية الفريدة، فقد عَرفَه المصريون واستخدموه في
الوزغالوزغ هو من الزّواحف الصّغيرة جداً التي تشبه في شكلها السّحلية، ومن الأسماء التي يُعرف بها هذا الكائن هو الوزغة، أو أبو بريص، والبرص، وينتمي الوزع إلى