طرق النوم السريع
النوميُعتبر النوم جزءاً مهماً من الروتين اليومي؛ إذ يقضي الإنسان حوالي ثلث وقته وهو نائم، فالنوم من ضروريات البقاء شأنه شأن الطعام والماء، فمن غير النوم لا
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
النوميُعتبر النوم جزءاً مهماً من الروتين اليومي؛ إذ يقضي الإنسان حوالي ثلث وقته وهو نائم، فالنوم من ضروريات البقاء شأنه شأن الطعام والماء، فمن غير النوم لا
شوربة السي فودتعتبر المأكولات البحريّة من الأطعمة ذات القيمة الغذائيّة العالية، حيث تعتبر من المصادر الغنيّة بالبروتين، والعناصر الغذائيّة المتنوعة، لذلك فهي
أمريكاعند ذكر أمريكا نعني الولايات المتحدة الأمريكيّة، والمسلمون هم من يدينون بالديانة الإسلاميّة، وتعتبر القارة الأمريكية الشمالية والجنوبية من قارات العالم
الكمونتشكل البهارات والتوابل أهميّة كبيرة في حياتنا، فهي تضيف الطعم اللذيذ والمميز للطعام ولها العديد من الفوائد الصحية على الجسم والبشرة والشعر والأظافر،
الإعجابمن سنّة الحياة وجود المحبة والإعجاب بين الرجل و المرأة، فالرجل يحتاج إلى عامل الجمال والرقة والشفافية التي تستطيع المرأة إعطاءه إياه، فحياة الرجل لا
البردقوشيعد البردقوش من النباتات العشبية المعمرة والعطرية، التي تنتمي إلى شعبة البذريات، وشعبة النباتات المزهرة، ويتسم البردقوش برائحته العطرة، وبشكل أوراقه
البقلاوة التركيةيعد طبق البقلاوة من أطباق الحلويات المشهورة في دول العالم العربي بشكلٍ عامٍ، وفي دول بلاد الشام بشكلٍ خاصٍ، بالإضافة إلى تركيا واليونان، حيث
ضفيرة الشّعرلا شيء أجمل من ضفيرة شعرٍ طويلة، وخاصّة للفتيات الصّغيرات، فهي تعطي شكلاً أنيقاً ومرتّباً، وتعدّ مناسبة جدّاً كتسريحة شعرٍ يوميّة، أو تسريحة
الحمّص الشاميينتمي الحمّص إلى فصيلة البقوليات، ذات الفلقتين، وهو نبات حولي يزرع بكثرة في منطقة بلاد الشام، لذا سمي بالحمّص الشامي، ويحضر بالعديد من الطرق،
الفول المعلبيعتبر من الوجبات الغذائية، الصحية لما يوفره من كميات كبيرة من البروتين، والفيتامينات وخصوصاً مجموعة فيتامين ب المركب، والأملاح المعدنية وأهمها
الجنسنجالجنسنج هو عبارة عن نوع من الأعشاب الطبيعية التي تنمو في مناطق معينة من قارة آسيا، وأبرزها سيبيريا، وتمّ استخدامها في الطب الصيني قديماً قبل آلاف
المساجيُعرف المساج على أنّه عملية تدليك للجسم من خلال الضغط عليه، وتحريكه بأسلوب معين من أجل تنشيطه وإنعاشه وزيادة تدفق الدورة الدموية خلاله، باستخدام أنواع
الليمونعرف الليمون بفوائده المتعددة منذ قديم الزمان، واستعمل في العديد من المجالات كالتداوي والطب والصناعة، فكان لا بدّ لكل بيت أن يحتوي على ثمار الليمون،
تاريخ التصويريعود تاريخ التصوير لاكتشاف مبادئ الكاميرا المعتمة أو المظلمة، التي صُنعت على يد ابن الهيثم في القرن التاسع للميلاد، والذي كان له تجاربٌ عديدة في
البرغلالبرغل من الوصفات الشهية والمرغوبة عند العديد من الناس، ويُحضّر البرغل من حبوب القمح بعد تنظيفها وسلقها وتجفيفها وتُطحن حسب الرغبة إما ناعمة وإما خشنة،
شوربة الذرةتعتبر الذرة ثالث أهم المحاصيل بعد القمح والشعير، وهي مكون أساسي في تغذية الشعوب في العديد من أنحاء العالم، ويمكن استعمالها كبديل عن القمح بسبب
البشرة الدهنيةتُعرف البشرة الدهنية بكثرة الدهون والزيوت المتراكمة على الطبقة الخارجة من الجلد، بسبب وجود الغدد الدهنية، ونشاطها، وهذه المشكلة غالباً ما تتسبب
البوظةالبوظة هي نوع من الحلوى المكونة من الحليب، والسكر، والكريمة ويضاف إليها نكهات عديدة، ويمكن أن تحضر من الفواكه، التي تم تجميدها مسبقاً للحصول على القوام
القيمة الغذائيّة للثومية القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام بروتين 1.54 غراماً الطاقة 92 سعرة حراريّة الدهون 3.46 غراماً الكربوهيدرات 13.85 غراماً السكريات 9.23
الجمالتعكس النساء صورة الجمال بالإضافة إلى الأناقة، ويعد المظهر الخارجي مهم جداً بالنسبة لهنّ، وهو الذي يعبر عن الجمال، كما يوجد علامات جمال جسدية أخرى للمرأة،
الجاتو شاتويُعدّ طبق "جاتو شاتو" أو "Gateau Chateau" كما تُكتب باللغة الفرنسيّة أحد أنواع الكيك، ويمكن عمله بنكهة الشوكولاتة أو الفانيلا أو الكاراميل حيث يُغطى
المحلبالمحلب أو كما يُطلق عليه أحياناً الكرز البريّ، وله عدة تسميات مختلفة من منطقةٍ إلى أخرى، والبعض أيضاً يسميه كرز المحلب، وهو نوع من النباتات البرية، التي
أدوات البناءإنّ لعمليّة البناء دوراً مُهمّاً في عمران المُدن ونهضتها، وتطوّر الحياة الصناعيّة فيها، وهي تحتاج لأدواتٍ مَخصوصة للقيام بهذه المهمة؛ فأدوات البناء
المقلوبةتعتبر طبخة المقلوبة من الطبخات التي تشتهر بها فلسطين، وهي طبخة لذيذة وتحتوي على جميع العناصر الغذائية، ومفيدة للجسم ومغذية ولها فوائد عظيمة، عدا أنها
عجائب وغرائب حقيقيةيحتوي هذا العالم على العديد من الظواهر العجيبة والغريبة سواء الطبيعيّة منها، أو من صنع الإنسان، وتعتبر هذه الظواهر مصدراً يساعد على تطوير
تقشير الشفاهيُساعد تقشير الشفاه على إزالة خلايا الجلد الميتة الناتجة عن عوامل عديدة مثل الأحوال الجوية السيئة كالطقس البارد والجاف الذي يُؤثر على الشفاه مما
بلح البحربلح البحر من أشهر أنواع المأكولات البحريّة، ذات الفوائد العظيمة، وهو نوعان أخضر وأزرق، أحدهما يعيش على السواحل، والآخر يعيش مثبتاً على الصخور
المرهو عبارة عن عشبة تنمو في بعض المناطق كاليمن والصومال وعُمان، إضافةً إلى المناطق الشمالية من أفريقيا، ويطلق عليه أيضاً اسم مرة، وهو عبارة عن مجموعة من
الشعور بالسعادةيربط الرجل سعادته بسعادة الطرف الآخر حين يقع في الحب؛ لهذا سوف يتجنّب القيام بالأشياء التي تُزعج حبيبته، وفي المُقابل سيقوم بفعل الأشياء التي
التركيزيعاني معظم الناس من ضعف التركيز، سواء كان مؤقتاً مرتبطاً بمرحلة من حياتهم، أم كان صفة شبه ملازمة لهم، ويتمثّل ضعف التركيز في التشتُّت والشرود الذهني،