كيف تخفض ضغط الدم المرتفع
ضغط الدمهو عبارة عن مقدارِ المقاومة الواقعة على الجدران الداخلية للشرايين، ولع نوعان: الضغط الانقباضي؛ وهو قياس مقدار المقاومة الواقعة على جدران الشرايين لحظة
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
ضغط الدمهو عبارة عن مقدارِ المقاومة الواقعة على الجدران الداخلية للشرايين، ولع نوعان: الضغط الانقباضي؛ وهو قياس مقدار المقاومة الواقعة على جدران الشرايين لحظة
تجفيف البطاطاتعتبر عمليّة تجفيف الخُضار من الطّرق التقليديّة القديمة، التي كانت تُستخدم لحفظ الخُضار الموسميّة ولتخزينها لفصل الشّتاء، وطريقة التجفيف تعمل على
التسويققد يبدو تسويق البضاعة أمراً سهلاً في بداية الأمر، ولكنّهُ بالحقيقة يحتاجُ إلى الكثير من العمل والجُهد ليستطيع الشخص القيام بذلِك، وبالأخص إذا كانَ
القلبيُعتبر القلب عضواً عضلياً يقع في الصدر إلى يسار المنطقة الوسطى تقريباً، وحجمه بحجم قبضة اليد، وفي الحقيقة يُعتبر القلب جزءاً من جهاز الدوران، الذي يتكون
البحث عن الحروف مع الطفليمكن أن تقوم الأم بتعليم الأطفال الحروف الأبجدية عن طريق مشاركته في البحث عن الحروف، حيث إنّ محاولة التعرف عليها يعد وسيلة ممتعة
تعزيز قدرة الدماغتساعد القراءة في جعل الشخص أكثر ذكاءاً، بالإضافة إلى أنها قد تزيد من قدرة عقله، كما وتساعد القراءة بانتظام على تحسين وظيفة الذاكرة عن طريق
التجارةالتجارة عمليّة تحتاجُ إلى التركيز والتفرُّغ التام من قبل الشخص، بالإضافة إلى ضرورة وجود الشغف لدى البائع، وبالأخص في مجال بيع السيّارات، فهذا المجال
بذور الكتانتحيط بنا الكثير من الأعشاب والنباتات المختلفة والمفيدة، وإحدى هذه النباتات هي نبتة بذور الكتان والتي يصل ارتفاعها إلى حوالي المتر بحيث يكون ساقها
أمّة التّوحيدتميّزت أمّة الإسلام عن غيرها من الأمم بأنّها أمّة التّوحيد والموحّدين، فحين ضلّت الأمم من قبل عن جادّة الصّواب والطّريق المستقيم، هدى الله هذه
السواد تحت العينينتُسمّى المنطقة حول العينين والتي تتميز بلونٍ غامقٍ أو أسود بالدوائر السوداء، أو قد يُطلق عليها البعض اسم الهالات السوداء. ورغم أنّ هذه الحالة
كولومبوس فانسي كنارييعود أصل كولومبوس فانسي كناري (بالإنجليزية: Columbus Fancy Canary) إلى عاصمة ولاية أوهايو الأمريكية كولومبس، ويرجع تاريخ هذه السلالة إلى
الشعر الجافعندما يفقد الشعر الترطيب الذي يجب أن يحصل عليه، أو يفقد القدرة على الاحتفاظ به فترة طويلة، فإنه يُصبح جافاً، ويفقد لمعانه وبريقه الجميل، كما أنه
العينتّعد العين من الأعضاء الهامة التي وهبها الله للإنسان، فهي العضو المسؤول عن حاسة الإبصار، وبفضلها يتمكّن الإنسان من رؤية ما يحيط به من أشياء وألوان،
سرطان عنق الرحميُعدّ عنق الرحم (بالإنجليزية: Cervix) الجزء المسؤول عن ربط الرّحم بالمهبل لدى الأنثى، ويُقال إنّ المرأة تُعاني من سرطان ضعنق الرحم (بالإنجليزية:
فيتامين هـيحمل فيتامين هـ أو فيتامين E العديد من الفوائد للإنسان، ومنها أنَّهُ يُحافظ على صحّةِ القلب، والجلد، وتتعدى هذه الفوائد لتصل إلى الشَّعرِ أيضاً،
رعاف الأنفيصاب كثير من الناس بما يُسمّى برعاف أو نزيف الأنف، والذي ينتج لأسباب مختلفة يكون معظمها مرتبطاً بتهتك أو تلف في الأنسجة المبطنة للأنف من الداخل
غسل الشعر بشكل منتظميجب غسل شعره بانتظام باستخدام الشامبو من مرتين إلى ثلاث مرّات في الأسبوع، وذلك بهدف الحفاظ على الشعر صحياً، وللتخلّص من تراكم الزيوت
خطوات إنشاء حساب على الفيس بوكيمكن إنشاء حساب جديد على الفيس بوك (Facebook) من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]
البطاطستحتلّ البطاطس المقلية قائمة الأطعمة السريعة الأكثر طلباً حول العالم، فهي تمتاز بمذاقها الساخن الشهي المحبب للكبار والصغار، لذا فهي الرفيقة الدائمة
قصر القامةتعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من مشكلة قصر القامة ولا سيما إن كانت ملحوظة، والأمر لا يقتصر تأثيره فقط على الشخص من ناحية جسدية بل يتأثّر من ناحية
أفكار هدايا متعلقة بالملابسمن الهدايا البسيطة التي يمكن إحضارها للرجل في عيد ميلاده ما يلي:[1]
فيتامين دفيتامين د أو كما يسمى بفيتامين الشمس، حيث يقوم الجلد بإنتاجه عند تعرضه لأشعة الشمس، وهو من أهم الفيتامينات في الجسم، وهو من الفيتامينات التي تذوب في
تخثر الدمأسباب تخثر الدمأسباب تخثر الدم:[2]
عسر الهضميمكن تعريف عسر الهضم (بالإنجليزية: Indigestion) على أنّه الشعور بالانزعاج أو عدم الارتياح في البطن أثناء تناول الطعام أو بعد الانتهاء منه، وهناك بعض
البلغميُعرّف المخاط على أنّه مادة تُفرز من مناطق متعددة في الجسم مثل: المعدة، والرئتين، والفم، والأمعاء، والجيوب الأنفية، والحلق، وتتمثّل وظيفتها الأساسية في
الكرشتسبب التطور التكنولوجي في العصر الحديث إلى زيادة المشاكل الصحية لدى الأفراد، حيث استطاع معظم الناس إنجاز معظم الأعمال من خلال جلوسهم في مكاتبهم دون الحاجة
مرض السكرييحوّل الجسم الطعام الذي نتناوله إلى جلوكوز في الدم، ويوزع الدم الجلوكوز على خلايا الجسم المختلفة حتى تستهلكه وتنتج طاقة، ولكن الجلوكوز حتى يدخل إلى
السياسةهي ممارسة ونظريّة التأثير على الآخرين، وتدرس كمادة في العديد من الكليات الجامعيّة في جميع أنحاء العالم باعتبارها موضوعاً متخصصاً، وينطوي عليها اتخاذ
جزر فيجيتعدّ جزر فيجي مجموعة دول تقع في ميلانيزيا الواقعة في قارة أوقانوسيا، وتحديداً في الجزء الجنوبيّ من المُحيط الهادي، ويحد الجزر من الجهة الشماليّة
الضوءهو إشعاعٌ كهرومغناطيسيّ يُوجد داخل جزء مُعيَّن من الطيف الكهرومغناطيسيّ، ويُعدّ الضوء واضحاً للعين البشريّة، وتوجد موجاته بين 380 إلى 730 نانومتر؛ أيّ بين