موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

تمارين التوازن

تمارين التوازنهناك الكثير من التمارين الرياضيّة التي يقوم بها الإنسان للحفاظ على لياقة جسمه وصحّته ومنها تمارين التوازن، فالتوازن هو قدرة الفرد على أن يحتفظ

طريقة عمل شوربة اللبن

شوربة اللبنتعتبر شوربة اللبن من الشوربات المفضلة في البلدان العربيّة، وتتميّز بطعمها اللذيذ، والشهي، وقد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بشرب اللبن؛ لما يحتويه

طريقة عمل صينية بطاطس بالكفتة

البطاطس بالكفتةالبطاطس بالكفتة نوع من أطباق الطعام المحضّرة من اللحم المفروم، وتتميّز بطعمها اللذيذ، وفوائدها الصحية بسبب غناها بالعناصر الغذائية كالدهون

طريقة عمل عجينة الوربات

الورباتتعتبر الوربات من الحلويّات الشرقيّة الشهيرة المفضلة لدى الجميع، حيث تباع بكثرة في الأسواق، وترغب العديد من ربات البيوت بتحضير هذا الطبق في البيت، إضافة

طريقة عمل صلصة الجبن للبطاطس المقلية

صلصة الجبن مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِــ 4 أشخاصالمعلومات الغذائية السعرات الحرارية 209 سعرة حرارية الدهون 16.4 غرام الكربوهيدرات

طريقة عمل بسكويت بالتمر هش

البسكويتيعد البسكويت من الحلى المنتشرة كثيراً في العالم، حيث يحضر بطرق متنوّعة، ويحشى بأنواع مختلفة من الحشوات، كالمربى، والمكسرات، والتمر، وتعد حشوة التمر من

طريقة عمل سلطة لذيذة

السلطةتعتبر السلطة من الأطباق الجانبيّة الضروريّة على مائدة الطعام؛ إذ تحتوي على قيم غذائيّة عالية، كالفيتامينات، والأملاح، ويتم تقديمها بطرق مختلفة، كالسلطة

طريقة عمل صلصة الليمون والزبدة

صلصة الليمون والزبدة مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 3 أشخاصالمكوّناتنصف كوب من عصير الليمون.نصف ملعقة كبيرة من البصل المفروم.خمسون غراماً

طريقة عمل صينية خضار بالبشاميل

الخضار بالبشاميلتعتبر صينيّة الخضار من الأكلات الخفيفة، ومن الأطباق الغنيّة بالمصادر الغذائية كالبروتينات، والألياف، والمعادن المهمّة للجسم، وهي ذات طعم شهي،

طريقة عمل بسكويت كوكيز بالشوكولاتة

الكوكيزالكوكيز هي عبارة عن حلى خفيف وشهيّ، يتم تقديمها على وجبة الإفطار أو السناك بجانب كأس من الشاي أو فنجان من القهوة، ولعل أهم ما يميّزها هو شكلها الدائري،

تعريف مفهوم الذات

الذاتيبدأ الإنسان بالبحث عن معالم وصفات ذاته من بداية حياته، من ملاحظة طريق تعامله مع الأشخاص المحيطين به كالأم، والأب، والمدرسة، والبيئة التي يعيش فيها،

محافظة خميس مشيط

خميس مشيطتعتبر خميس مشيط من المدن التي تقع في المملكة العربيّة السعودية التابعة لمنطقة عسير، تقع في الجهة الشمالية الشرقية من مدينة أبها، وفي الشمال من مدينة

معلومات عن صلاة الوتر

صلاة الوترصلاة الوتر من الصلوات النوافل التي تصلى في الليل، وحكمها سنّة مؤكدة وفقاً لكافة المذاهب الإسلاميّة، وذلك لما ورد عن علي رضي الله عنه: (الوترُ ليسَ

طريقة الصلاة الصحيحة بالتفصيل

الصلاة الصحيحة بالتفصيلفرض الله سبحانه وتعالى الصلاة على المسلمين من فوق سبع سماوات، وجعل الالتزام بهذه الفريضة ركناً من أركان الإيمان، حيث لا يصح إيمان

موضوع عن النظافة الشخصية

النظافة الشخصيّةتعرّف النظافة الشخصيّة على أنّها مجموعة العادات والطباع والممارسات التي يقوم بها الإنسان بهدف الحفاظ على رائحته وصحّته العامّة، حيث إنّ

كعك العيد بالزيت

كعك العيد بالزيتيعتبر الكعك من أهم سمات الأعياد في الوطن العربي، حيث يتم تحضيره بطرقٍ مختلفة، وباستخدام العديد من المكوّنات، وهو يتميّز بقوامه الهش، وطعمه

طريقة الجيلي

الجيلييعتبر الجيلي من مكوّنات التزيين التي تم ابتكارها في الدول الغربيّة، وهو عبارة عن مسحوق جاف يتم تصنيعه من الجيلاتين الموجود في جلود الحيوانات، وهو يدخل في

كيف أتخلص من حب فتاة

التخلص من حُبّ فتاةتُعتبر مشاكل الحُبّ من أهم المشاكل العاطفيّة التي يواجهها الشبان؛ فهي تُشغلهم عن الحياة، وتُرهق مشاعرهم، وتخلق لهم أحياناً المشاكل

شوربة الجزر للرجيم

شوربات الجزرتعد الشوربات بجميع أصنافها وأنواعها من أسرع وصفات الطعام التي تحضر، فهي سهلة الإعداد، ولا تحتاج إلى وقت كبير عند طهوها، وتعتبر شوربات الجزر من أغنى

معلومات عن طائر البادجي

الطيورالطيور من الحيوانات الفقاريّة، التي تتميّز باكتساء جسمها بالريش الذي يُمكنها من الطيران من مكانٍ إلى آخر، ولمسافاتٍ بعيدة، بالإضافة إلى امتلاكها لمنقار

كعك العيد بالطحين والزبدة

كعك العيدتتعدد أنواع الحلويّات التي من الممكن تحضيرها وتقديمها في العيد، فهناك المعمول، والغريبة، والبرازق، والبسكويت، وغيرها، ولكن يعتبر الكعك من أكثر الأنواع

طريقة الفول الأخضر

الفوليعتبر طبق الفول الأخضر من الأطباق الصحّية، فهو يمدّ الجسم بفوائد كثيرة لما يحتويه من نسبة مرتفعة من الألياف والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائيّة التي

قانون مندل للوراثة

علم الوراثةيعتبر علم الورائة من العلوم التي ظهرت ونمت وتطورت مؤخراً، حيث يهتم هذا العلم بدراسة الآليّة التي يتم بها توريث الصفات، ودراسة الاختلاف والتشابه بين

مدينة درنة الليبية

مدينة درنة الليبيةمدينة درنة هي واحدة من المدن الليبيّة الجبليّة التي تمتاز بمياها العذبة المتدفقة، وأحراشها الجبليّة، ويطلق عليها لقب لؤلؤة برقة، وتزخر

طريقة عمل كريب الشاورما

الكريبيعتبر الكريب من الأطعمة التي يعود أصلها إلى دولة فرنسا، وهو يعد من أنواع البان كيك الرقيق، حيث يتم تقديمه بشكلٍ عام في المطاعم، أو إعداده في المنزل

علاج نقص الحديد عند الحامل

نقص الحديد عند الحاملعلى الرغم من التزام بعض الحوامل بنظام غذائي صحّي ومتوازن، إلا أنهنّ يعانين من نقص حاد في مخزون الحديد في الجسم، وما يترتب على ذلك من

طريقة الفول المدمس الجاهز

الفول المدمّسيعتبر الفول المدمّس من أكثر الأطباق التي يتميّز بها المطبخ المصري، فنجده يُقدم في الكابينات الصغيرة، والمقاهي العامّة؛ نظراً لرغبة الناس الكبيرة

طرق تنمية الذكاء

تنمية الذكاءيمتلك دماغ الإنسان القدرة على التغيّر والتطور المستمر في جميع مراحل الحياة، هذا يعني أنّه قادرٌ على تنمية الذكاء والقدرات العقليّة بصورة مستمرّة،

مدينة شبام

مدينة شباممدينة شبام من المدن الواقعة في محافظة حضرموت، وبالتحديد في الجهة الشرقيّة لليمن، وتتميّز بكونها إحدى المدن الأثريّة المهمّة في هذه المحافظة، بالإضافة

طريقة التسمين بالحلبة

الحلبةتعتبر الحلبة من المواد الغذائيّة عالية القيمة، حيث تحتوي على البروتينات، والفسفور، والنشويّات، إضافة إلى الزيوت الثابتة، وتستعمل الحلبة في علاج العديد من