موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

ما هي تمارين الكارديو

تمارين الكارديوتعد تمارين الكارديو من أهم التمارين الرياضيّة التي تُمارس بشكل كبير وعلى نطاق واسع، وهي تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، فهي ترفع معدل نبضات القلب

بحث عن الجغرافيا البشرية

الجغرافيا البشريّةتُعرفُ باللغةِ الإنجليزيّة بِمُصطلحِ (Human geography)، وهي عبارةٌ عن أحدِ فروع علم الجغرافيا العام، والذي يهتمُ بدراسةِ العلاقة بين البشر

نشأة المدن وتطورها

نظريات نشأة المدن وتطورهاتذكر النقاط الآتية بعض النظريات المفسرة لنشأة المدن وتطورها، مع شرح مبسط عن كل نظرية: [1]

دروس وعبر من خطبة حجة الوداع

حجة الوداعبعد أن فتح المسلمون مكة المكرمة، وبلّغ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- الرسالة، دخل الناس في دين الله أفواجاً، وتعلّموا من نبيهم محمد -صلّى الله

خطوات صنع القرار

القراريُقصدُ بكلمة القرار الاختيارُ الذي يلجأ إليه الشخص في شأنٍ ما، وعندما نقولُ اتخذ فلانٌ قراراً، أيْ أنه قام بالتفكير؛ بهدف اختيار أفضل الخيارات الموجودة،

مكونات الخلطة الخرسانية

الخرسانةالباطون أو الخرسانة هي خلطةٌ تتكوّن من عدّة مكوناتٍ يتم جبلها معاً، تحتوي على الإسمنت النّاعم، والماء، ويضاف لها الرّمل والأحجار الصّغيرة المكسّرة (

كيفية عمل خبز الشاورما

الشاورماتعتبرُ الشاورما طبقاً شهيّاً ومرغوباً من الكبار والصغار، وتسعى الأمهاتُ دوماً لتحضير ما هو صحّي لأفراد أسرتِها، فبالإضافة إلى التكلفة العالية في حالِ

حلى فخم وسهل ولذيذ

حلى فخممع ازدياد الحفلاتِ والمناسبات ورغبةِ السيّدات في عملِ حفلات شاي مع صديقاتهنّ، تتنافسُ كلّ واحدة منهنّ في صنع أشهى الحلويات، وتميلُ معظم السيّدات إلى

بحث عن التعاون مع الآخرين

التعاونالتعاون هو أحد مقومات المجتمع الناجح مهما كان هذا المجتمع صغيراً، إذ لا يُمكن للإنسان القيام بالكثير من المهام بمفرده، بل يلزمه التعاون مع الآخرين

علاج نقص فيتامين د للحامل

نقص فيتامين داليعتبر فيتامين دال واحداً من أهمّ الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، والذي يوجد في العديد من المصادر الطبيعيّة وخاصّة الحيوانيّة منها، مثل: الحليب،

وصفات حلويات بقوالب السيليكون

قوالب السيليكونتعد قوالب السيليكون من أفضل الخيارات التي يمكن عمل الحلويات بها، فهي تتميز بأشكالها الجميلة والمتنوعة، وتُصنع للحلويات الساخنة والباردة، فهي

عمل الهمبرجر الجاهز

الهمبرجرالهمبرجر أو ما يُسمى بالبيف برغر أكلة سريعة تعود أصولها إلى أمريكا، وتحضر بشكل أساسي من ساندويش الدجاج أو اللحم مع بعض الإضافات، وتقدم بجانب طبق من

كيفية عمل سلطة سيزر

سلطة السيزرتعتبر سلطة السيزر من أشهر أنواع السلطات في جميع أنحاء العالم، فقد عُرفت بدايةً في الولايات المتحدة الأمريكيّة حتّى انتشرت إلى باقي الدول، وتحتوي هذه

كيفية عمل سمك السلمون

سمك السلمونيعتبر السلمون أحد أنواع السمك المشهورة واللذيذة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لجسم الإنسان، ومن أهمها فيتامينE، والأوميجا3،

كيفية عمل الدجاج المشوي بالفرن

الدجاج المشوييعتبر الدجاج المشوي من ألذ وأشهى الأطباق في العالم، حيث يفضلها الكثير، كباراً وصغاراً، وهو من الأغذية التي تمد الجسم بكميّات كبيرة من البروتينات

طريقة لبن العيران

لبن العيرانيعتبر لبن العيران من أكثر المشروبات التركيّة شعبيّةً حيث يقدّم في جميع المطاعم مع مختلف أنواع المأكولات، وانتقل هذا المشروب لبلاد الشام حيث يسمّى

كيفية عمل الرقاق

الرقاقيعود أصل خبز الرقاق إلى العهد العثماني حتى انتشر إلى جميع البلاد العربية خلال فترة الحكم العثماني، ويُطلق عليه العديد من الأسماء تبعاً لكل بلد، فيُسمى في

فوائد زيت الزيتون على الريق للبشرة

زيت الزيتونيحتوي زيت الزيتون المستخرج من شجرة الزيتون المباركة على نسبة عالية من العناصر الأساسيّة لصّحة الجسم البدنيّة، والعقليّة، والنفسيّة، بما في ذلك كل من

نشأة علم الصرف

نشأة علم الصّرفتعتبر اللّغة العربية من اللّغات الحيّة الغنيّة، ذات الأصول والقواعد الثّابتة، وقد أثرى مكتبتها العديد من علماء اللّغة المشهود لهم وفي مقدّمتهم

كيفية عمل الرقاق باللحمة المفرومة

الرقاقهنالك الكثير من المقبلات التي يتم تقدّيمها في المناسبات المختلفة كالأفراح، والعزائم وغيرها، ومن أبرزها السمبوسة، والفطائر، والرقاق المحشو الذي يتميّز

وصف مدينة سطيف

وَصف مدينة سطيفتُعدّ الجمهوريّة الجزائريّة بلد المليون شهيد، من أجمل بقاع الأرض، فقد حباها الخالق بطبيعة فريدة، جُمِعت فيها مختلف الأقاليم كالمتوسطي، والجبلي،

دول بحر البلطيق

بحر البطليقبحر البطليق هو أحد البحار الواقعة في الكرة الأرضية وتحديداً في الجهة الشماليّة من قارّة أوروبا، ويحيط به كل من أوروبا الشرقيّة، وأوروبا الوسطى،

وصفة تسمين سريعة

النحافةتقوم الكثير من النساء باتباع حميات غذائيّة معيّنة، بالإضافة لممارسة النشاطات الرياضيّة المختلفة بهدف الحصول على جسم متناسق وقوام ممشوق؛ حيث تعتبر

كيفية تحضير المهلبية

المهلبيةالمهلبية هي من أنواع الحلويّات الشهيّة، والمشهورة جداً في البلدان العربية، حيث تختلف وتتنوّع في محتوياتها تبعاً لكل بلد، وتُحضر بطرقٍ مختلفة، فمنها ما

طريقة صنع شوكولاتة سائلة

الشوكولاتة سائلةتستخدم الشوكولاتة السائلة لإعداد العديد من أصناف الحلويّات، كما يتمّ تقديمها بجانب أطباق رئيسيّة أو كصنف من أصناف الوجبات الخفيفة في المُناسبات

فقر الدم للحامل في الشهر التاسع

صحّة الحاملتحتاج المرأة الحامل لتغذية استثنائية خاصّة تناسب كل مرحلة من مراحل الحمل المختلفة، والتي تستمر في الوضع الطبيعيّ إلى حوالي تسعة أشهر منذ بداية حدوث

ما سبب نقص الوزن

نقص الوزنيعاني العديد من الأشخاص حول العالم من فئات عُمريّة مختلفة من مشكلة نقص الوزن أو النحافة بدرجاتٍ مختلفة، منها ما هو طبيعيّ ويمكن التغلب عليه بالطرق

كم دولة في الاتحاد الأوروبي

الاتحاد الأوروبيالاتحاد الأوروبي هو واحد من الجمعيّات الأوروبية الذي يحتوي على 28 دولة، ويقع مقره في مدينة بروكسل، وشعاره متحدون في التنوّع، وتبلغ مساحة أراضيه

نظام تغذية لزيادة الوزن

نظام تغذية لزيادة الوزنتعتبر النحافة من المشاكل الصحيّة المزعجة والتي تصيب الكثير من الناس حيث تؤثّر على المظهر الخارجي بشكل كبير، وقد تنتج النحافة عن الكثير

جزيرة الثعابين البرازيلية

جزيرة الثعابين البرازيليةتقع جزيرة الثعابين على بعد 90 كيلو متراً من ساحل ولاية "ساو باولو" في البرازيل، وهي جزيرة صغيرة الحجم حيث تبلغ مساحتها حوالي 10 أفدنة،