حساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
السعرات الحراريةالسعرات الحرارية هي مصدر الطاقة في جسم الإنسان، ويحتاج الجسم إلى مقدار معيّن منها من أجل إنتاج الطاقة اللازمة لعمل أجزاء الجسم المختلفة
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
السعرات الحراريةالسعرات الحرارية هي مصدر الطاقة في جسم الإنسان، ويحتاج الجسم إلى مقدار معيّن منها من أجل إنتاج الطاقة اللازمة لعمل أجزاء الجسم المختلفة
الحلوياتيُقبل الكثير من الناس على تناول الحلويات بكمياتٍ كبيرة؛ نظراً لمذاقها الشهيّ، وإمكانية إعدادها بأشكالٍ وألوانٍ مختلفة، بحيث تُرضي الجميع صغاراً
التشيكتعرف رسمياً باسم جمهورية التشيك، تقع جغرافياً في وسط قارة أوروبا، وعاصمتها هي مدينة براغ، وتبلغ مساحة أراضيها 78,866، ويبلغ عدد سكانها 10,506,813 مليون
مقوّمات الاقتصاد بصفة عامّةيتّسع مصطلح الاقتصاد الحديث ليشمل مفاهيم متعدّدة تتصل بالعلوم والنظريّات الاقتصادية التي تعبّر عن حالة دولة ما أو منطقة جغرافيّة من
تايلندتعرف رسمياً باسم مملكة تايلاند، وعاصمتها هي مدينة بانكوك، وتبلغ مساحة أراضيها 513,120 كم²، ويبلغ عدد سكانها 60,606,947 مليون نسمة وذلك حسب إحصائيات عام
الحضارةتعرف الحضارة لغة على أنها عكس البداوة وهي مرحلة سابقة من مراحل التطور الإنساني، كما أنّها تعني التمدن، وهي مصدر الفعل حضَرَ وجمعها حضارات،[1] ويمكن
الحفاظ على العلاقات الاجتماعيةإنّ العلاقات الاجتماعية الصحية أفضل مؤشر وسبب للسعادة للإنسان، فيمكن للعلاقات الإيجابية، والداعمة القائمة على الاحترام والمودة
عرض المنتجيختلف عرض المُنتج باختلاف المنتج نفسه، فقد يكون أسلوب العرض واسعاً ومعقداً، وقد يكون بسيطاً ومركزاً، وفي الحالتين يجدر بصاحب المنتج تحديث طرق العرض
عيد الحُبيحتفلُ عددٌ كبيرٌ من النّاس في الرابع عشر من شهر شباط من كل سنّة بعيد الحُب، فيتبادلون البطاقات، والهدايا، والورود ذات الألوان المُتعددّة، وخصوصاً
رياضة القفز الطولي تُعرف الرياضة بشكلٍ عام بأنّها مجهود جسدي يمارسه الإنسان، و للرياضة أنواعٌ عديدة منها: رياضة ركوب الخيل، ورياضة الجري، ورياضة كرة السلة،
ألم المعدة وعسر الهضميُعاني ما يقارب ربع سكان العالم من مشاكل متعلقة بالمعدة، ويختلف وصف العديد من المرضى لآلام المعدة، ولتسهيل الخطوات العلاجيّة تمّ الاصطلاح
حلاوة الطحينةمقادير الوصفة مقادير العجينة: مكونات الحشو: نصف كوب من شوكولاتة الشيبس. كوب واحد من الحليب. ست ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقة كبيرة من الخميرة
النبي محمد عليه السلامالنبيّ محمّد بنُ عبدالله هو النبيّ العربي الأميّ المبعوث رحمةً للعالمين، وخاتم الأنبياء والرسل جميعاً، يعود نسبُه -عليه الصلاة والسلام-
الإبتسامةإحدى صفات الفتاة الجذابة هي الإبتسامة؛ حتى ولو كانت الإبتسامة صغيرة أو بسيطة فهي تُعتبر مهما كان نوعها عن إبتسامة جذابة للجنس الآخر، ولكن يجب ألَّا
كيك الشوكولاتةالمكونات كوب، وثلاثة أرباع الكوب من الطحين. ثلاثة أرباع كوب بودرة الكاكاو السادة. ملعقة صغيرة، ونصف من كل من: بيكربونات الصودا، والبيكنج باودر.
طرق تخفيف ألم الأسنان للحامل تعاني المرأة الحامل خلال فترة حملها من العديد من المشاكل الصحية المختلفة، ومن أبرزها ألم الأسنان المزعج، والذي يحدث نتيجة عوامل
كيفيّة صنع بوظة في البيتالبوظة هي نوع من الحلويّات التي يكثر تقديمها في فصل الصيف، فهي تعطي شعوراً بالانتعاش والبرودة، وتقدّم بأشكال، وأحجام مختلفة، وتتميّز
الكيكة الاسفنجيةالمكوناتكوب دقيق.ربع كوب نشا.ثلاثة أرباع كوب سكر بودرة.خمس حبات بيض.ملعقة كبيرة خل أبيض.ملعقة صغيرة فانيليا.ملعقة صغيرة بيكنج باودر.كريمة
يحيى -عليه السلام-شرّف اللهُ سبحانه وتعالى أنبياءه ورسله بحمْلِ رسالة الدّعوة إلى دينِ الله وتبليغ شرائعِه للنّاس، وقد اصطفاهم ربّ العزّة سبحانه من خيرة البشر
الإيمانإن موضع الإيمان الأصلي هو القلب، وإيمان القلب هو أهم أجزاء الإيمان، ولذلك فإن قول القلب وعمله هو الأساس، ومهما عملَت الجوارح ما يدل على الإيمان؛ فلا يصح
صفات معاويةاتصف الصحابيّ معاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه بصفات عديدة، حيث كان عاقلاً في حياته وحكيماً، ولبيباً وذكيّاً، وعالماً، وملكاً قوياً، وفصيحاً بليغ
الكيكتعدّ الكيكة الإسفنجية إحدى أسهل وأسرع أنواع الحلويات، فهي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والجهد لإعدادها، وتتميز الكيكة الإسفنجية عن باقي أنواع الكيك بطعمها
البيتزا الإيطاليةتعتبر البيتزا الإيطاليّة من أكثر الأطعمة التي يحبها الناس ويُفضّلوها، سواءً كانو كباراً أم صغاراً، وذلك لما تتميّز به من مذاق لذيذ وشهيّ
الكنافةتعدّ الكنافة إحدى أشهر الحلويّات التي يرغبها الجميع، وهي من الحلويّات المشهورة والمنتشرة جداً في بلاد الشام، وخاصّة فلسطين وسوريا، حيث تتميّز بمذاقها
الأسنانيتكوّن السن من مادة تسمى هدروكسي أبتيت، والتي تتكون من جزيء OH، وبفعل الشحنات المختلفة يجذب هذا الجزيء ذرّات أخرى حوله، وفي حال تعرّضت مادة الهدروكسي
طرق السعادة النفسيةيبحث كل فرد منا عن السعادة وعما يدخل الفرح والسرور والمتعة إلى قلبه، وعمّا يكسر حاجز الملل والروتين في عمله وفي يومه والذي ينعكس على
حلى سهليرغب الكثير من الأشخاص بتناول أطباق الحلويّات المختلفة سواء كانت من الأطباق الشرقيّة أو الغربية، فهي تعطي الطاقة والدفء في الشتاء، وتُحسّن النفسية
طرق صناعة الفحم الطبيعيّالفحم الطبيعي هو من المواد الأساسية التي استخدمت قديماً كوقود لتوليد الطاقة عن طريق الحرق المباشر له، فيستخدم في فصل الشتاء في إشعال
صناعة الصابون السائل في المنزلتستخدم المخاليط الكيميائية في صناعة أصناف متعدّدة من المنظّفات الصناعيّة، لذلك يجب أن تحرص الشركة المصنّعة على توفير أعلى درجات
برج الميزانبرج الميزان هو أحد الأبراج الهوائية ينتمي له المواليد في الفترة الممتدة من تمتد 24 أيلول إلى 23 تشرين أول، حيث يتوافق بشكلٍ كبير مع برج الجوزاء،