موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيف أنقص وزني في أسبوع

تقليل عدد السعرات الحراريةيحتوي حوالي كل نصف كيلوغرام من الدهون على 3,500 سعرة حرارية تقريباً، وبالتالي فإن تناول من (500-1.000) سعرة حرارية أقل من السعرات

مدينة إيرلندا

مدينة إيرلنداإيرلندا دولةٌ أوروبيةٌ عرفت رسمياً باسم جمهورية إيرلندا، وعاصمتها هي مدينة دبلن، ونظام الحكم فيها جمهوريٌّ برلمانيّ، حيث تقع السلطة التشريعيّة بيد

عدد سكان مدينة الدار البيضاء

مدينة الدار البيضاءالدار البيضاء هي أكبر المدن المغربيّة الواقعة على ساحل المحيط الأطلسيّ في إطار سلسلةٍ مُمتدةٍ من المدن المغربية على الشاطئ الأطلسي، وتقع

جزيرة سهيل

جزيرة سهيلهي عبارة عن جزيرة مصرية سياحية تجمع معالمها ما بين عبق الماضي وجمال الحاضر، بلغ عدد سكانها حسب إحصائية عام 2014م حوالي 4180 نسمة، تقع جزيرة سهيل في

أكل يساعد على زيادة الوزن

الحليبيُعتبر الحليب من الأطعمة المثاليّة لزيادة الوزن، وبناء عضلات الجسم، حيث يوفّر توازناً بين البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون في الجسم، فهو مصدر جيّد

كيفية صنع عجينة الهمبرغر

عجينة الهمبرغرالهمبرغر هي إحدى الوجبات السريعة المُنتشرة في العالم، حيث ساهمت العديد من المطاعم الأمريكيّة في نشرها إلى العالم أجمع، حتى أصبحت وجبة أساسية في

أعراض فقر الدم وأسبابه

فقر الدميُعرف فقر الدم بالأنيميا، وهو حالة مرضيّة يُعاني منها عددٌ كبيرٌ من الناس كباراً وصغاراً، حيث ينتج عن حدوث انخفاض غير طبيعيٍّ لمستوى الهيموغلوبين في

طريقة باستا سريعة ولذيذة

الباستاتُعتبر الباستا من الأطباق الرئسية أو المقبلات الجافة التي يعود اصلها إلى إيطاليا، ثمّ انتقلت لتصل إلى جميع أنحاء العالم، وهي من الاطباق المفضلة بكثرة،

علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم عند الأطفال

ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفالتُعدُّ مشكلة الحرارة المرتفعة عند الأطفال من أكثر المشاكل المؤرّقة للأهل، فهي تشكل هاجساً وخوفاً كبيراً لهم، وتتمثل في ارتفاع

وصفات غريبة ولذيذة

وصفات غريبةتسعى ربة البيت في العادة إلى إعداد الوصفات التقليديّة، لكنها في بعض الأحيان ترغب في إعداد المأكولات الغريبة والمبتكرة، وذلك لتشجيع أفراد أسرتها على

ماذا يسمى جفاف الأرض تدريجياً

جفاف الأرض التدريجييُطلق على جفاف الأرض تدريجيّاً اسم ظاهرة التصحّر؛ أي أن تصبح الأرض شبيهةً بالصحراء من حيث افتقارها للغطاء النباتيّ، ونستطيع تعريف ظاهرة

من الذي اكتشف رأس الرجاء الصالح

رأس الرجاء الصالحهو بروز صخري في نهاية الطرف الجنوبي لشبه جزيرة كيب في مقاطعة كيب الغربية، في جنوب أفريقيا.[1] وقد عُرف رأس الرجاء الصالح قديماً باسم رأس

فوائد صابونة الكركم للجسم

صابونة الكركمتُعتبر صابونة الكركم أفضل أنواع الصابون المعروف في العالم؛ حيث يقبل الناس على استخدامها بكثرة، ويُعدُّ الكركم من العناصر المكوّنة لها، وتتميز

مم تتكون الزهرة

الزهرةإنّ الزهرة هي العضو المسؤول عن عمليّة التكاثر في النباتات المُزهرة؛ حيثُ تدمج الزهرة حبوب اللقاح الذكريّة مع البويضة الأنثويّة لإنتاج البذور، وعادةً ما

كيفية صنع القشطة في المنزل

القشطة القشطة أو القشدة هي واحدةٌ من منتجات الألبان، حيث إنّها المادة المتزبّدة التي تتكوّن على سطح الحليب بعد تسخينه على نارٍ هادئة لمدةٍ طويلة دون غليان،

كيفية صنع الياغورت المنزلي

الياغورتيعتبر الياغورت أحد منتجات الحليب التي تحتوي على عناصر غذائية ذات قيمةٍ عاليةٍ، مثل: الكالسيوم، والبروتينات، والمعادن، ويدخل في صناعة العديد من الأطباق

أسباب نقص الحديد في الدم وعلاجه

نقص الحديد في الدم يُعرف نقص الحديد في الدم طبياً بمصطلح فقر الدم بعوز الحديد (بالانجليزية: Iron deficiency anemia)، وهو النوع الأكثر شيوعاً من أنواع فقر الدم

فوائد زيت زهرة اللوتس للشعر

زيت زهرة اللوتس تُشتق كلمة اللوتس من لوتاز، وهو الاسم الذي أطلقه اليونانيون على هذه الزهرة، وتوجد منها أصنافٌ وأنواع؛ منها: أزهار النيل المصريّة، واللوتس

ما الفرق بين درجة الحرارة وكمية الحرارة

درجة الحرارة وكميّة الحرارةيظنّ الإنسان العادي أنّ الحرارة ودرجة الحرارة مصطلحين مختلفين لذات المعنى، أمّا الشخص العامل في مجال الفيزياء فإنّه يدرك تماماً أنّ

قانون الطاقة الحرارية

الطاقة الحراريةتُعدّ الطاقة الحراريّة أحد أقدم وأهمّ أشكال الطاقة، وتنتقل عن طريق التوصيل، أو الإشعاع، أو الحمل، بحيث تنتقل الحرارة من الجسم الأعلى حرارةً إلى

طريقة عمل تمارين البطن

تمارين البطنيفضل الجميع القوام الرشيق والمثالي، وينزعجون من البطن الكبير والمترهل، ولمنع ظهوره يُنصح بالاهتمام بطبيعة الطعام الذي يتناوله الشخص، بحيث يُركّز

ما معنى سورة مكية وسورة مدنية

القرآن الكريمالقرآن الكريم هو كلام الله تعالى المنزل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلّم ليكون دستوراً للمسلمين في تنظيم شؤون حياتهم، واهتم العلماء في فهم آيات

عواقب الظلم في الدنيا والآخرة

الظلمالظلم هو وضع الشيء في غير مكانه، والحياد عن الحق باتّجاه الباطل، والتعدّي على الحقوق والجور فيها والانحراف عن العدل، ويعدّ الظلم من الأخلاق الذميمة، وقد

كم عدد صلاة الوتر وكيفية صلاتها

الصلاةالصلاة هي أقوالٌ وأفعالٌ مخصوصةٌ تؤدّى في أوقاتٍ مُحددةٍ، يفتتحها العبد بالتكبير، ويُنهيها بالسلام، وتنقسم الصلاة إلى: الصلاة المفروضة؛ وهي التي فرضها

نقص فيتامين د للأطفال

فيتامين دالمصدر الأساسي لفيتامين د هي أشعة الشمس، لذلك فهو يسمى أيضاً بـ (فيتامين الشمس)، وله أشكالٌ متعددة، منها: إرغوكالسيفيرول (د2) و فيتامين د3، أمّا

من ماذا يصنع الحديد

الحديدمن المعروف عن الحديد أنّه أحد العناصر الكيميائية الموجودة في الطبيعية على شكل أكاسيد، والذي له أهميةٌ كبيرة في حياتنا، فهو يدخل في العديد من الصناعات،

كم عدد جزر اليونان

جزر اليونانتتألف الجزر اليونانية من أكثر من 2000 جزيرة، حوالي 227 جزيرةً منها فقط مأهولةٌ بالسكان، وحوالي 78 جزيرة منها يزيد عدد سكانها عن 100 نسمة، وتعتبر

طرق تفتيح البشرة الدهنية بسرعة

تفتيح البشرةتتعرّض البشرة خلال اليوم للعديد من العوامل التي تؤثر على نضارتها وبريقها وجمالها، الأمر الذي يؤدّي إلى تغير لونها من اللون الطبيعي إلى لونٍ أغمق،

أعراض ارتفاع حموضة الدم

ارتفاع حموضة الدمعادة ما يُستخدم العامل الهيدروجيني أو ما يُعرف بالـpH لقياس حموضة أو قلويّة الدم وغيره من السوائل، وتُعدّ نسبة حموضة الدم طبيعيّة في حال كانت

مكونات السلطة التركية

السلطة التركيةتعتبر السلطة التركية من أشهر أطباق المقبلات التركية ، والتي انتشرت في العديد من دول العالم، وخاصة في دول بلاد الشام، حيث يتم تقديمها في الولائم