أسباب ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه
ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدّم هو أحد الأمراض التي تصيب القلب، ويعد من الأمراض الخطيرة والتي تهدد حيّاة الإنسان؛ بسبب عدم القدرة على تمييز أعراضه، ويجب
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدّم هو أحد الأمراض التي تصيب القلب، ويعد من الأمراض الخطيرة والتي تهدد حيّاة الإنسان؛ بسبب عدم القدرة على تمييز أعراضه، ويجب
إنجلتراإنجلترا أو بريطانيا هي إحدى الدول الغربية التي تقع في قارة أوروبا، وتعد أكبر دولةٍ في المملكة المتحدة، وتتشارك حدودها الشمالية مع أسكتلندا، والحدود
نبات السعدالسعد وهو من النباتات التي تتبع جنس السعديات، وله أوراق طويلة حرشفية، وفي نهاية الأوراق عقد أو درنات مليئة بالمواد الكيميائية، يُطلق عليها حب العزيز،
الكابتشينوالكابتشينو من مشروبات القهوة الإيطالية التقليدية، يُحضّر باستخدام قهوة الإسبرسو مع إضافة الحليب، ويتم استبداله بالكريمة أحياناً، يتميّز بسطحٍ مليءٍ
القدستمتاز القدس بأهمية خاصة في قلوب المسلمين، فهي القبلة الأولى التي كانوا يصلّون باتجاهها، ثم أمر الله تعالى بتحويل القبلة إلى الكعبة المشرَّفةِ، كما أنها
ظهور البطن بعد الولادةيشكّل البطن البارز والمتدلّي أحد أهمّ المشاكل التي تواجهها الأمهات بعد الولادة، حيث تعتقد بعض الأمهات خاصّةً اللواتي يخضن تجربة الحمل
القرآن الكريمالقرآن الكريم، أعظم الكتب على الإطلاق، وقراءته تعتبر عبادة، وتركه بهتان وإثمٌ عظيم، وهو الكتاب المحفوظ، الذي أُحكمت آياته، وحُفظ من التحريف
الاعتناء بالجسمالحفاظ على الجسم وصحّته هو الأولويّة الأولى من أولويات الحياة؛ حيث يجب بذل الجهد الممكن في العناية به، وتقديم الرعاية اليومية المطلوبة لمنع
كرانش البطنيعتبر تمرين كرانش البطن (Abdominal crunch) من التمارين الرئيسية التي تساعد على تقوية مركز الجسم، وإظهار عضلات البطن، ويمكن القيام به عن طريق:[1]
جزيرة موريشيوستعتبر جزيرة موريشيوس واحدةً من جزر المحيط الهندي المتعدّدة، واقد اكتشفها البرتغاليون في أوائل القرن السادس عشر للميلاد، وتبلغ مساحتها ما يقارب
المذاكرةالمذاكرة كغيرها من العمليات التي تحتاج لقوانين وأسس، وغالباً ما يفشل الطلاب في الدراسة أو يحققون نتائج سيئة؛ بسبب استخدام طرق خاطئة. فيجب بناء خطّة
بحيرة طبرياتعد بحيرة طبريا بحيرة للمياه العذبة تقع شمال فلسطين، وتحيط بها التلال من جميع الجهات، ويقع جبل أربيل إلى الغرب منها، وتقع مرتفعات الجولان السورية
الهندتقع جمهوريّة الهند إلى الجنوب من قارّة آسيا، وتتكوّن من ثمانٍ وعشرين ولايةً وسبعة أقاليم اتحاديّة، في ظلّ وجود نظام برلماني ديمقراطي، وتعتبر الهند من أكبر
اليونسكوتنبثق عن منظمة الأمم المتحدة الكثير من المنظمات العالمية وأشهرها منظمة اليونسكو، واليونسكو هي منظمة الأمم المتحدة للتربية والتعليم والثقافة و
فريق كرة اليدتتكون لعبة كرة اليد من فريقين، يحتوي كل فريق على سبعة لاعبين، بما في ذلك حارس المرمى واحد، وست لاعبين في الملعب لكل فريق، ويتعين على اللاعبين
صيد السمكيتناول الإنسان في حياته اليومية العديد من الأصناف المتنوعة من الأطعمة والمأكولات، مثل: اللحوم، والدجاج، والخضار، والأسماك، وتعدّ الأسماك مصدراً
الرزقيجب على كلّ مسلمٍ أنْ يؤمن ويعتقد اعتقاداً جازماً بأنّ الله -تعالى- قدّر الرزق لجميع المخلوقات، ودليل ذلك قوله: (وَما مِن دابَّةٍ فِي الأَرضِ إِلّا عَلَى
رياضة نط الحبلتعتبر رياضة نط الحبل من الأنشطة البدنية البسيطة، والفعالة، والتي يمكنها أن تساعد الشخص على تحسين لياقته البدنية والحفاظ على جسم رشيق، وتتطلب
مصادر تلوّث الماء داخل نهر النيلعلى الرغم من القيمة والفائدة الكبيرة التي تقدّمها مياه نهر النيل للدول التي تمر خلالها إلّا أنّها لا تلقى الاهتمام والرعاية
ضعف الروابط الأسريةيوجد العديد من النتائج المتضاربة حول أثر الإنترنت على الروابط الأسرية، لكن أظهرت مقالة نشرتها مجلة Science Daily إلى ارتباط الوقت الذي يقضيه
عدد أسماء الله الحسنىتتعدّد العلوم التي يمكن للإنسان أن يتعرّف إليها، ومن أهم هذه العلوم وأعظمها؛ العلم بالله -تعالى- من خلال تعلّم أسمائه وصفاته، وذلك من خلال
النمل الأبيضالنمل الأبيض أو الأرضة نوع من الحشرات، يعيش في مستعمرات كبيرة، وبالرغم من تسميته بالنمل الأيض إلّا أنّه يختلف عن النمل، فالنمل الأبيض يتّصل بها
تخفيف الوزنلا يعتبر تراكم الدهون المفرط في الجسم والذي يعرف بالسمنة مشكلة تجميلية فقط، بل يعتبر مشكلة صحية ومرضاً في الواقع، إذ تزيد السمنة احتمالية إصابة
احترام الآخرينإنّ الاحترام إحدى المشاعر البشرية النبيلة والأخلاق السامية، وكل إنسان مدين للبشر حوله بمستوى أساسي من الاحترام، وقد يختلف مستوى الاحترام هذا
النجاحيُعدّ النجاح من الأمور ذات الأثر الكبير في حياة الأفراد والمُجتمعات، وهذا الأثر هوَ بلا شكّ إيجابيّ حيث ترتبط كلمة النجاح بالعديد من المدلولات التي تعود
الإيمان بالله تعالىإنّ الاعتقاد الجازم بوجود الله تعالى، وبربويته، ووحدانيته، وأسمائه، وصفاته، هو ما يطلق عليه الإيمان، فالإيمان بوجود الله دلّت عليه الكثير من
القرص الطريةعالم العجائن عالم واسع لا حصر له، ويمكن لربة المنزل من خلاله تحضير العديد من الوصفات الشهية، والمميزة، وبنكهات متنوعة، وهي أيضاً ذات قيمة غذائية
أفكار لتزيين غرف الأطفالهناك العديد من الأفكار التي تخدم الأم في تصميم، وتزيين غرف الأطفال، فتلك الرتوش البسيطة تضفي جمالية خاصة لغرفة الطفل، وتجعله يحب غرفته
المهلبيةتعد المهلبية من الحلويات الشتوية بامتياز، فهي تمد الجسم بالكثير من الطاقة التي تجلب الدفء لجسم الإنسان في أيام الشتاء الباردة. للمهلبية فوائد عديدة
إنّ ما شرّعه الله لعباده المسلمين من شريعة إسلاميّة، كان يهدف فيها الله إلى تقديم الحياة العادلة وتصريف مصالح الناس وتحقيق السعادة لهم، فمن أهم ما شرعه الله