كيف تحافظ على نفسك
كيفية المحافظة على النفسيسعى الكثير من الناس للبحث عن طرق العناية بالوجه والحفاظ عليه، ويُهملون باقي أجزاء الجسم، والنفس. ويعد الحفاظ على النفس مهارة يحتاجها
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
كيفية المحافظة على النفسيسعى الكثير من الناس للبحث عن طرق العناية بالوجه والحفاظ عليه، ويُهملون باقي أجزاء الجسم، والنفس. ويعد الحفاظ على النفس مهارة يحتاجها
الدورة الشهريةهي حالة فسيولوجيّة طبيعيّة يمرّ بها جسم المراة البالغة، وتسمى أيضاً بدورة الحيض، والطمث، وتكون على شكلِ خروج الدم من رحم المرأة عبر فتحة المهبل،
الدجاج المحشييعدّ الدجاج المحشي من ألذ المأكولات التي يمكن تحضيرها في البيت، فهو يتميّز بالمذاق اللذيذ، وتعدّد الحشوات التي يمكن حشوه بها، مثل الفريك، والأرزّ،
الاكتئابالاكتئاب، حالة من الاضطراب النفسيّ الانفعاليّ التي يمر بها الشخص، بحيث يشعر بكمٍ هائلٍ من المشاعر السلبيّة المتمثلة باليأس، والإحباط، وكره الحياة،
شاي الكرككلمة (كرك) هي كلمة أردية يُقصد بها المضاعف، أو الكثيف، أو الجامد، أمّا شاي الكرك هو شكلٌ من أشكالِ الشاي، الذي تعود أصوله إلى الهند، ويشتهر في الدول
طريقة عمل البسبوسة الجاهزةتعتبر البسبوسة من أشهر أنواع الحلويات العربيّة، ذات الطعم المميّز، والمستساغ عند جميع الفئات العمرية، كما تعتبر ذات قيمة غذائية
حذف مقطع من اليوتيوب باستخدام الحاسوبيُمكن حذف ملفات فيديو من اليوتيوب من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
يوم المعلميُعتبر يوم المعلم أحدَ أيام السنة الذي يتمّ فيه تكريم المعلم في كثيرٍ من بلدانِ العالم، بما فيها الوطن العربيّ؛ حيث إنّ نسبةً كبيرةً من هذه الدول
الشوربةتعدّ الشوربة إحدى أفضل الأطباق التي يمكن تقديمها على المائدة، وخاصّة في فصل الشتاء، فهي تُكسب الجسم الطاقة والدفء، وإلى جانب ذلك فهي تحتوي على عناصر
البفتيكهي وجبة تحضر من قطع اللحوم الحمراء المخلية من العظم، المأخوذة من ظهر الحيوان، وهي تعد من أجود قطع اللحم ، وأكثرها طرواة، لذا فهي لا تأخذ وقتاً طويلاً في
الحنيذالحنيذ، أكلة شعبية تقليدية مشهورة في العديد من مناطق شبه الجزيرة العربيّة، كمنطقة محايل عسير، والقنفذة، وبارق في شمال المملكة العربيّة السعودية، وجازان ،
البسبوسةتعتبر البسبوسة من الحلويات التقليديّة المشهورة في شتى أنحاء العالم العربيّ، فهي من الحلويات الشتوية، حيث تمدّ الجسم بما يحتاجه من الطاقة بفضل مكوناتها
الشيشبركيُعتبر الشيشبرك من الأكلات المشهورة في منطقة بلاد الشام، وخصوصاً في منطقة سوريا، وفلسطين، إذ يقدّم كوجبةٍ رئيسيّةٍ في أيام الشتاء الباردة؛ بفضل محتواه
الفحمالفحم هو من المواد الأساسيّة لقيام المدن قديماً، حيث كان يستخدمُ كوقودٍ لتوليد الطاقة، ويستخدم الفحم النباتيّ (الحطب) من خلال حرقه مباشرة للحصول على
عقدة الدجاجيعتبر المطبخ اليمني من المطابخ الآسيوية المعروفة بأكلاتها وأطباقها الشعبيّة المتنوعة والمختلفة باختلاف المنطقة التي تُحضَّر فيها، ومن تلك الأطباق
طريقة صنع مربى السفرجلينتمي السفرجل إلى الفصيلة الوردية، وله عدّة مسميات كالقصاص في بلاد المغرب العربيّ، وهو من الفواكه الشتويّة التي تُشبه التفاح، والكمثرى،
الزكاةالزكاة لغةً هي: الزيادة والنماء، والثناء والبركة وصفوة الشيء، أمّا الزكاة اصطلاحاً فهي: الحصّة من المال أو نحوه يوجب الشرع إعطائها للمساكين، والمحتاجين،
الدوناتحلى الدونات من وصفات المطبخ الأمريكي، وهو من الحلى الذي يقدّم مع القهوة، ويتميّز حلى الدونات بشكله الدائري المجوف من المنتصف، بالإضافة إلى تعدد نكهاته،
الحروقيتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بالحروق، وخاصّةً الأطفال، والسّيدات في أثناء الطّبخ، فتترك هذه الحروق الكثير من النّدب والعلامات، والتّي تبقى لفترة
البشرة الجميلةترغب كلّ امرأة بالحصول على صورة مثالية تتمثل ببشرة خالية من العيوب، فالبشرة الصافية، والجميلة، والصحية هي واحدةٌ من العناصر الرئيسية لجمال من
حبوب البشرةأصْبَحت حبوب البشرة من المشاكل الشائعة التي تواجه فئة كبيرة من الناس، ويتمّ مُعالجة هذه الحبوب عن طريق شراء المنتجات العلاجية باهِظة الثمن، لكن هناك
حروق الزيتيتعرّض العديد من الأشخاص لحروق الزّيت عند الطّبخ وخاصّةً السّيدات، فحروق الزّيت من أكثر الحروق المنتشرة، لكن غالباً ما تكون هذه الحروق طفيفةً ويمكن
الشهية المفتوحةيعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين على حدّ سواء، ومن جميع الفئات العمرية، من عادة غير صحية، ألا وهي عدم القدرة على السيطرة على شهيتهم اتجاه
ممارسة الصبر كل يوممن الطرق التي تساعد على ممارسة الصبر كل يوم، وزيادة القدرة على الهدوء في مواجهة أمور الحياة ما يلي:[1]
البشرة الصحيةيَتَضمّن جمال البشرة ونضارتها وجود بشرة صحيّة خالية من العيوب والبثور، ويُعتبر الجلد من أهم أجزاء الجسم لحمايته من العوامل الخارجية، فهو يُساعد
طريقة لتكثيف الرموشتعدّ كثافة الرموش سراً من أسرار جمال العينين والوجه، وتستعمل أغلب النساء مستحضرات تجميليّة لتحصل على رموش أكثر كثافة لكنها مع مرور الوقت
أكلات سهلة وسريعةكثيراً ما تقع ربّة المنزل في ظروف تحتاج تضطرها لإنجاز أكلات في وقتٍ قصير، وخاصّة المرأة العاملة، فقد تلجأ إلى شراء أكلات جاهزة من السوق، ولكن
العسلالعسل عبارة عن مادة غذائية، تتميّز بمذاقها الحلو، المستساغ عند جميع الفئات العمرية والأجناس، كما يعتبر غذاءً متكاملاً؛ لاحتوائه على نسبة عالية من
القطاع الدائريالقطاع الدائري هو قسمٌ من الدائرة محدودٌ بثلاثة حدود؛ نصفي قطر وقوس، وتسمّى الزاوية المحصورة بين نصفي القطر بزاوية القطاع أو الزاوية المركزية،
رياضة السكواتتعتبر تمارين السكوات من أهمّ تمارين القوّة التي يعزف الكثير من الناس عن ممارستها؛ لاعتقادهم بأنّها تمارين تضيع للوقت، وغير مجدية في حرق الدهون