موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

عمل عصير الأفوكادو

الأفوكادو هو نبات من فصيلة الغاريات موطنها الأصليّ أمريكا اللاتينية، ويعتبر نبات الأفوكادو غذاءً أساسيّاً في أمريكا الوسطى وتمتاز بمحتواها الغنيّ من الزيت و

كيف أكثف شعري

تساقط الشعريعتبر تساقط الشعر من أخطر المشاكل التي تصيب الشعر، إذ إنّ هنالك الكثير من الأسباب التي من الممكن أن تسبّب تساقط الشعر مثل اتباع حميات إنقاص الوزن،

كيف أحضر شكشوكة

تحضير شكشوكةيُعتبر طبق الشكشوكة من الأطباق المشهورة واللذيذة ليس في الشرق الأوسط فحسب حيث إنَّ أصل هذا الطبق من هذه المنطقة، بل تتعدّى شُهرة هذا الطبق إلى

القضاء على النحافة

النحافةتعتبر النحافة أحد المشاكل المتعلقة بالغذاء ويشخّص المريض بالنحافه إذا كان مؤشّر كتلة الجسم لديه أقلّ من ثمانية عشر ونصف، وتعتبر النحافة الشديدة مشكلة

كيف أزيل الرائحة الكريهة من الفم

رائحة الفمقد تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم الاهتمام والعناية الكافية بنظافة الفم والأسنان، أو عدم اتباع الإرشادات اللازمة المتعلقة بها، وجود الرائحة الكريهة

طريقة عمل فول مدمس

طريقة تحضير الفول المدمسالفول من البقوليّات المفيدة جداً إذ يعتبر من المصادر الغنيّة بالبروتين، ومن أشهر الأطباق التي تصنع بالفول هو الفول المدمّس الذي يعتبر

كيف أزيد وزني بأسرع وقت

النحافةهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويقومون باتباع ريجيم قاسٍ وحميات غذائية لأجل حرق الدهون المتراكمة في أجسامهم، والتخلّص من الوزن الزائد

ما فوائد الحناء للشعر

الحناءالحناء ويقال لها بالعامية الحنة، وهي شجرة معمّرة تعيش طويلاً تتساقط أوراقها وليست دائمة الخضرة، وتتساقط هذه الأوراق من موسم لآخر، أحياناً يصل علوهذه

طريقة عمل رز معمر

الأرز المعمر من الأطباق المصرية المعروفة بسرعة تحضيرها وسهولتها، ويمتاز الأرزّ المعمّر بقيمته الغذائية العالية، لذلك يعتبر من الأكلات الصحيّة ومن الممكن

كيف يصنع العلك

طريقة صناعة العلكةيمكن صناعة العلكة من خلال الخطوات الآتية:.[1]

طريقة صبغ الشعر بالمنزل

صبغات الشعرإنّ صبغ الشعر عند السيدات صار جزء من عنايتهن واهتمامهن بشكلهن وشكل شعرهن، لأنّ الصبغة بحسب الاعتقاد السائد بين النساء نوع من التغيير الإيجابيّ الذي

طريقة للتخلص من الكرش

بروز الكرشيعاني العديد من الأشخاص من كلا الجنسين من مشكلة بروز الكرش وظهوره لديهم، فهي تعد من المشاكل المؤرقة التي تسبب الإزعاج وتقلل من الثقة بالنفس، ظهور

كيف أخرج من حالة الاكتئاب

إجراء روتين وأهداف يوميةيقول الطبيب النفسي إيان كوك أنه يمكن التغلب على الاكتئاب من خلال إعداد روتين صحي من خلال إعداد جدول يومي بسيط يساعد على الرجوع للمسار

أسباب ضعف المناعة

أسباب ضعف جهاز المناعةيصاب الإنسان بالكثير من الأمراض إلا أنّ جهاز المناعة في الجسم يعمل على مقاومته والتخلّص من الجراثيم والميكروبات الضارّة لذلك فقوة جهاز

كيف أحفظ طفلي القرآن

حفظ القرآنإنّ حفظ القرآن حلم يحلم به كلّ من أنعم الله عليه بالإسلام لمعرفتنا الحقيقيّة بمعجزة هذا الكتاب وتجلياته وبركته؛ أوّلاً نقدّم احتراماً وإجلالاً لمن

أسباب ضعف السمع

ضعف السمعيعاني العديد من الأشخاص من مشاكل ضعف السمع (بالإنجليزية: Hearing impairment)، ويُعزى حدوث ضعف السمع إلى العديد من العوامل، ومنها الأسباب الوراثية، أو

كيف أتغلب على الخوف

مواجهة الخوف بانتظاميتمثّل أساس التَّغلب على الخوف المسبِّب للضعف في الشروع بالقيام بشيء ما بحيث يُحدِث شعوراً بسيطاً بالقلق، فمثلاً يمكن وضع مقياس ما يحوي

كيف تختارين ملابسك

اختيار الملابس التي تلاؤم مقاس الجسميجب ارتداء الملابس التي تناسب الجسم والابتعاد عن الملابس الكبيرة، فمثلاً في حالة ارتداء سروالاً بخصر 36 إنش لا يجب شراء

كيف تعالج رائحة القدمين

رائحة القدمينيُعاني بعض الأشخاص من رائحة القدمين الكريمة، وهي تُعتبّر مُشكلةً عويضةً جدّاً أولئك الأشخاص ولمن يُحيطون بهم، فهي تتسبّب في إحراجهم، وفي انزعاج من

كم سعراً حرارياً في البيضة المسلوقة

البيض ومكوناتهيدخل البيض في العديد من الوجبات الغذائية، وذلك لسهولة تحضيره، وقلّة تكلفته، وملائمته لكثيرٍ من الأصناف الغذائية، بالإضافة إلى مذاقه المميز،[1]

كيف تكون بصحة جيدة

اتباع نظام حياة صحييُعتبر الالتزام بنظام غذائي صحيّ، والحفاظ على وزن مناسب جزءًا مهمّاً من الحصول على حالة صحيّة جيّدة، فيجب تناوُل مجموعة متنوّعة من الأطعمة

كيف أعالج تعرق اليدين

تعرق اليدينالغدد العرقيّة هي المسؤولة عن إنتاج العرق في جسم الإنسان والتي لها دور مهمّ في عمليّة تنظيم درجات حرارة الجسم، بواسطة التبريد بعمليّة تبخير العرق

كيف تعالج الكدمات

الكدمات عند التعرض لضربة في الجسم، أو يرتطم جسم الإنسان بمكان ما فهذا يسمّى كدمة، وقد تكون الكدمات خطيرة أو بسيطة، فإن تشكّلت الأورام الدمويّة أو الكسور وحدث

عمل قطر الحلويات

القطرهو السائل الشفاف الحلو كثيف القوام الذي يدخل في العديد من أصناف الحلويات المختلفة العربية وحتى العالمية أيضاً لإعطائها الطعم الحلو لها، يطلق عليه في بعض

كيف تتخلص من مخاوفك

مواجهة المخاوف الخوف مطلوب، ولكنّ الكثيرون لا يستطيعون السيطرة عليه والتحكّم به، فيتطور إلى مخاوف دائمة يصعب التحكّم بها، ومعرفة أسبابها وإحصائها، والكثيرون

كيف تذاكر دروسك

تنظيم الوقتتنظيم الوقت هي من أهم عوامل الدراسة الفاعلة، وتكون من خلال توفير الوقت الكافي للمذاكرة وتنظيم الوقت اليوميّ، وهذا لا يعني عدم القيام بشئ آخر غير

طريقه تطويل الأظافر

الأظافر الصحيةيسعى الجميع للحصول على أظافر قوية وصحية، وتعد مشكلة الأظافر الهشة والضعيفة مشكلة تواجه الكثير من الناس، وهناك ثلاثة أسباب رئيسة لمشكلة الأظافر

كيف أسمن جسمي

وصفات لتسمين الجسمهناك الكثير من المشكلات التي تؤرّق السيدات ومن بين تلك المشكلات هي النحافة، فقد تعاني بعض السيدات من رغبتها في زيادة الوزن أو تسمين بعض

كيف أتخلص من الشعر الزائد نهائياً

شعر الجسم الزائديُعد ظهور الشعر الزائدٍ على الجسم والوجه من المشاكل المزعجة والمؤرقة، وهي مشكلة تواجه الجنسين على حدٍ سواء، إذ إنها تُزعزع الثّقة بالنّفس. وقد

كيف تقضي إجازتك الصيفية

الإجازة الصّيفيّةينتظر الجّميع فصل الصّيف للحصول على إجازة وأخذ قسط من الرّاحة والاستجمام بعدَ عامٍ طويلٍ من الدّراسة أو العمل، ولكن يحتار الكثير من النّاس في