موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

فوائد حب الرمان

الرمانيعتبرُ الرمان من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخثريّة تحتَ رتبة الآسيّات وشعبة مستورات البذور وطائفة ثنائيات الفلقة. وهو من فواكه فصل الخريف، وزرعتْ

فوائد المشي السريع لمدة ساعة يومياً

المشييصنّفُ المشي على أنّه أحدُ أشهر الرياضات التي يهدفُ الأشخاصُ من خلال ممارستها إلى تحقيق العديدِ من الغايات؛ وذلك بفضل سهولة أدائها وفوائدها الكبيرة على

فوائد الزبادي للشعر المصبوغ

الزبادييشتهرُ اللبن الزبادي بقيمته الغذائيّة العالية وفوائده الصحيّة لجسم الإنسان، ولكن للبنِ الزبادي العديدُ من الاستخدامت الجماليّة المختلفة، فهو من أهمّ

هجرة الرسول من مكة إلى المدينة

تعريف الهجرةبيّن العلماء المقصود بالهجرة لغةً واصطلاحاً، وتفصيل ذلك فيما يأتي:

فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى

العنبيعتبرُ العنب أحدَ أهمّ الفواكه الصيفيّة وألذّها، وتشيرُ الأبحاث إلى أنّ العنب من الفواكه التي كان يتغذّى عليها الإنسان في القدم، ولعلّ أهمَّ ما يميّزُه

فوائد الزبيب للحامل في الشهر التاسع

الزبيبيعتبرُ الزبيبُ أو العنب المجفّفُ من أكثر الفواكه المجفّفة فائدةً؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر، نذكرُ منها: الفسفور، والألياف، والحديد،

فوائد العرقسوس للكبد

العرقسوسالعرقسوس أو السوس من النباتات المعمّرة، ويعودُ أصلُه إلى مصر، وسوريا، بالإضافة إلى دول آسيا الصغرى، ويُستخرجُ من شجرة العرقسوس، ولعلّ أهمَّ ما يميّزُه

وسائل طبيعية للتخسيس

التقليل من تناول السكر المضافيرتبط السكر المُضاف عدا عن تسببه بزيادة الوزن ببعض الأمراض الصحيّة كأمراض القلب، والسكّري من النوع الثاني، والسرطان، وعادةً ما

وسائل تنحيف سريعة

السمنةتُعدُّ السمنة حالةً صحيةً معقدةً تحدث نتيجة مجموعةٍ من المسببات، والعوامل؛ التي تتضمن الجينات، والنمط الغذائي المتبع، والنشاط البدني، وتُعرّف السمنة

هل الخردل مفيد للدوالي

الخردلهو عبارة عن نبتةٍ عشبيّة سريعة النموّ متوسّطةُ الطول، يصلُ ارتفاعها إلى ما يقارب المتر، تحتوي على عددٍ وفير من الأغصان المتفرّعة في رأس النبتة، وتعطي

فوائد الفلفل الأخضر وزيت الزيتون للشعر

زيت الزيتونيعتبرُ زيت الزيتون من أهمّ الزيوت المستخدَمة للعناية بالشعر على الإطلاق، فمن المعروف أنّ هناك علاقةً وثيقة بين استعمال زيت الزيتون للشعر وبين زيادة

هل الليمون يزيل آثار حب الشباب

حبّ الشبابحبّ الشباب عبارة عن مُشكِلة جلديّة؛ تتكوَّن نتيجة انسداد بُصَيلات الشَّعر، ومسامات الجلد بالزيت، وخلايا الجلد الميِّتة، وعادةً ما يظهر حبّ الشباب على

فوائد الزنجبيل لتصغير الأنف

الزنجبيليُستخدم الزّنجبيل منذ القِدم في العديد من العلاجات الطّبية المفيدة؛ لاحتوائه على العديد من المعادن، والمواد المضادة للأكسدة المهمّةِ للجسم، كما يُستخدم

هل العسل يعالج القولون

العسلأشارَ الله -عزّ وجل- إلى العسل في القرآن الكريم، بقوله: (يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ

وسائل التحكم في الوقت

الوقتيعتبرُ الوقت أو الزمن من أهمِّ المقوّمات التي تقفُ وراء نجاح الأعمال في مختلف الميادين الحياتيّة، ويؤكّدُ العظماء الذين وصلوا إلى القمّة أنّ احترام هذا

فوائد الزنجبيل مع الكركم

الكركميعتبرُ الكركم من التوابل التي لا يخلو أيُّ بيت منها، فهو من أكثر التوابل استخداماً لوصفات الطبخ، حيث يُستخدمُ لتحسين لون ونكهة الأطعمة، ويوضع على الأرزّ

وسائل تقييم الأداء

تقييم الأداءتعدُّ عمليّة تقييم الأداء من العمليّات المهمّة والضروريّة التي يجبُ على كلِّ مؤسسةٍ تطبيقُها على جميع الموظفين؛ وذلك لأنّها تحثُّ العاملين على

هل المشي يساعد على إنقاص الوزن

حرق السّعرات الحراريّةيُساعد تطبيق تمرين المشي بالتزامن مع اتّباع النظام الغذائي الصحي والمتوازن على إنقاص الوزن، ويعود ذلك بشكل أساسي لمساعدة المشي على حرق

وسائل التجميل

التجميليتعرّضُ الإنسان خلالَ يومه للكثير من المؤثّرات التي تتركُ آثاراً سلبيّةً على صحّته بشكلٍ عامّ، ووجهه بشكلٍ خاصّ، ممّا يؤدّي إلى ظهور التجاعيد وعلامات

وسائل مساعدة للإقلاع عن التدخين

استخدام بدائل النيكوتينقد يسبب الإقلاع عن التدخين بعض المشاكل مثل: الصداع، وتقلب المزاج، أو فقدان الطاقة بسبب سحب النيكونين من الجسم؛ لذلك يساعد استخدام بدائل

هل التقشير يزيل آثار حب الشباب

مشاكل البشرةيعاني الشبابُ والفتيات على حدٍّ سواء من مشاكلِ البشرة المختلفة، وأبرزها حبّ الشباب، الذي يتركُ آثاراً عميقةً في البشرة، منها البقع الداكنة، التي

تمارين لتقوية عضلات اليدين

قبضة اليدتساعد التمارين التي تعمل على اليدين والأصابع على تقويتها، وزيادة نطاق حركتها، وتخفيف الألم، ويمكن ممارسة تمرين تمدد القبضة من خلال اتباع الخطوات

وسائل تنشيط الذاكرة

تمرين الدماغيوجد العديد من وسائل تنشيط الذاكرة، التي تُساعد في أرشفة واسترجاع المعلومات المهمة لاحقاً، ومنها:[1]

حذف مجموعة من الفيس بوك

حذف المجموعة باستخدام جهاز آندرويديتم حذف مجموعة تم إنشاؤها على الفيسبوك باستخدام جهاز الآندرويد باتباع مجموعة من الخطوات، وهي كالآتي:[1]

وسائل زيادة الإنتاج

الإنتاجلا يستطيعُ الكثيرُ من الموظّفين والعاملين في الشركات والمؤسّسات إنجازَ جميع المهامّ الموكلة إليهم؛ بسببِ عدم قدرتهم على زيادة إنتاجيّتهم، فالحياة

وسائل محاربة آفة الرشوة في المجتمع

الإبلاغ عن الأشخاص الذين يقومون بذلكإنّ القيام بكشف الرشوة والاحتفاظ بالسجلات المالية النظيفة ليس أمراً سهلاً، ويمكن دائماً الإبلاغ عن الرشوة، وينبغي على صاحب

10 خطوات يومية لتصبح أقوى عقلياً

قوة العقلإنّ للدماغ البشري قدرة عجيبة على التطور والتغير بطريقة مستمرة على مدى الحياة؛ أي إمكانية تنمية وتطوير القدرات العقلية والذكاء في أي مرحلة عمرية، ويجب

فائدة قراءة سورة الملك قبل النوم

سورة الملكسورة الملك، وتُعرَفُ أيضاً بأنّها المنجّية من عذاب القبر والمانعة عنه، وهي واحدة من السور المكيّة، وترتيبها 67، وعددُ آياتها 30، وهي السورة الأولى من

فوائد الليمون بعد الأكل

الليمون الليمون هو نوعٌ من أنواع الفاكهة بيضاويّة الشكل، يتميّزُ بأنه شديد الحموضة، ويتراوحُ لونه بين الأصفر والأخضر، وينبت على شجرة دائمة الخضرة، ويُعتقدُ

30 نصيحة تجعلك تحب نفسك

حب النفسيعد حب النفس من الأمور التي تؤثّر على تحقيق أهدافنا، وطريقة تعاملنا مع الآخرين، وكيفية مواجهتنا للمواقف الصعبة التي نمر بها، كما ويعد من الصفات المهمّة