موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

فقر الدم في الشهر التاسع

فترة الحمل إنّ المرأة خلال أشهر الحمل وخاصة في الشهر التاسع تفقد كمية كبيرة من عنصر الحديد كما تفقده خلال عمليّة الولادة، وتعتبر المحافظة على صحة المرأة خلال

متى يعتبر الطفل متأخراً في الكلام

تأخر الطفل في الكلامتأخُّر الطفل في الكلام من الأشياء التي تُسبّب القلق للأم والأب الذين يعتقدون أن طفلهما قد يكون مصاباً بخللٍ ما يمنعه من البدء في الكلام

كيف نعبر عن الحب

إخبار الحبيب عن الحبيتوجب على الشخص إذا أراد أن يعبر عن مشاعر الحب لديه اتجاه حبيبه أن يخبره عن مدى حبه وتقديره له في المقام الأول، حيث أن بهذا الاعتراف يمكنه

ما معنى حسن الظن بالله

حسن الظن باللهيخلُط البعض أحياناً في فهمهم لمعنى حسن الظن بالله تعالى، فيرتكبون المعاصي، ويقترفون الكبائر، مع الإصرار على ذلك زاعمين أنّ الله سيغفر لهم، فهذا

عمل واقي شمس طبيعي

واقي الشمستتأثر البشرة سلباً في أشعة الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية تُسبب تقشيراً وجفافاً للجلد، وزيادة في مادة الميلانين للبشرة مما يؤدي إلى اسمرارها، إضافة إلى

زيادة الكتلة العضلية وحرق الدهون

تناول المزيد من السعرات الحراريةيساعد تناول المزيد من السعرات الحرارية على بناء العضلات، وزيادة الكتلة العضلية، ومن أفضل الطرق التي يمكن اتباعها هي تناول

ما أسباب تنميل الرأس

تنميل الرأستنميل الرأس هو إحدى الحالات التي تصيب الإنسان، والتي تجعله يفقد الشعور بمنطقة الرأس؛ إذ تستمر هذه الحالة لبضع دقائق، وقد يصيب التنميل مختلف أجزاء

عيد الأضحى في ليبيا

عيد الأضحىفي كلّ عام يحتفل المسلمون حول العالم بعيدين، الأول هو عيد الفطر السعيد، ويسميه البعض بالعيد الصغير، ويأتي بعد انتهاء صيام شهر رمضان الكريم مباشرة،

كم حاجة الجسم اليومية من السعرات الحرارية

السعرات الحراريّةتعدّ السعرات الحراريّة مقياساً لكميّة الطاقة في أنواع الأغذية المختلفة، ومعرفتها تساعد على تحقيق التوازن بين الطاقة الداخلة إلى الجسم والطاقة

كيفية عمل تمرين الضغط بسهولة

تمارين الضغط تعدّ تمارين الضغط من أكثر أنواع الرياضة شيوعاً بين الرياضيين؛ نظراً لسهولة تأديتها وعدم حاجتها لأدوات معيّنة أو الالتزام بالنادي الرياضي كبعض

طرق تطويل وتنعيم الشعر

الشعرتتعدد المشكلات التي تواجه الشعر كالتقصف، والقشرة، والجفاف، وبطء النمو، ويعود ذلك إلى عوامل عدة قد تكون وراثيّة، أو بسبب سوء التغذية، وكثرة تسريح الشعر،

كم عدد الدول في أمريكا الشمالية

أمريكا الشماليّةتقع قارّة أمريكا الشماليّة في النصف الشماليّ من الكرة الأرضيّة، وهي واحدةٌ من قارّات العالم السبع، وتبلغ مساحة هذه القارّة 24,710,000 كيلومترٍ

مدينة بو الفرنسية

مدينة بو الفرنسية باو هي مدينة جميلة، وتُنطق بالفرنسية (بو Pau)، وتعني سفح الجبل أو الجرف، وسُمّيت بذلك نسبة إلى جرف باو، حيث تقع هذه البلدية على الحافة

عوامل قيام الزراعة

الزراعةتُعرّف الزراعة بأنّها عمليّة إنتاج المحاصيل النباتيّة والحيوانيّة التي يستفيد منها الإنسان، وذلك باتباع أساليب التربية النظاميّة للنبات والحيوان، في حين

علاج انخفاض ضغط الدم بالغذاء

انخفاض ضغط الدمانخفاض ضغط الدم هو عبارة عن حالة انخفاض معدل جريان الدم في الجسم عن المعدل الطبيعي، والذي يُقدّر ب90 مليمتراً زئبقيّاً للضغط الانقباضي، و60

مدينة بنجاب الهندية

بنجاب الهنديةمدينة بنجاب هي إحدى ولايات الهند القديمة وأكبرها، تقع في الشّمال الغربيّ من جمهوريّة الهند، وتحدّها من الشّمال ولايتا جامبو وكشمير، ومن الشّرق

كيفية عمل تمارين البطن

تمارين البطنتعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التّي تتراكم فيها الدّهون بشكل كبير، ممّا يسبّب مشكلة الكرش التي تعطي الجسم مظهراً غير لائق ولا محبّب، فتؤثر

غذاء يحتوي على فيتامين د

فيتامين دفيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون، وينتمي لمجموعة السيكوسترويد، ويعمل كهرمون ستيرويدي يطلق عليه ثنائي هيدروكسيل الكواي كالسيفيرول

فوائد فيتامين هـ وأعراض نقصه

فيتامين هـفيتامين هـ هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، والذي يتوفر بشكل كبير في الأطعمة المختلفة، كما يتوفر كمكمّل غذائي، ويوجد على ثمانية أشكال تتمثل في

فقدان الشهية ونقص الوزن

فقدان الشهية والوزن تُعدُّ السمنة وزيادة وزن الجسم إحدى أكثر الأمراض انتشاراً في الوقت الحالي، وتعطيها العديد من المنظّمات اهتماماً خاصاً بسبب الأضرار الصحيّة

كم محافظة في اليمن

اليمندولة اليمن أو ما تُعرف رسمياً بالجمهوريّة اليمنيّة، هي دولة تقع في الجنوب الغربي لشبه الجزيرة العربيّة وتحديداً غرب قارة آسيا، وتبلغ مساحتها ما يقارب

المراحل الأولى من الحمل

الأشهر الأولى من الحملتنقسم مدّة حمل المرأة إلى ثلاثة أقسامٍ؛ أوّلها يُسمّى بالثّلث الأوّل، فالثّاني، فالثّالث من الحمل، ولكلّ مرحلةٍ خصائص، وتغيّراتٍ تمرّ

الوصف عند البحتري

البحتريالبحتري هو أبو عبادة بن عبيد بن يحيى التنوخي الطائيّ، وهو من شعراء الأدب العربي في العصر العباسي الذين ولدوا في منبج قرب حلب، ونشأ في عشيرته بحتر نشأة

علاج شد عضلة الفخذ الأمامية

شدّ العضلتصاب عضلة الفخذ الأماميّة في بعض الأحيان بحالة من الشد، والتي تكون مصحوبة بالألم الشديد، مع عدم القدرة على تحريكها، بالإضافة إلى صدور أصوات فرقعة من

مكونات القلب ووظائفه

القلب القلب هو عبارة عن أهم عضلة في الجسم بحيث تتمثل الوظيفة الأساسيّة لهذه العضلة في ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة بهدف تزويدها بالأكسجين

مدن سياحية في إسبانيا

إسبانياإسبانيا والتي تُعرف رسمياً بالمملكة الإسبانيّة، هي دولة عضو في الاتحاد الأوروبي، تقع في الجنوب الغربي لقارة أوروبا وتحديداً في شبه الجزيرة الأيبيريّة،

كيفية إنقاص الوزن بطريقة سريعة

الوزن الزائديعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وتراكم الدهون في الجسم، ويعود ذلك لأسباب عديدة متمثلة في بعض العادات الغذائيّة غير السليمة، واتباع

فوائد قناع النشا وماء الورد

النشا وماء الوردهناك الكثير من الأقنعة التي يستخدمها العديد من الأشخاص وخاصة النساء للحصول على بشرة صافية، ونقية، وخالية من العيوب والشوائب التي تشوه مظهرها،

عمل الهريس بالدجاج

الهريس بالدجاجيعتبر طبق الهريس بالدجاج من الأكلات المشهورة والمنتشرة في بلاد الخليج العربي، وهو من الأطباق الخليجيّة التقليديّة التي يتم تحضيرها في الكثير من

شكل الجنين في الشهر الأول

الحملتشعر المرأة الحامل بالسعادة الغامرة عند سماعها أنّها ستنجب طفلاً بعد حوالي تسعة أشهر، وتبدأ بطرح العديد من التساؤلات حول مرحلة الحمل، وشكل ونمو الجنين،