موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيف نحافظ على صحة وسلامة الجهاز التنفسي

الجهاز التنفسيتبدأ عملية التنفس بدخول الهواء من الأنف أو الفم وعبر الحلق باتجاه القصبة الهوائية (بالإنجليزية: Trachea) التي تتفرع إلى ممرين هوائيين أساسيين

علامات الحمل الأولى

النزف المهبليتعاني بعض الحوامل من النزف المهبلي، في الفترة التي تحدث بها عملية زراعة البويضة المخصّبة في بطانة الرحم، أي في الفترة ما بين اليومين العاشر

كيف أحسب موعد ولادتي

حساب موعد الولادة للدورة المنتظمةإذا كانت الدورة الشهرية للمرأة الحامل منتظمة، وتحدث كل ثمانية وعشرين يوماً فيمكن حساب موعد الولادة بالاعتماد على قاعدة نايجيلي

أعراض الاكتئاب

الاكتئابيُعتبر الاكتئاب حالة طبية شائعة وخطيرة، تؤثر بشكل سلبي في مشاعر المصاب وطريقة تفكيره وتصرفاته. ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام

نصائح للحامل

الحفاظ على الوزن الصحييجب على الأُم اكتساب وزن مُناسب وصحّي خلال مرحلة الحمل، فهذا يُساعد على نمو الطفل بشكل سليم، كما يُسهّل عمليّتي الحمل والولادة، وقد

المحافظة على البيئة

التقليل من النفاياتيوجد الكثير من العادات اليومية لتقليل من النفايات، والمحافظة على البيئة، مثل:[1]

الأكل الصحي

الصحةفي عام 1948، قامت منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: World Health Organization) بتعريف الصحة بجملة ما زالت تُستخدم حتى يومنا هذا وهي؛ إنّ الصحة هي عبارة

علاج عرق النسا

عرق النساينتج ألم عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) عن تهيّج العصب الوركي (بالإنجليزية: Sciatic nerve) الذي يتحكم بعدة عضلات في الأطراف السفلية، ويُعدّ العرض

علاج حرقة المعدة

حرقة المعدةيعاني عدد كبير من الناس من حرقة المعدة، وهذه الحرقة تحدث بسبب عدم قدرة الصمام السفلي للمريء على الإغلاق بشكل كامل، وذلك بسبب إصابته بخلل، وبالتالي

ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدميُعتبر ضغط الدم القوة المسؤولة عن دفع الدم عبر الأوعية الدموية ليقوم بدوره بتزويد أعضاء وأنسجة الجسم بالغذاء والأكسجين اللازم لها، وفي الحقيقة يُقاس

كيف أتخلص من بقع الحبر

استخدام الكحوليعدّ استخدام الكحول فعَال لإزالة الحبر عن الملابس، وذلك بوضع منشفه بيضاء مغمسة بالكحول ووضعها على بقعة الحبر من خلال الضغط عليها ثمّ فركها حتّى

طريقة تحضير عجينة السمبوسة

السمبوسةالسمبوسة من الوجبات الخفيفة، التي يتم تحضيرها بسهولة، ويشتهر تقديم السمبوسة على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، ويمكن حشو السمبوسة بأكثر من نوع،

كيفية علاج البلغم

البلغم يُطلق مصطلح البلغم (بالإنجليزية: Phlegm) على المُخاط الذي يُفرز بشكل طبيعي من الأنسجة المبطنة للجهاز التنفسي، والأنسجة المخاطية المبطنة للعديد من

كيف عالج الإسلام قضية الرق

الرقدعا الإسلام إلى العدل والمساواة بين النّاس جميعاً، فلا تفاضل بين الناس إلا على أساس تقوى الله والخوف منه، ولا يكون التفاضل أبداً على أساس العرق أو اللون أو

السياحة في إيران

إيرانتقع دولة إيران جنوب غرب قارّة آسيا، وهي دولة ذات طبيعة جبليّة، كما أنّها متنوعة الأعراق، وعاصمتها هي مدينة طهران، وتتميّز بوجود المباني التاريخيّة ذات

آثار مصر

آثار مصرتشهد الكتب التاريخيّة والدراسات؛ قديمها وحديثها استحالةَ وجودِ مكان أو بقعة من أرض الكنانة تخلو من الآثار، وإنّ ذلك ليدلّ على عبقريّة الإنسان المصري

كيف أساعد طفلي الرضيع على النوم

نوم الأطفالتعاني الكثير من الأمهات من مشاكل متعددة بعد إنجاب طفلها؛ وخاصة إذا كان طفلها الأول، ومن أكثر المشاكل التي تؤرقها مشكلة عدم انتظام نوم الطفل أو صعوبة

أسباب الدوخة

الدوخةتتمثّل الدوخة (بالإنجليزيّة: Dizziness) بشعور الفرد بالدوار أو عدم الاتزان، وقد يصل الأمر إلى حدّ شعوره بأنّه على وشك الإغماء.[1] وفي الحقيقة، لا تُعدّ

أضرار الشاي الأخضر

الشاي الأخضريُعدّ الشاي من أكثرِ المشروباتِ التي تُستهلك حول العالم بعد الماء، ومن أنواعِه الشاي الأخضر الذي يُحضّر من نباتِ الكاميليا الصينية (بالإنجليزيّة:

كيفية علاج عرق النسا

عرق النساأو العصب الوركي، ويمتدّ من الجزء الخلفي لمنطقة الحوض حتى القدمين، ويعتبر من أطول الأعصاب الموجودة في جسم الإنسان، وينشأ ألم العصب الوركي من الفقرات

أعراض التسمم

التسممهو دخول أي مادة غريبة ضارة إلى الجسم وتسبب الأضرار فيه، وتكون بكمياتٍ معينةٍ.

علاج الإسهال عند الأطفال

الإسهال عند الأطفاليحدث الإسهال في كثير من الأحيان كعارض مرافق للعديد من أمراض الجهاز الهضمي، التي تسببها الجراثيم والفيروسات المختلفة، أما في بعض الأحيان

كيفية علاج حبوب الوجه

حبوب الوجهتظهر حبوب الوجه على البشرة بشكل مفاجئ ودون أي سابق إنذار، قد تبقى هذه الحبوب في بعض الأحيان لعدد من الأيام ثم تختفي تدريجياً وحدها كما ظهرت وحدها،

أشغال يدوية للأطفال

الأشغال اليدوية للأطفالعادةً ما يقوم الأطفال بمساعدة معلماتهم في المدارس والرياض بعمل العديد من الأشغال اليدوية السهلة، والتي تساعد في تنمية روح الإبداع لديهم،

علاج قرحة المعدة

قرحة المعدةيُصنّف مرضُ قرحة المعدة كواحد من أمراض القرحة الهضمية، الذي يصيب الغشاء المخاطي الداخلي في المعدة، تحدث قرحة المعدة بسبب اختلال التوازن بين العناصر

السياحة في المغرب

أفضل وقت للسياحة في المغربتعتبر الأشهر الأولى من فصل الصيف من أفضل الأوقات للسياحة في المغرب، ويمتاز الجو في هذه الفترة بدفء الحرارة في ساعات الصباح واعتدالها

أسباب الإمساك

الإمساكتعتبر مشكلة الإمساك من المشاكل واسعة الانتشار بين الجنسين لدى جميع الأعمار، وهي من المشاكل التي قد تسبب الكثير من الضرر لأجهزة الجسم المختلفة، لأن

علاج الإنفلونزا

الإنفلونزامرض ينتج عن فيروس موسمي يصيب الجهاز التنفسي، وينتقل بين الكائنات الحية عن طريق العدوى، ويؤدي إلى الإصابة بحالة من التعب، والحمى، وارتفاع درجة حرارة

علاج ضيق التنفس

ضيق التنفسهو عدم القدرة في الحصول على الأكسجين بشكل طبيعي، وقد ينتج ضيق التنفس عن التهابات في الرئتين، أو بسبب التعرض لعوامل بيئية محيطة، مثل: الغازات الضارة،

كيف يتم عصر الرمان

الرمانيعتبر الرمان أحد الفاكهة المهمة والغنية بالكثير من العناصر ذات المردود الإيجابي على صحة الإنسان، فالكثير من الدراسات والأبحاث أشارت إلى فوائد تناول فاكهة