كيف تكتسب الثقة في النفس
رؤية الإنجازاتإذا كان الشخص لا يستطيع رؤية ما حققه بالفعل من إنجازات فمن السهل أن يقل تقديره لذاته، وفي المقابل فإن رؤيته لنجاحاته يعزز ثقته بنفسه، ومن الممكن
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
رؤية الإنجازاتإذا كان الشخص لا يستطيع رؤية ما حققه بالفعل من إنجازات فمن السهل أن يقل تقديره لذاته، وفي المقابل فإن رؤيته لنجاحاته يعزز ثقته بنفسه، ومن الممكن
طرق القضاء على البق يدوياًهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من البق يدوياً، وهي:[1]
لا يرغب الكثير من الأشخاص باتباع الحمية الغذائية أو الرجيم في إنقاص وزنهم، والتخلّص من السمنة الزائدة، حيثُ يبحثون عن طرق أخرى تفيدهم في ذلك دون حرمانِ أنفسهم
حليب جوز الهندحليب جوز الهند هو مادّةٌ حليبيّةٌ بيضاء اللون تُستخرج عبر بشر اللبّ الأبيض لثمرة جوز الهند الناضجة، ووضعه في قماشٍ قطنيّ، ثم ضغطه وعصره، ويُعدُّ
تناول المنتجات الطازجة مثل التفاح أو النعناعيمكن التخلص من رائحة البصل بعد تناول وجبة طعام مليئة به من خلال تناول التفاح، أو مضغ أوراق النعناع الطازجة، أو
الفرق بين الكيراتين والبروتين والكولاجين للشعرتعتبر العناية بالشعر والجمال من أكثر اهتمامات المرأة، ومع انتشار مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالشعر أو
الاكتئاب يُعتبر الاكتئاب أمراً شائعاً، ومشكلة صحية خطيرة، وتؤثر سلباً في الطريقة التي يشعر بها الشخص أو الطريقة التي يفكر بها، كما ويؤثر في تصرّفاته، حيث يتسبب
انتشرت في الآونة الأخيرة الاستخدام الكبير لوسائل التواصل الاجتماعيّ والتي طغت على عقول الأفراد بشكل كبير كالفيسبوك، والواتساب، والتويتر، كما أن هذه الوسائل
زيت الخروعيعتبر زيت الخروع أحد أهمّ الزيوت الطبيعيّة والطبيّة التي استخدمها الإنسان منذ قديم الزمان وحتّى وقتنا هذا، ويستخدم هذا الزيت للعديد من الأغراض
الزواجلا أحد يستطيع أن ينكر أهميّة الزواج لكل من الذكر والأنثى، وما تحققه هذه المؤسسة الصغيرة من استقرارٍ نفسيٍ وإشباعٍ عاطفيٍ وجسديٍ لدى كلّ من الشريكين،
إنشاء حساب سكايب على الموبايليُمكن إنشاء حساب سكايب على الموبايل كما يأتي:[1]
خبز الصاجيعتبر خبز الصاج أحد أنواع الخبز المشهور بشكل كبير في الوطن العربي منذ القدم، حيث يتمّ استخدامه في تحضير أنواع متعدّدة من السندويشات مثل الشاورما،
الموقع الجغرافيّ لباب المندبيتبع باب المندب إلى محافظة تعز؛ حيث تُعتبر مديرية باب المندب واحدة من مديريات محافظة تعز، والتي تبتعد عن مدينة عدن مسافة قدرها 205
زيادة الوزن بعد الولادةتعدّ الترهلات والتشققات وزيادة الوزن من أكثر الأمور التي تُقلق المرأة وتُحبِطُها بعد الولادة، ولكنها أمرٌ شائعٌ بين جميع النساء، فنراهنّ
النحافةتعتبر النحافة من المشاكل التي يعاني منها الكثير، ولا يعرفون الطريق الصحيح لزيادة الوزن، وبالتالي قد يقعون في أخطاء الوصفات الخاصّة بالتسمين، وقد يأكلون
أصبح لعب الأطفال في الوقت الحاضر يعتمد على الأجهزة الإلكترونيّة الحديثة، وقلّ لعبهم التفاعلي مع الأطفال، وقلّت حركتهم كثيراً، وسبّبت ألعابهم الجديدة هذه عدّة
الحبّ عند الرجليختلف الرجال بعضهم عن بعض في طريقة الحبّ وطريقة التعبير عنه، وكثير منهم يحاولون إخفاء وقوعهم بالحب ولكن التغييرات التي تحدث للشخص لا يستطيع أن
قارات العالمتنقسم مساحة العالم الشاسعة إلى سبع قارات، تتفاوت فيما بينها من حيث المساحة وعدد السكان، والقارة هي تلك اليابسة من سطح الأرض، وتمتد مساحة هذه
الدولة المعينية أقدم دولة العربيةتُعرف الدولة المعينية على أنّها أقدم دولة العربية، حيث تُرجّح آراء العلماء أنّ هذه الدولة عاشت ونهضت في الفترة الواقعة ما بين
الزواجلا شكّ بأنّ مؤسّسة الزواج هي أعظم وأهمّ وأعقد مؤسّسة في الوجود، هذه المؤسّسة التي ينتج منها جيلٌ كاملٌ يخرج للبيئة والمجتمع ، فإن كانت هذه المؤسسة ناجحةً
الجرييُعدُّ الرّكض أو الجري من أفضل الرّياضات لحرق السُّعرات الحرارية في الجسم٬ فيلجأُ كثيرٌ من النّاس للركض لغربتهم في خسارةِ الوزن٬ ويتراوح مقدارُ حرق
فرض الله سبحانه وتعالى خمسة صلوات في النهار والليلة، هي الفجر وعدد ركعاتها اثنتين، والضهر وعدد ركعاتها أربعة، والعصر أربع ركعات، والمغرب ثلاثة ركعات، والعشاء
الخبز بالخضاريعتبر الخبز بالخضار من المقبلات الباردة اللذيذة، والذي يقدّم في أغلب الأحيان مع الدجاج المشوي، وهو لذيذ جداً وخفيف على المعدة، وتكمن نكهته بالصلصة
زيادة الوزن بسرعةيعتقد كثيرٌ من الناس أنّ الإكثار من تناول الطعام، وعدم القيام بالتمارين الرياضيّة، سببان مهمّان لزيادة الوزن، على الرغم من وجود عددٍ لا بأس به
تسوّس الأسنانتعتبر مشكلة تسوّس الأسنان من أكثر المشكلات الصحيّة انتشاراً، والتي يعاني منها عددٌ كبيرٌ من الناس، بمختلف الفئات العمريّة، حيث تنتج هذه المشكلة
الحليب مع الزنجبيليعدّ مشروب أو خليط الزنجبيل مع الحليب أحد أكثر المشروبات انتشاراً بين الناس، حيث يقبلون على شربه نظراً لطعمه اللذيذ جدّاً، وفوائده الكبيرة
حساب الآي كلاودالآي كلاود تطبيق إلكتروني من إنتاج شركة أبل الأمريكية، يعمل على تخزين كافة الملفات الشخصيّة من الأسماء، والصور، والمستندات على الإنترنت، عن طريق
الدجاج المشوييعتبر الدجاج المشوي من أشهر وألذّ المأكولات الشعبيّة المنتشرة في العالم العربي، حيث يفضّل تناولها عدد كبير من الناس؛ لأنّها خفيفة على المعدة،
الحياةتحمل لنا الحياة بجميعِ مراحلِ حياتنا منذ الطفولةِ إلى الشيخوخةِ اختباراتٍ متتالية، ومواقف مستمرة نمُر بها، مما يجعلنا أكثر نضجاً وعقلانية في المواقف
ديدان البطنتعتبر ديدان البطن من المشاكل التي يعاني منها عددٌ كبيرٌ من الناس، والتي تكون ناتجةً عن نوعين من الطفيليات هما: الديدان وهي عبارة عن عددٍ من الخلايا