كيف أزيد من حرق السعرات الحرارية
السعرات الحراريةتعرف السعرة الحرارية على أنّها كمية الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان لرفع درجة حرارة كيلوغرام واحد من الماء بمقدار درجة مئوية واحدة، ويحتاج
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
السعرات الحراريةتعرف السعرة الحرارية على أنّها كمية الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان لرفع درجة حرارة كيلوغرام واحد من الماء بمقدار درجة مئوية واحدة، ويحتاج
مدينة ياس المائيّةتقع مدينة ياس للألعاب المائية في منتصف المنطقة الترفيهية في جزيرة ياس بجوار عالم فيراري في أبو ظبي، وتتيح مدينة ياس المائيّة فرصة استمتاع
خراج الضرسعبارة عن التهاب بكتيري، يصيب جذور الأسنان، أو بين الأسنان واللثة، يظهر على شكل انتفاخ، بداخله قيح، وشعيرات دموية بارزة، ويعتبر التهاب اللثة، وتسوس
كيف تكون مؤثراً في الناسللشخصية وقوتها دور كبير في التأثير بالناس، حيث إنّها تتكون من الصفات الجسمانية وأمور عقلية ونواحي سلوكية، ومن أجل تحقيق هدف التأثير في
دولة جورجياهي إحدى دول قارّة أوراسيا تأسست في العام 1991م، وعاصمتها هي مدينة تبليسي، وتبلغ مساحة أراضيها 69.700 كم²، ونظام الحكم فيها جمهوريّ، وشعارها الوطنيّ
كيفية إزالة آثار قرصة الناموسالطرق الطبيعيةصودا الخبز: وذلك بخلطها مع الماء بنسب متقاربة، ثم وضع الخليط على مكان اللدغة حتى يجف، مما يساعد على إزالة
مجموعات الغذاء الرئيسيةيحتاج الجسم الغذاء ليحصل على الطاقة اللازمة ليقوم بوظائفه الحيوية المختلفة، يمكن الحصول على هذه الطاقة من الطعام الصحي المتنوع الذي
السردينالسردين (بالإنجليزيّة: Sardines) هو أحد أنواع الأسماك الصغيرة التي تعيش بكثرة في المحيط الأطلسي، والمحيط الهادئ، والبحر الأبيض المتوسط، وتتميّز بتناولها
الجروحيتعرّض العديد من الأفراد إلى إمكانية الإصابة بالجروح المختلفة، وقد تظهر تلك الجروح إما على الوجه، أو على الرقبة، أو على الجسم، ويلجأ العديد من الأفراد
غازات البطنيعاني أغلبية الأفراد من مشكلة غازات البطن، مما تُسبب لهم الإحراج والخجل، ويشعر من خلالها الفرد في شدّ عضلات البطن، كما يشعر في بعض الأحيان في امتلاء
تشقق الشفاهتُعرف أيضاً بمُسمّى جفاف الشفاه، وهي عبارةٌ عن حالةٍ مرضيةٍ مؤقتةٍ تصيبُ شفاه الإنسان، وتُؤدّي إلى جفافها وتشقّقها وظهور جروحٍ على سطحها، ويُعرف
زيت الحلبةيُعتبر زيت الحلبة من الزيوت القديمة التي استخدمها الإنسان لعلاج العديد من المشاكل الجلديّة، ثم أصبح في الوقت الحالي من أهم الزيوت التي تستخدم في
تجاعيد اليدينمع التقدم في السن، فإن طبقة الكولاجين والطبقات الدهنيّة الموجودة تحت الجلد تبدأ بالزوال، الأمر الذي يؤدي إلى تكون التجاعيد والخطوط الرفيعة التي
نعم اللهأنعم الله سبحانه وتعالى على عباده بكثيرٍ من النّعم التي لا يستطيع الإنسان عدّها أو حصرها، قال تعالى: (وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا
استعمال زيت جوز الهنديُعتبر زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية التي قد تُساعد على إزالة آثار حب الشباب عن الوجه، حيث يتمّ استخدامه من خلال اتباع الخطوات
الماءإنّ الماء هو أساس الحياة لجميع الكائنات الحيّة في الكون؛ حيث يُشكّل ما نسبته 78% من جسم الإنسان، وعلى جميع الأشخاص الالتزام بشرب كميّات المياه المطلوبة
البلوغ يمر الإنسان منذ ولادته بالعديد من مراحل النمو، وكلّ مرحلة لها تغيّراتها وخصائصها المختلفة، وإحدى هذه المراحل تعرف بمرحلة البلوغ، ويمرّ بها كلاً من الذكر
الشاورماتُعدّ الشاورما من الوجبات الرئيسيّة اللذيذة التي يتمّ إعدادها في مختلف المطاعم بأشكال ومذاقات متنوّعة؛ حيث يتم إعدادها من اللحم أو الدجاج، وإضافة
النمشيُعدّ النمش إحدى المشكلات الجلديّة التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص، وهو عبارة عن بقعٍ صغيرة الحجم ذات لون بنيّ، ويظهر على البشرة بشكلٍ متناثر، وفي
تفتيح الشعر بالطرق الطبيعيةتُفضّل معظم الفتيات تغيير لون الشعر سواء إلى أشقر، أو أحمر، أو خمري وما إلى ذلك، ويتمّ ذلك في صالون تصفيف الشعر، وكذلك باستخدام
تشقق القدمينهي من أكثر المشكلات الجلدية التي تسبب الضيق والإحراج لأصحابها، وتنتشر كثيراً بين الكثير من الناس وخاصّة عند السيدات، وتُصاب القدمين بالجفاف نتيجة
عشبة المدينةهي عبارة عن شجيرات صغيرة، يصل ارتفاعها حوالي 100 سنتيمتر، أوراقها خضراء، وأزهارها صفراء، تتميز برائحتها العطرة، وطعمها المر، تتواجد في منطقة حوض
سواد الركبةتعاني الكثير من السيدات من مشاكل مختلفة في البشرة كظهور البقع البنيّذة، أو البثور، أو الكلف وغيرها، ومن أكثر المشاكل شيوعاً مشكلة سواد الركبة، لذلك
العلاج بالليزر النبضي يُساعد العلاج بالليزر النبضي على التخلص من آثار الحبوب المتضخمة، ويتمّ استعماله فوق النسيج الندبي، وبالتالي يجعل الجلد متناسقاً ومرناً
جفاف الشعرتعدّ مشكلة جفاف الشعر من أكثر المشكلات التي تواجه الكثير من النساء خاصّةً في فصل الصيف؛ نتيجة تعرّض الشعر إلى عوامل عديدة نذكر منها: أشعّة الشمس
لعب دور الأمأغلب النساء يعاملن الرجل على أنّه طفل صغير يحتاج للعناية والاهتمام، لذلك دائماً ما يلعبن دور الأم الثانية، إلّا أنّ هذا الأمر يزعج الرجل كثيراً،
الكريم كراميلهناك العديد من مكونات تحضير الحلى تباع جاهزة، والتي يتم استخدامها في وصفات الطبخ والحلويات، لتوفير الوقت والجهد أثناء التحضير،فكل ما علينا هو
العناية بالبشرة للمحافظة على الجمال والجاذبية ينبغي الحرص على الاهتمام والعناية بالبشرة لإظهار الجمال الطبيعي، وذلك من خلال الحفاظ على نظافتها بشكل دائم،
الكراميليعتبر الكراميل من أنواع الحلوى التي تصنع من تسخين السكر، وتحويله إلى اللون الأشقر، وتتنوع استخداماته فقد يستخدمه البعض كمنكه للبودينغ والكثير من
كيفية تعلّم الطبخيتطلّب تعلّم فنّ الطهي بعض الصبر والإصرار، إضافةً إلى أنّ اتقان تحضير الوجبة الواحدة يتطلّب عدة محاولات لكي تُحضَّر بالطريقة المطلوبة؛ لذلك لا