موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

ما فوائد بزر عباد الشمس

بزر عباد الشمستُعتبر بذور دوار الشمس فاكهة نبتة دوار الشمس؛ واسمها العلمي Helianthus annuus، ومن الممكن أن يصل قطر رأسها لأكثر من 30.5 سنتيمتراً، ومن الممكن أن

ما هو علاج زيادة الوزن

ممارسة التمارين الرياضيةتُعد ممارسة الرياضة أو زيادة النشاط البدني إحدى أهم خطوات علاج البدانة، ولتعزيز نشاط الفرد فإن عليه ممارسة التمرينات الرياضية التي

هل فيتامين ج مضر للحامل

فيتامين جيعتبر فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك أو Vitamin C أحد أهم الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل رئيسي للقيام بالعديد من الوظائف التي تخدم

نقص فيتامين b12 عند الحامل

فيتامين b12يُعدّ فيتامين ب 12 من الفيتامينات الذائبة في الماء، ويوجد بشكلٍ طبيعي في بعض الأطعمة، كما يُضاف إلى بعض الأطعمة الأخرى، وهو متاح أيضاً كمكمل غذائي،

كيفية التخلص من بحة الصوت

بحة الصوتيعاني كثير من الناس من بحة الصوت، وهي عرض من الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق، وفي بعض الأحيان قد تحدث بعد الشفاء من نزلات البرد، وقد تترافق بحة الصوت

الحمل ونقص فيتامين د

فيتامين دفيتامين د أو فيتامين الشمس هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وذلك لأنه يصنع في الجسم عند التعرض الكافي لأشعة الشمس فهي المصدر الرئيسي له، كما يمكن

كيفية التخلص من حب الشباب بطريقة طبيعية

حب الشبابيظهر حب الشباب نتيجة الالتهابات الجلدية المُزمنة، التي تُسبّب ظهور البقع، والبثور، والتي عادةً ما تظهر على الوجه، والكتفين، والظهر، والعنق، والصدر،

كيفية تخفيض الضغط المرتفع

ارتفاع ضغط الدميُعدّ ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension) أحد الأمراض المزمة والشائعة خصوصاً لدى كبار السنّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ ارتفاع ضغط الدم لا

علاج صعوبة التنفس عند الأطفال

صعوبة التنفّس عند الأطفاليمكن أن يواجه الأطفال منذ ولادتهم الكثير من المَشاكل المختلفة ومن أهمها صعوبة أو ضيق التنفّس، ويُمكن تعريفه بأنّه عدم وصول كميّة كافية

درجة انصهار الجليد

الجليديعرف الجليد بأنه الماء بشكله الصلب، حيث يتحول الماء من الحالة السائلة المعروف بها إلى الحالة الصلبة، ويحدث ذلك عندما تنخفض درجة حرارته لما دون الصفر

كيفية العناية بالبشرة الدهنية يومياً

البشرة الدهنيةالبشرة الدهنيّة هي البشرة التي تنتج عن زيادة إفراز الدهنيات والزيوت في الغدد الدهنية تحت الجلد، إلا أنّ اعتدال إفرازها للدهون يحمي البشرة

موضوع عن قواعد الحديث وفن الاستماع

اللباقة (الإتيكيت)يمكن تعريف هذا المصطلح بأنه السلوك أو الإجراء المفترض إتباعه إنطلاقا من حسن التربية أو قد يكون سلوكا أو مظهرا محددا مطلوب التقيد به في

نبذة مختصرة عن نيوتن

إسحق نيوتنإسحق نيوتن هو عالم إنجليزي شهير، تخصّص في دراسة علوم الرياضيات والفلك،[1] فكان عالماً وباحثاً ومفكّراً، حيث عاش طول حياته وهو يُفكّر في قوانين

مقال عن المحافظة على البيئة

البيئةهي كل ما يحيط بالكائن الحي من ظروف وعوامل فيزيائية وكيميائية وحيوية تؤثر على معيشته وتطوره ونظام حياته، كما تُعبر البيئة عن موطن ومكان عيش الكائنات الحية

مراحل تطوير الذات

تطوير الذاتمن مستلزمات اندماج الإنسان الإيجابي في الحياة والمجتمع من حوله، العمل الدائم والحثيث على تطوير ذاته في شتى الجوانب الممكنة، وذلك ببذل الجهد تجاه

مفهوم النزاعات

مفهوم النزاعاتإنّ حلّ النزاع بين المتخاصمين هو من أعظم القربات والطاعات، ونوع النزاع وطبيعته وأطرافه هو ما يحدد الآلية المناسبة له، فنزاع الأخوة والأشقاء،

مفهوم الصراع التنظيمي

الصراع التنظيميلا تخلو دولة ولا مجتمع من وجود الصراع التنظيمي أو الوظيفي في مختلف الدوائر الوظيفية، فالصراع التنظيمي هو إرباك وتعطيل للعمل ولوسائل اتخاذ

ما هي علامات التسنين عند الأطفال

التسنينتعتبر مرحلة التسنين عند الأطفال من المراحل المؤلمة في حياتهم، وغالباً ما تبدأ عملية التسنين من عمر أربعة أشهر، وتستمر حتى العام الثاني، ولكن لا تعتبر

كيفية اختيار كريم الأساس

كريم الأساسيُسمى كريم الأساس بهذا الاسم لأنه القاعدة الأساسية لوضع وتثبيت مكياج الوجه، وهو من مستحضرات التجميل التي تستعملها المرأة بشكلٍ يومي، إذ تتمثل أهميته

كيف يتم التخلص من البلغم

البلغميعرف البلغم بأنه مادة مخاطية ذات لون أصفر أو أصفر مائل للأخضر، ويتكون نتيجة لتأثر الجسم بنوع من الحساسية أو الالتهابات التي قد تنتقل من شخص لآخر، وتشير

ما علامات الولادة

الولادةتُعرف الولادة على أنّها العمليّة التي يخرج فيها الطفل من رحم أمّه إلى العالم الخارجي، وفي الحقيقة يمكن تقسيم عملية الولادة إلى عِدّة مراحل، بدءاً من

مظاهر الجفاف في المغرب

الجفافالجفاف هو عبارة عن انعدام تساقط الأمطار لفترةٍ من الزمن، أو هو انحباس المطر عن السّقوط على منطقةٍ معيّنةٍ لفترةٍ زمنيةٍ طويلةٍ، وتكون هذه المنطقة في

مفهوم الحوار وضوابطه

الحوارالحوار هو شَكلٌ من أشكال التواصل اللفظيّ بين طرفين أو أكثر حول مَوضوعٍ مُعيّنٍ بهدف إيجاد تفسيرٍ لهذا الموضوع أو تحديد موقفٍ أو الوقوف على الأسباب التي

ما فائدة الصمغ العربي للكلى

الصمغ العربيفائدة الصمغ العربي للكلىأثبت الصمغ العربي فعاليته في علاج الكثير من حالات الفشل الكلويّ والقصور والضمور الكلوي، وتتمثل فائدته من خلال تعزيز عملية

ما هو أفضل طعم لصيد السمك

صيد السمكتعتبر هواية صيد السمك من أكثر الهوايات التي يُفضلها الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، فهي لا تقتصر على كونها هواية، وإنما تتعداها لتكون مصدراً

كيف تكون فعالاً في المجتمع

المجتمعالمجتمع هو عبارة عن مجموعةٍ من الأفراد يرتبطون بروابط واضحةٍ فيما بينهم، ويعيشون في منطقةٍ جغرافيّةٍ محدّدةٍ ويشتركون باللغة أو اللهجة، وبالخصائص

مفهوم الأمن المائي

الماءالماء هو العُنصر الأساسي في الحياة؛ فلا يُمكن أن تستغني الكائنات الحيّة عنه لفترةٍ طويلةٍ، فالمياه تُغطّي سبعة أعشار الأرض مما يوحي للإنسان بوفرتها ولكن

مفهوم رعاية الأبناء في الإسلام

رعاية الأبناءالأبناء زهرة الحياة الدّنيا وزينتها، وهم بَهجة النفوس وقُرَّة الأعين، واعتبَرهم الله سبحانه وتعالى أمانةً عند آبائهم وأمَرَهم برعايتهم لإنتاج جيلٍ

موضوع عن الآثار السلبية للإشاعات

التفكك الأسريتُعدّ الإشاعات وسيلةً لخرق وحدة البيت الواحد وحل الروابط الوجدانية بين الأهل، وكثيرة هي البيوت التي هُدمت والأسر التي تفككت بسبب الإشاعات، وأبرز

ما هي حقوق الزوجة بعد الطلاق

الطلاق في الإسلاميعتبر الطلاق أبغض الحلال عند الله، لأنه يؤدي إلى تفكك الأسر، وتشتت للأطفال، كما يؤثّر على صحتهم النفسية، وخصوصاً إذا حرموا من رؤية أحد