موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

تمارين شد الجسم في أسبوع

تمارين القوةتساعد تمارين القوة على شد الجسم، لذلك يمكن العمل على ممارسة تمارين القوة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، ولمدة 20 دقيقة، لبناء كتلة العضلات، ويمكن

عجينة الكريب

الكريبالكريب هوَ من الفطور أو الحلويات الشبيهة بالبانكيك، وهوَ عبارة عن نوع من أنواع الوصفات التّي تُقدّم على مائدة الإفطار في مُعظم البُلدان وبالأخص في فرنسا،

نقص المناعة

جهاز المناعةيتكوّن الجهاز المناعيّ (بالإنجليزية: Immune system) من شبكةٍ معقّدةٍ من الخلايا، والأنسجة، والأعضاء التي تعمل بشكلٍ متناسقٍ للحفاظ على سلامة الجسم

طريقة عمل عيش التورتيلا

خبز التورتيلاخبز التورتيلا هوَ نوعٌ من أنواع الخبز اللّذيذة والمصنوعة من دقيق القمح ويُعد المكسيكيون أوّل من صنعوه، فهوَ يُعتبرُ من أهم الوصفات الموجودة في

حلقات البصل

المقبلاتتحتاج ربة المنزل إلى عدد من أطباق المقبّلات على مائدتها إلى جانب الوجبة الرئيسيّة، فهي تزيد من الشهية لأفراد الأسرة وتضيف مذاقاً مميزاً مع الطبق

طريقة استخدام شجرة المورينجا

شجرة المورينجاتُعرَف شجرة المورينجا (بالإنجليزيّة: Moringa) أيضاً باسم شجرة البنزويل (بالإنجليزيّة: Benzoil tree)،[1] أو شجرة عصا الطّبل (بالإنجليزيّة:

أفضل غذاء صحي

المجموعات الغذائيةلقد أصبحت دراسة الغذاء من الدراسات المهمّة؛ لأن فيها صحة الإنسان، وبعد الدراسة تبيّن أنّ الغذاء التي نتناوله ينقسم إلى خمس مجموعاتٍ رئيسية،

أسباب نزول سورة الحجرات

القرآن الكريمنزل القرآن الكريم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلّم على مرحلتين، فالمرحلة الأولى كانت في مكة المكرّمة قبل الهجرة إلى المدينة المنوّرة، واتصفت

إنشاء حساب فيس بوك جديد

إنشاء حساب فيس بوك باستخدام جهاز الحاسوبيتطلب إنشاء حساب جديد على موقع الفيس بوك اتباع الخطوات الآتية:[1]

جزر حوار

جزر حوارتُعرف جزر حوار بأنّها إحدى الكنوز الاقتصاديّة والسياحيّة لدولة البحرين، نظراً لوجود الغاز الطبيعيّ فيها، والذي يلعب دوراً كبيراً في نهضتها وغناها،

أول من دفن بالبقيع

البقيعهي عبارة عن مقبرة تُعرف باسم بقيع الغرقد، وتوجد في شبه الجزيرة العربيّة، وتحديداً في مدينة المدينة المنوّرة غربي المملكة العربيّة السعودية بالقرب من

عناصر كيميائية

عناصر كيميائيةهي مادة كيميائيّة تتكوّن من ذرات، ويتماثل فيها عدد البروتونات في نواتها مع العدد الذري لها، حيث يوجد 118 عنصراً كيميائيّاً تم تحديد جميع خصائصها؛

جزيرة دلما

جزيرة دلماتتميز جزيرة دلما بوقوعها في الخليج العربي، وبالتحديد قبالة سواحل إمارة أبو ظبي في الإمارات العربية المتحدة، وتضم العديد من الأماكن الحيوية الرئيسية

طرق تخسيس الوجه

شكل الوجهتعتبر وجوهنا مرآةً لصحتنا ومشاعرنا الداخلية، لذلك نعيرها الكثير من الاهتمام والرعاية، ونحرص دائماً على المحافظة على شكلها ونضارتها، ولا سيما السيدات،

إنشاء بريد على الياهو

طريقة إنشاء إيميل جديد على ياهويمكن اٍنشاء اٍيميل ياهو (yahoo) جديد عن طريق اتباع عدة خطوات هي:[1]

عمل الفلافل

الفلافلالفلافل من الأكلات الشعبيّة العربيّة، وهي تُحضّر في مُعظم الدُول العربية ولها مطاعم مُتخصصة لإعدادها وبيعها، ويُسمى الفلافل في مِصر "طعميّة"، وهو عبارة

طريقة قهوة المارس

القهوةتعتبر القهوة المشروب الأول والأفضل لدى شريحة كبيرة من الناس، فلا يخلو أي بيت في العالم من وجودها، وخاصة في الدول العربية، حيث يعتبر صب القهوة للضيوف هو

سبب نزول سورة المجادلة

علم أسباب النزوليتّفق أهل التفسير على أنّ سور وآيات القرآن الكريم تنقسم من حيث سبب النزول وعدمه إلى قسمين؛ فالأول: ما نزل من القرآن بدون سببٍ خاصٍّ لنزوله،

تمارين شد أسفل البطن

السحق العكسييعد تمرين السحق العكسي (Reverse Crunches) أحد أفضل التمارين التي تستهدف عضلات أسفل البطن، ويمكن القيام بهذا التمرين عن طريق اتباع الخطوات

زيت جوز الهند

زيت جوز الهنديُستخرج زيت جوز الهند من لُب ثمرة جوز الهند، ويوجد بنوعين مختلفين؛ هما: الزيت البكر، وزيت جوز الهند المُكرّر، ويخضع الزيت البكر لعمليات معالجة أقل

معالم المدينة المنورة

منطقة المدينة المنورةتصنّف منطقة المدينة المنورة ضمن المناطق الإدارية السعودية، وتعدّ الثالثة على مستوى المملكة من حيث المساحة، إذ تصل إلى مئة وخمسين ألف

بحث عن أبي بكر الصديق

أبو بكر الصديقهو عبد الله بن عثمان التيمي القرشي أبوه أبو قحافة عثمان بن عامر بن عمرو التيمي القرشي، وأمه أم الخير سلمى بنت صخر بن عامر التيمية القرشية، وأبو

أسباب العقم

العقميقصد بالعقم بأنّه عدم القدرة على إنجاب الأطفال بعد استمرار الحياة الزوجية لأكثر من عام وتعدّ مشكلة العقم من المشاكل الواسعة التي يعاني منها العالم أجمع

عدد سكان القاهرة

القاهرةالقاهرة هي عاصمة الجمهورية المصرية العربية، وتعد من أهم مدنها وتعتبر من أكبر المدن في القارة الأفريقية، وتعود جذور المدينة إلى مدينة الفسفاط التي أسسها

نسبة فيتامين د

فيتامين ديُعدُّ فيتامين د إحدى الفيتامينات التي تذوب في الدهون، فهو يلعبُ دوراً مهماً في تقوّية العظام، والعضلات، والصحة العامة، ويوجد لهذا الفيتامين شكلين

طريقة عمل السمك

أطباق السمكيُعد السمك من الوجبات الخفيفة والمُفيدة لصحّة الجسد، فهوَ يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة مِمّا يجعلهُ الخيار الأمثل للأشخاص الذينَ

وصفة لإزالة حب الشباب

حب الشبابيُعتبر حبّ الشبّاب من المشاكل الشائعة بين الناس، وهو أكثر شيوعاً بين المراهقين والشباب، وهناك العديد من العوامل التي تُساهم في ظهور حبّ الشبّاب ومنها،

طريقة عمل كيك عادي

الكيكالكيك من الحلويّات السهلة وسريعة الإعداد، وهيَ مُناسبةٌ لجميع المُناسبات المُختلفة، ويُفضلها الجميع إن كانوا صغاراً أم كباراً على حدٍ سواء، وهُنالِكَ

تمارين لياقة بدنية وصحية

التمارين المتقاطعةتُشكل هذا الأسلوب من التّمرين سلوباً مُفيداً جدّاً من حيث إكساب الجسم القوة واللّياقة إلى جانب مُساعدة الفرد على الحفاظ على حماسه نحو

معلومات عن القرآن الكريم

بداية نزول القرآنقبلَ أن يأتي الأمر الإلهيّ بتكليف سيّدنا مُحمّد عليهِ الصلاةُ والسلام لحملِ رِسالة الإسلام ليكون رسولاً من عِند الله تعالى كانَ من عادتهِ