موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيف أقوي ركبتي

الركبةالركبة هي واحدةً من أكبر مفاصل الجسم وأكثرهل تعرضاً للضغط والحمل في الحياة اليومية، فهي تعدّ المفصل الذي يحمل وزن الجسم بأكمله والذي يتحمّل الصدمات

كيف أزيد من وزن الجنين

الحملتعتبر فترة الحمل من أكثر مراحل حياة المرأة حساسيةً سواء من ناحية جسدية أو حتى نفسية، وتبقى الأم في حالة قلق دائم إلى أن ترى ابنها بين كفيها، لا سيّما إن

كيف أكون طالبة متميزة

امتلاك المهارات التنظيميةيمكن للطالبة تحسين أدائها الأكاديمي، وتحقيق نتائج مبهرة من خلال امتلاك المهارات التنظيمية، حيث أنه على الرغم من أن بعض الناس يمتلكون

كيف تتخلص من رائحة الحذاء الكريهة

رائحة الحذاءتعتبر رائحة الحذاء الكريهة من المشاكل الشائعة والتي تُسبّب إحراجاً للشخص وللآخرين، ويرجع السبب لهذه الرائحة بأنّه ارتداء الجوارب ذاتها داخل الأحذية

كيف أعيش حياة صحية

الحياة الصحيةيمكن تعريف العادات الصحيّة (بالإنجليزية: Healthy habits) على أنّها أي فعلٍ يقوم به الشخص يعود عليه بالفائدة الجسديّة، والعقليّة، والعاطفيّة، ممّا

كيف أفتح بشرتي طبيعياً

خلطات تفتيح البشرة طبيعياًتسعى النساء دوماً لتفتيح بشرتهن طبيعياً دون اللجوء إلى مستحضرات التجميل المتوفرة في الأسواق نظراً لارتفاع أسعارها، بالإضافة إلى أنه

كيف أعمل شاورما دجاج

طريقة عمل شاورما الدجاجتعتبر الشاورما الوجبة المفضلة لدى أغلبية الناس حتى لدى الصغار في عالمنا العربي، ويمكن تحضير الشاورما من الدجاج أو اللحم وهي عبارة عن

كيف أعمل آيس كريم سهل

طريقة آيس كريم سهلةتعتبر الآيس كريم أو المثلجات أو البوظة من أنواع الحلويات الأكثر انتشاراً بين الصغار والكبار على حدٍ سواء، وكان أول من قام بتحضير المثلجات هم

كيف تسيطر على مشاعرك

الرّغبة المجرّدةتُشكّل الرغبة الخالصة في السّيطرة على المشاعر لبنة أساسيّة في هذه العمليّة، فعلى الرّغم من الاعتقاد ببساطة الأمر إلّا أنه في الحقيقة يحتاج

طريقة عمل جبنة البارميزان

جبنة البارميزانجبنة البارميزان هي أشهر أنواع الأجبان المشهورة في إيطاليا والتي تدخل في العديد من الوصفات الإيطالية، وهي عبارة عن جبن لونه أصفر قاسٍ، وجاف، حيث

كيف أعمل سلطة الفواكه

طريقة عمل سلطة الفواكهتعد سلطة الفواكه من أطباق الحلويات الصحية وهي غنية بالفيتامينات والألياف أو يمكن أن تعدّ من أطباق المقبلات بحسب مكوّناتها، ويمكن عملها

كيف أعمل زنود الست

زنود الستهي نوع من أنواع الحلويات المنتشرة في بلاد الشام وخاصة سوريا والعراق ويعود أصلها إلى مدينة كركوك العراقية ولكنها مشهورة أكثر في مدينة بغداد بصورة خاصة،

كيف تتخلص من مرض السكر

مرض السكرهو اضطراب ينتج عن خلل في قدرة الجسم على استخدام الطاقة (الجلوكوز) من المصادر الغذائية نتيجة نقص هرمون الأنسولين المفرز من البنكرياسن مما يؤدي إلى

كيف اكتشفتي سرطان الثدي

سرطان الثديهو مرض يُصيب أنسجة الثدي، وتعدّ إصابة النساء بهذا النوع من السرطان أكثر من الرجال، ويظهر هذا السرطان غالباً في قنوات الحليب ويشير إلى وجود ورم خبيث

كيف تصبح كاتب روايات

تعلّم أساسيات كتابة الرواياتيُمكن أن يُصبح الشخص روائيّاً ناجحاً إن كانت لديه الموهبة في انتقاء الكلمات، وتطوير الحبكات، وإثارة مشاعر القارئ، وقد يستغرق نشر

كيف تقنع شخصاً برأيك

طرق إقناع الآخرينيوجد مجموعة من طرق الإقناع والتي يمكن أن يستخدمها الشخص كي يقنع أحداً ما برأيه ومنها:[1]

كيف تقوي ذكائك

تناول الأسماك ومصادر الأوميغا3يمكن زيادة مستوى الذكاء من خلال تناول الأنواع المختلفة من الأغذية التي تحتوي على دهون الأوميغا3، مثل: الأسماك، والمأكولات

كيف تكتب رسالة شكر

مكونات رسالة الشكرالفقرة الأولىيجب أن تتضمن الفقرة الأولى سبب توجيه هذه الرسالة من خلال ذكر أنها موجهة لشكر المتلقي على ما قدمه، كما يجب على المرسل إدراج جملة

كيف أكون حكيمة

طرق للتفكير بحكمةيوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها التفكير بحكمة ومنها:[1]

كيف تتخلص من القلق والخوف

كيف تتخلص من الخوف والقلقإحساس الإنسان بالقلق هو رد فعل طبيعي في بعض المواقف التي يواجهها الإنسان وهذا النوع من القلق هو قلق إيجابي مثال ذلك القلق في المقابلة

كيف انقرضت الديناصورات من الأرض

انقراض الديناصوراتحدث انقراض الديناصورات بجميع أنواعها قبل حوالي 65 مليون سنة، بين العصر الطباشيري والعصر الثلاثي، ونظراً بقبة المعلومات المتوفرة عن تلك الفترة

كيف أكتب بسرعة على الكيبورد

خطوات الكتابة بسرعة على الكيبوردالتعلم على الكيبوردقبل البدء بالكتابة على لوحة المفاتيح، يجب التعرف عليه، وعلى الطريقة الأمثل لاستخدامه، ويكون ذلك كما يلي:[1]

كيف تتعرف على سرطان الثدي

سرطان الثديإنّ سرطان الثدي هو نوع من الأورام السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي وغدد الحليب، ويصيب النساء والرجال على حد سواء، لكنه نادر الحدوث لدى الرجال، ويعتبر

أين أسكن في إسطنبول

أماكن للسكن في إسطنبولتقع مدينة إسطنبول على قارتي آسيا وأوروبا بنفس الوقت، لذلِكَ يكون القرار الأول للشخص قبلَ الانتقال إليها هو اختيار أي من الجانبين يود

كيف أحذف آخر ظهور في الواتس آب

كيفية إخفاء آخر ظهور في الواتس آبتعطي خاصية آخر ظهور الموجودة في برنامج الواتس آب معلومة لكل من في قائمة الأصدقاء عن التوقيت الذي تم فيه آخر دخول لبرنامج

كيف أكتب سيرة ذاتية مميزة

محاور السيرة الذاتيةالمعلومات الشخصيةيجب على الاسم أن يكون واضحاً وبارزاً في بداية السيرة الذاتية ممّا يعني أنه يجب أن يكون بخط واضح وأكبر من باقي التفاصيل

كيف أعمل قشطة بالبيت

القشطة المنزليّةلا يُمكن أن تحضّري أي نوع من الحلويات الفاخرة من غير القشطة، ولا يمكنك أيضاً أن تحضّري طبقاً من المعكرونة اللّذيذة من غير أن تضيفي القشطة، إنّ

كيف أقوي عضلة القلب

القلبالقلب هو الجزء الأهم في الجهاز الدوراني، وهو عضو عضلي يقع في منتصف الصدر مائلاً إلى جهة اليسار قليلاً، حجمه بحجم قبضة اليد المُغلقة، ينبض بشكل دائم

كيف أهتم بقدمي

العناية بالقدمتقضي معظم النساء وقتاً طويلاً للعناية ببشرة الوجه وإشراقته والمحافظة عل نعومة اليدين وطراوتها، لكنهنّ يغفلن عن الاهتمام بجزء مهم ألا وهو القدمين،

كيف تتعامل مع برج العقرب

برج العقرباعتاد الكثير من النّاس على الحرص على سماع برجهم قبل الخروج من المنزل سواء للذهاب لأماكن الدّراسة أو لأماكن العمل، وذلك بسبب حرصهم الشديد على محاولة