موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

غذاء المخ والأعصاب

الجهاز العصبيّالجهاز العصبيّ في جسم الإنسان من أهّم الأجهزة التي تنظِّم عمَل بقيّة الأجهزة الأخرى في منظومةٍ متكاملةٍ لمصلحةِ الجسم؛ فجسم الإنسان كأيّ منظَّمة

كم عدد ركعات صلاة ليلة القدر

ليلة القدرليلة القدر مصطلحٌ يتكوّن من كلمتين؛ هما: الليلة، والقدر، والليلة تأتي بمعنى الليل الذي يبدأ بحلول الغروب إلى حين آذان الفجر عند طلعته، أمّا القدر فهو

معدل دقات قلب الطفل

القلبيعتبر القلب بأنّه العضو الرئيسيّ في جسم الإنسان، يقع في منتصف القفص الصَّدريّ وتحته الحجاب الحاجز، ويميل قليلًا إلى الجانب الأيسر من الصَّدر؛ فهو يكون ما

كيف تختار اسماً لمشروعك

الإبداعيحتل الإبداع أهميةً عند اختيار اسم ملائم للمشروع، ويُمكن تمثيل هذا الإبداع بعدّة طرق أشهرها استحداث كلمات جديدة من خلال الدمج ما بين مصطلحين، وبالتالي

كيف تعرفين أنك مصابة بسرطان الثدي

سرطان الثديسرطان الثدي هو من أكثر الأمراض المنتشرة بين النساء في الآونة الأخيرة، ويعدّ ثاني مرض مسبب لموت النساء بعض سرطان الرئة، ومعالجة سرطان الثدي واحتمالية

كيف أشد بطني بسرعة

شدّ البطنهناك العديد من النساء اللواتي يعانين من الكرش ومن تدلّي العضلات بشكل غير لائق، ممّا يفسد عليهنّ مظهرنّ الأنيق، وتحاول النساء جاهدات إلى شدّ بطنهن،

كم عدد ركعات صلاة التراويح والقيام

صلاة التراويح والقيامصلاة التراويح شكل من أشكال العبادة المُخصّصة في شهر رمضان المبارك، تؤدّى حبّاً للتعبّد في ليالي شهر رمضان، وقد تُقام جماعة أو يُصلّيها كلّ

كيف أعمل القهوة العربية

القهوة العربيةتعتبر القهوة العربيّة من أكثر المشروبات انتشاراً في الوطن العربي، وهي رمز للكرم العربي الأصيل، والعادات العربية العريقة، وهي المشروب الرسمي في

كيف تطبخ الفاصوليا البيضاء

الفاصولياء البيضاءللفاصولياء البيضاء فوائد عديد ومُتميّزة، فهي تحتوي على مواد مُضادة للأكسدة، وبالتالي فهي كفيلة بتخليص الجسم من السموم الضارّة له، وهي مصدر

كيف تحافظ الحامل على جنينها

الحملتعدّ مرحلة الحمل من أهم مراحل حياة المرأة، فهي مرحلة ليست كغيرها من المراحل، فالمرأة في هذه المرحلة بحاجة إلى عناية خاصة من جميع نواحي، سواء من الناحية

أين تقع مدينة لوس أنجلوس

لوس أنجلوستعدّ لوس أنجلوس ثاني أكبر مدينة في الولايات المتحدة الأمريكيّة، والمدينة الأكثر اكتظاظاً في البلاد؛ حيث تصل مساحتها الإجماليّة إلى ألف وثلاثمئة كليو

كيف تجعل طفلك ينام

النومإنَّ مُشكلة عدم القُدرة على النوم لا تقتصر على البالغين فقط بل هي تُشكِّلُ مُشكلةُ للأطفال أيضاً، وبالطبع فإنَّ هذه المُشكلة تنعكس على الوالدين، فمعنى أن

كيف تجعل رائحة جسمك جميلة

الرائحة الكريهة من الجسميشتكي بعض الناس من انبعاث رائحة كريهة من أجسامهم أو أجسام المحيطين بهم، رغم أنهم يواظبون يومياً على الاستحمام، ويجدون في ذلك انزعاجاً

كيف أغير من نفسي وشخصيتي

تحديد نقاط القوة والضعف في الشخصيةتعدّ أول خطوة في تغيير النفس والشخصية لدى المرء هو تحديد نقاط القوة والضعف لديه، وذلك بهدف تغيير وتطوير الذات وتحسينها على

أين يوجد أكبر فندق بالعالم

أين يوجد أكبر فندق بالعالمتضمّ دولة ماليزيا أكبر فندق في العالم والذي يُسمّى فيرست ورد، ولكن انتزع لقبه فندق فينيشن في لاس فيغاس عندما تمّت توسعته وافتتاحه

عمل شاي الزنجبيل

الزنجبيلشاي الزنجبيل من المشروبات المفيدة جداً ومعروفة بخصائصها العلاجية والدوائية، لما يحتويه من عناصر تغني عن الكثير من العقاقير، ويصفه الأطباء كمشروبٍ لعلاج

كم مدة رضاعة الطفل من أمه

الرّضاعة الطّبيعيةهي الوسيلة المفضلة التي من خلالها يستطيع الطّفل الحديث الولادة أن يحصل على غذائه؛ فحليب الأم غذاء متكامل تتوفر به جميع العناصر الغذائية التي

كيف تخرج زكاة الفطر

زكاة الفطربُني الإسلام على خمسة أُسس، شهادة أن لا إله إلا الله، وأن محمداً رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت من استطاع إليه سبيلاً،

كيف أتغلب على خوفي

التغلب على الخوفالتغلّب على الخوف من المهارات التي يمكن لأيّ شخصٍ أن يتعلمها؛ إن أراد ذلك بشكل جاد، فيمكنه اكتساب مهارة التغلب على الخوف، لكن المشكلة أنّ

كيف أطول رموشي بسرعة

الرموش الطويلةتعتبر الرموش الطويلة أبرز ما يلفت النظر في العين؛ فهيَ تجلب الأنظار إلى الشخص الذّي يمتلكها، لذلِكَ نرى النّاس يتسارعونَ إلى مراكز التجميل

كيف تنظم وقتك فى الثانوية العامة

تحديد الأولوياتيمكن للطالب تنظيم وقته خلال مرحلة الثانوية العامّة من خلال تحديد أولويات المهام التي يجب عليه القيام بها، حيث إن القيام بذلك يضمن له قضاء الوقت

كيف أزيل حروق الشمس

حروق الشمسفي فصل الصيف تكثرُ حروق الشمس التّي تُصيب الناس بسبب تعرّضهم لها لفترةٍ طويلة إن كانَ ذَلِكَ بسبب طبيعة أعمالِهم أو الذهاب إلى السباحة أو غيرها من

كيف أخرج نفسي من حالة الاكتئاب

الاكتئابهو خلل في كامل كتلة الإنسان سواء في أعضاء جسمه أو حتى في تفكيره ونظرته للأمور الحياتية واليومية، وهذا الخلل يفقد الإنسان اتّزانه النفسي والجسدي. يعّد

كيف أزيل ترهلات البطن

الترهلاتالترهلات: هي عضلات غير قوية تكون ناعمة ولينة (غير متماسكة)، والشخص المصاب بترهل العضلات يشعر بارتخاء عضلات كل من يديه، وساقيه، وبطنه، وتظهر على شكل

كيف أنظف غرفة النوم

غرفة النومهي من أفضل غرف المنزل للشعور بالراحة والاسترخاء بعد التعب والنوم الهادئ، وللشعور بالراحة لا بدّ أن تكون غرفة النوم تتمتع بنظافة وترتيب جيد، فهي

كيف أجعل رموشي طويلة وكثيفة

العينخلق الله عزوجل الإنسان في أحسن تقويم، فوهبه نعمة لا تُقدّر بثمن، يرى بها الأشياء، ويتفكّر في الخلق من خلالها، ألا وهي العين، وأمره في المحافظة عليها،

كيف أتكلم بطلاقة أمام الناس

الممارسة والتحضيريشعر العديد من الناس ببعض ردود الفعل الجسديّة الطبيعيّة عند التكلّم أمام الناس، مثل: تسارع نبضات القلب، وارتجاف اليدين، ولا يعني ذلك بالضرورة

كيفية التخلص من القلق

التنفس بعمقيُنشط العقل الجهاز العصبي الودي عند القلق والإجهاد العقلي، ويُعطي إشارة إلى الجسم بالتأهب إلى حالة الفر والكر، وبالتالي يطلق المزيد من هرمونات

كيف تكون شخصية اجتماعية

وضع الأهدافللحصول على شخصية إجتماعية متميزة يجب تحديد الأهداف حتى وإن كانت أهدافاً صغيرة ووضع الخطط والإستراتيجيات التي يُمكن السير بها لتحقيقها، مثل ممارسة

كيف أحصل على بطن مسطح

بروز وترهّل البطنالمعاناة من مشكلة بروز وترهل البطن أصبحت تشمل فئاتٍ عمريّة مختلفة من الجنسين وفي مختلف دول العالم، بعد أن كانت في السابق مقتصرةً على الأشخاص