موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

طريقة عمل بابا غنوج بالزبادي والطحينة

القيمة الغذائيّة للباذِنجان العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ الباذنجان الماء 92.30 غرام الطاقة 25.0 سعرة حراريّة البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات

كيفية صنع مرطبات سهلة

شراب الكركديه والتمر الهندي مدّة الطبخ عدد الحصص10 دقائق 8 إلى 10 أشخاصالمكوناتكوب من التمر الهندي.كوب من الكركديه.كوب ونصف الكوب من السكر.لتران من الماء.طريقة

ما هي السياسة المالية

السياسة الماليةتُعرف السياسة الماليّة (بالإنجليزية: Fiscal Policy) على أنّها سياسة تربط بين الإنفاق والإيرادات الحكوميّة التي تمّ وضعها لمواجهة التقلّبات

التخلص من تعرق اليدين والقدمين

العلاجات الدوائيةيتمثل فرط التعرُّق الراحي الأخمصي (بالإنجليزيّة: Palmoplantar hyperhidrosis) بإفراز الغُدد العرقية في اليدين والقدمين لكميّاتٍ كبيرةٍ من

كيفية استعمال بذور الشيا للتخسيس

الشيا لخسارة الوزنتحتوي بذور الشيا على كميّاتٍ من الألياف القابلة للذوبان والبروتين، وقد بيّنت العديد من الداراسات دور كلٍّ من الألياف والبروتين في خسارة

كيفية صنع مخلل اللفت

مخلل اللفت مدة التحضير عشر دقائق. تكفي لِ ستة أشخاص. درجة الصعوبة سهلة.المكونات خمس حبات كبيرة من اللفت المقطّع إلى أصابع رفيعة الحجم. ملعقتان كبيرتان من

أفضل طريقة لشرب الزنجبيل للتنحيف

الزنجبيل للتخسيسأشارت إحدى الدراسات إلى أنّ استهلاك الزنجبيل مع اتّباع حمية غذائية مناسبة، وممارسة التمارين الرياضية يساعد على خسارة الوزن، وأظهرت دراسةٌ أخرى

أنواع استراتيجيات التعلم

استراتيجية التعلّم التفاعلييتمّ تطبيق استراتيجية التعلّم التفاعلي من خلال إجلاس الطلاب مع بعضهم البعض لمشاركة الأفكار ممّا يُساعدهم على تطوير مهاراتهم، حيث إنّ

كيفية استعمال خل التفاح للتنحيف

طريقة استخدام خل التفاح للتخسيسلا توجد إجابةٌ واضحةٌ عن الجرعة المناسبة من خلّ التفاح للتخسيس؛ حيث تعتمد الكميّة التي يجب استهلاكها لخسارة الوزن على عدة عوامل،

كيفية التخلص من ترهلات الظهر

ممارسة التمارين الرياضيةنذكر فيما يأتي بعض التمارين التي تساعد على بناء عضلات الظهر، وتقويتها، وشدّها، وبالتالي الحدّ من الترهّلات الموجودة في منطقة الظهر:[1]

ما أهمية إعادة تدوير الورق

توفير الطاقة والمياهتستهلك صناعة إعادة تدوير الورق كميّات أقل من الطاقة والمياه مقارنةً بصناعة استخراج لبّ الأشجار والنباتات الأخرى لإنتاج منتجات ورقيّة جديدة،

أكلات رمضان اليمنية

القيمة الغذائيّة للدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدجاج الماء 0.20 غرام الطاقة 900 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 99.80 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام

مدة صلاحية حليب الأم خارج الثلاجة

مدّة صلاحيّة حليب الأم خارج الثلاجةيُمكن حفظ حليب الأم بعدّةِ طرق، ومن أهمها ما يأتي:[1]

كيفية زيادة شعر الذقن والشارب

وصفات طبيعيَة لتكثيف شعر الذقن والشنبوصفة زيت جوز الهنديُعَدّ زيت جوز الهند من المكوّنات الطبيعيّة التي تُستخدم لتقوية وتكثيف شّعر الوجه، وتُستخدم باتّباع

الوقاية من مرض الفشل الكلوي

الإقلاع عن التدخينيُساهم التدخين في زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض؛ بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية؛ والتي تتضمّن النّوبات القلبيّة أو السكتات

الوقاية من مرض الديسك

التمارين الرياضيةيُعرف الديسك علميّاً بمصطلح الانزلاق الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated disc)، ويُنصح بممارسة الرياضة بشكلٍ مُنتظم؛ مع الحرص على ممارسة الأنواع

أعراض ذبحة قلبية

أعراض الذبحة القلبيةيُصاحب الإصابة بالذبحة القلبيّة أو ما يُعرف بالنوبة القلبية (بالإنجليزية: Heart Attack) مجموعة من العلامات والأعراض، ومنها ما يأتي:[1]

أعراض سرطان الخلايا الصبغية

ظهور تغيرات على شامات الجلدتتعدّد أعراض سرطان الخلايا الصبغيّة أو ما يُعرف بالورم الميلانيني (بالإنجليزية: Melanoma)، وقد تُمثل الشامات أحد أعراضها، وتُعرّف

الوقاية من مرض السل الرئوي

مطعوم السل الرئوييُعرف مطعوم السّل بمطعوم عُصية كالميت غيران (بالإنجليزية: Bacillus Calmette–Guérin) واختصاراً (BCG)، وبحسب التّوصيات فإنّ هذا اللّقاح لا يُعطى

الوقاية من مرض الكواشيوركور

الوقاية من مرض الكواشيوركوريُمكن الوقاية من الإصابة بمرض كواشيوركور (بالإنجليزية: Kwashiorkor) بالحصول على كميّةٍ كافية من السّعرات الحراريّة والأطعمة الغنيّة

الضغط الطبيعي للجسم

الضغط الطبيعي للجسميُعرَف ضغط الدم بأنّه القوة التي تدفع الدم خلال نظام الدورة الدموية في الجسم، وذلك لنقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى باقي أنسجة وأعضاء

أعراض زيادة الكورتيزول في الجسم

أعراض زيادة الكورتيزول في الجسمتتطوّر أعراض الإصابة بارتفاع الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol) في الجسم بشكلٍ تدريجي، وقد تتشابه هذه الأعراض مع أعراض الإصابة

أعراض السرطان الغدة الدرقية

أعراض سرطان الغدة الدرقيةيُصاحب سرطان الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid cancer) مجموعة من العلامات والأعراض، ومنها ما يأتي:[1]

الوقاية من مرض السكري والضغط

اتباع نظام غذائي صحييُساهم اتباع نظام غذائي صحّي في الوقاية من الإصابة بالعديد من الحالات الصحيّة؛ بما في ذلك مرضيّ السّكري وارتفاع ضغط الدم، وفيما يأتي بيان

فوائد الترمس والحمص

فوائد نبات الترمسيحتوي نبات الترمس على العديد من الفوائد الصحيّة، ونذكر من أهمّها ما يلي:[1]

كيفية طبخ الحريرة المغربية

الحريرة المغربية مدّة التحضير ثلاثون دقيقة. مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة. يكفي لِ عشرة أشخاص. درجة الصعوبة سهلة.المكوّنات كوب واحد من الكرفس. كوب واحد من

علاج حساسية الصدرية بالأعشاب

أعشاب لعلاج الحساسية الصدريةيوجد العديد من الأعشاب والنباتات التي يمكن استخدامها لعلاج الحساسية الصدية، نذكر منها ما يلي:[1]

كيفية تجنب العطش في رمضان

كيفيّة تَجنب العطش في رمضانيشعر الصائم بالحاجةِ إلى شربِ الماءِ خلال فترةِ الصيامِ بشكلٍ أكبر من الشعورِ بالجوعِ، خاصةً في حالة الصيام خلال فترةِ الصيف، ممّا

علاج عدم التركيز بالأعشاب

عشبة الجينسنغتعدّ عشبة الجينسينغ من الأعشاب التي استُخدمت في الطب الصّيني التّقليدي، حيث وجد أنّ تناول شاي الجينسينغ قد يساهم في تحسين الأداء المعرفي لفترة

أهمية استراتيجيات التدريس

التقييم والملاحظةيمكن استخدام مجموعة متنوعة من أساليب التقييم، ومعرفة درجة إتقان الطلاب في جميع المواد بطُرق مختلفة، حيث تساعد طرق التقييم المختلفة على تشجع