فوائد تنظيم الوقت
تحديد الأهدافتساعد عملية تحديد المهام والأولويات التي ينبغي للفرد إنجازها خلال اليوم على تنفيذ هذه المهام بطريقة صحيحة تمكّنه من زيادة وعيه وإنجازاته، كما أنّ
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
تحديد الأهدافتساعد عملية تحديد المهام والأولويات التي ينبغي للفرد إنجازها خلال اليوم على تنفيذ هذه المهام بطريقة صحيحة تمكّنه من زيادة وعيه وإنجازاته، كما أنّ
الدوناتهي نوع من أنواع الحلويّات الخفيفة التي يمكن أن تُقلى بالزيت النباتي، أو يمكن وضعها في الفرن، يكون شكل حبّات الدونات دائريّاً، وهي مثقوبة من النصف، وتوضع
الحب هوالشعور غير الظاهر يدخل قلب الأشخاص ويحتلها من دون سابق أنذار والحب ذلك الشعور الجميل وفي معظم الأحيان الحب يزداد كثير حتى يصل إلى الجنون ويسمى العشق،
الكمبوتهي عبارة عن فاكهة طازجة يتمّ طهوها على النار مع مقدار من السكر لكي تلين ألياف تلك الفاكهة وتكتسب ذلك الطعم الحلو والرائع، وبذلك تصبح الفاكهة أسهل للهضم
استخدام عصير البصلأشارت الأبحاث إلى أنّ فوائد عصير البصل مذهلة وتستحق تحمُّل رائحة البصل عند استخدامه، حيثُ أنَّه يُعالج مرض الثعلبة الذي يُصيب فروة الرأس من
تعتبر اللازانيا من أشهر الأطباق الإيطالية اللذيذة، فطبق اللازانيا كلاسيكي ومعروف في إيطاليا ومدنها من زمنٍ بعيد؛ فاللازانيا تنتشر انتشاراً كبيراً في دول العالم
فوائد عصير الجرجير للشعرتساعد الزيوت الطبيعية الموجودة في الجرجير والمعروفة باسم زيت التاراميرا أو الجامبا على علاج مشاكل عديدة متعلقة بالشعر مثل: القشرة
يمكن عمل الكعك بعدّة طرق مختلفة سهلة وبسيطة؛ فالكعك من المخبوزات التي يحبّها الصغار والكبار، ويمكن تناوله في جميع المناسبات؛ حيث يمكن تقديمه مع القهوة أو الشاي
تبييض الأسنانابتسامتك هي التأثير البصري الفوري التي تعطي انطباعاً عنك لدى الأشخاص الّذين تلتقيهم؛ حيث إنّه كلّما كانت ابتسامتك أكثر إشراقاً وبياضاً تعطي
الحليبالحليب ومشتقاته غذاء كامل، إذ يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم، وكانت الشعوب القديمة تعتمد على الحليب ومشتقاته كمصدرٍ رئيسي للغذاء لكون
غذاء ملكة النحليُعدّ غذاء ملكة النحل (بالإنجليزية: Royal jelly) أحد الإفرازات الحليبية التي ينتجها النحل، ويتألف عادة مما يقرب من 60-70٪ من الماء، و12-15٪ من
التينتنتمي ثمار التين إلى فصيلة التوتيات والمعروفة علمياً بـ Moraceae، وتتميز بامتلاكها طعماً حلواً ومجموعة من العناصر الغذائية، ومن الممكن تناولها بشكلها
تجعيد الشعرتبحث العديد من النّساء عادةً عن طرق جديدة لتصفيف شعرهن، وذلك للظّهور بمظهرٍ جديد في كل مرة، ومن هذه الطّرق تجعيد الشّعر، ويمكن تحقيق ذلك باستخدام
عصير الرمان استخدم الرمان قديماً لعلاج مشاكل صحية عديدة، فهو يحتوي على الأنثوسيانين ونسب عالية من الفلافونويد والبوليفينول التي تعمل كمضادات للأورام وللأكسدة
الخبز اللبنانييدخل الخبز في العديد من الوجبات الغذائيّة إذا لم تكن جميعها باختلاف أنواعه وأشكاله؛ حيثُ نأكل الخبز على وجبة الإفطار، وعلى وجبة الغداء، وعلى وجبة
حلويات باردةعند اقتراب فصل الصيف تبحث ربّات المنازل عن طرق سهلة وسريعة وغير مكلفة للحصول على حلويّات لذيذة تكون باردةً لتخفّف من حرارة الصيف، ولذلك سنتناول في
طرق المذاكرةإن اختيار أفضل الطرق للمذاكرة هي عبارة عن استيعاب وفهم مبادئ مهارات التعلم؛ حيثُ إنّ تعلُّم الطالب وإتقانه لهذه المهارات؛ كالاستذكار، والقراءة،
البسبوسةطبق البسبوسة من الحلويّات التي لها شعبية عالية، وهي منتشرة في جميع دول العالم العربي خاصّةً في بلاد الشام وفلسطين وسوريا ولبنان والأردن. يدخل السّميد
التينهو فاكهة معروفة منذ قديم الزمان، وشجرة التين كبيرة جداً، وتعيش لفترةٍ طويلة. تتعدّد ألوان التين منها: الأخضر، ومنها الأصفر والأحمر، وتحتوي على نفس
خوارزممدينة خوارزم أو مدينة خيوة والتي كانت قديماً تابعةً لإقليم مدينة خراسان الكُبرى، تقع خيوة غرب أوزبكستان، أمّا خوارزم فهو الاسم القديم والّذي عرف عبر
عصير البنجر زرع البنجر لأول مرة من قِبل الرومان وهو من الخضروات الحديثة، حيث اكتشف في القرن التاسع عشر بأنّه من الممكن تحويل البنجر إلى سكر، مما تسبب في زيادة
زيت النعناعهو نوع من الزيوت العطريّة الطبيّة المستخرجة من أغصان وأوراق النعناع، وزيت النعناع تكثر وتتعدّد وصفاته، وتكاد لا تعدّ ولا تحصى لشدّة فوائده وتأثيراته
أداء تمارين اليديجب الحرص على القيام بتمارين لليدين للرّسغ قليلاً عند الرغبة بتحسين الخط، فذلك من شأنه أن يرخي عضلات اليدين المشدودة، خاصّةً إذا ما لم يُمارس
فوائد دقيق الذرةيعتبر نوعا دقيق الذرة؛ الأبيض والأصفر متشابهين في القيمة الغذائيّة، ويمكن لأي منهما أن يكون عنصراً في النظام الغذائيّ، ويعدّ دقيق الذرة صحياً
البيضيعتبر البيض من أهمّ الأطباق التي نتناولها على الإفطار في بلداننا العربيّة، ويقدم بأشكال مختلفة، ويستخدم أيضاً في إعداد الحلويّات المختلفة وبعض أنواع
لا معنى للحياة من دون أمل، ولا قيمة لها دون وجود التفاؤل؛ فالحياة مليئة بالعقبات والمشاكل والصعوبات، فإذا فُقد الأمل لا نستطيع أن كمل طريقنا بسلام، وهنا أجمل
العنبر مادة تستخرج من جوف أو أمعاء الحوت، ولها ألوان عديدة كالأبيض والرمادي والأصفر والأسود والأزرق، ويعّد تصنيع العطور من أشهر مزايا العنبر الذي يتميّز برائحة
الأناناسهو أحد المكوّنات الرئيسيّة لطبق التراب الملوكي، وهو أحد الفواكه الاستوائيّة اللذيذة الطعم، والتي تحتوي على كميّة كبيرة من السوائل والفيتامينات والخمائر
السمكيعتبر السمك من أحد العناصر الغذائية الرئيسية المفيدة لصحة الإنسان وصحة جسمه والتي تتواجد بأنواع عديدة مثل سمك التونة وسمك السردين وسمك البلطي وسمك
مقدمةإنَّ مِن أهمِ ما يَدُلُ على صِحَةِ الإنسانِ في أي مجتَمَعٍ كان هو مَظهَرُهُ الخارجي فلا بُدَّ مِن الاهتمام ِ بالمَظهَرِ الخارجي من حَيثُ النظافة