طرق التخسيس للأرداف
تخسيس الأردافهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها بغية تخسيس الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، لا سيما ممارسة الرياضة بشكل منتظم، واتباع الأنظمة الغذائية
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
تخسيس الأردافهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها بغية تخسيس الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، لا سيما ممارسة الرياضة بشكل منتظم، واتباع الأنظمة الغذائية
خلال القرن الماضي ، وفي فترة السبعينات تحديداً قل منسوب مياه الأمطار ، الأمر الذي أدى تأثر الواحة بهذا الأمر ، وحدث حالة من الجفاف ، كما أن أمر الجفاف طال
بدر شاكر السيابهو شاعر عراقي، وأحد الشعراء المشهورين في القرن العشرين، ولد في قرية جيكور في البصرة يوم 25 ديسمبر للعام 1929، توفت أمه عندما كان يبلغ ست سنوات،
مكانة أمّهات المؤمنينأثنى الله -تعالى- على أمّهات المؤمنين في القرآن الكريم؛ حيث قال: (يَا نِسَاءَ النَّبِيِّ لَسْتُنَّ كَأَحَدٍ مِنَ النِّسَاءِ)،[١] ففُضّلت
مرحلة الطفولةتعد مرحلة الطفولة مرحلةً مهمةً في بناء شخصية الطفل بطريقةٍ سلبيةٍ أو إيجابيةٍ، وذلك حسب ما يلقاه من اهتمامٍ ورعاية، ولا بد من الإشارة إلى أن
تمرين سحق البطنيُطبّق تمرين سحق البطن من خلال الجلوس بوضعية مُعتدلة بحيث تكون الساقان بزاوية قائمة، ويكون باطن القدمين مُسطحاً على الأرض، بعدها تُرفع اليدان
جاءت إلى عصرنا الكثير من القصص حول خاتم النبي سليمان ، ولكن منها ما هي أساطير اخترعها الهود وحرفوها في التوراة والإنجيل ، ولكن الدين الإسلامي جاء ليبين القصة
الأخُوّةالأُخوة نعمة من الله تعالى، تخفّف عن الإنسان متاعب الحياة ومشقتها، وللأخُوّة نوعان، أمّا النوع الأول فهو الأُخوّة بالدم، وهي أخوّة القرابة والنسب، وهذه
شعيرية باكستانيةتعتبر الشعيرية من أنواع المعجنات غير المخمّرة، والتي تكون على شكل عيدانٍ رفيعة ومتعددة الأطوال، عادةً ما يتم استخدامها لتحضير الأطباق المختلفة،
ما هو العلم؟ ولم علينا الاجتهاد للحصول عليه؟ إليكم إجابات كانت بعقول واعية، وبقلوب للغد منتظرة، بأفكارٍ لتطوير أياماً، ودعوةً لله راجية، بأن تصبح حياتنا أسهل
الشعيرية الباكسانيةتتشابه الشعيرية الباكستانية مع المعكرونة في شكلها، وهي من المنتجات التي تستخدم في تحضير العديد من الوصفات الغذائية إلى جانب الأرز مثلاً، أو
حلى الشعريّة الباكستانيةحلوى الشعيرية الباكستيانية طبق شائع جداً، وهناك العديد من الطرق لتحضيره، لكن تبقى مكوّناته واحدة وإن اختلفت طريقة تقديمه، فهو طبق سهل
تلوث الهواءهو عبارة عن اختلاط الهواء بموادّ كيميائيّة، أو جسيمات ماديّة، أو مركبات بيولوجيّة تتسبّب في إحداث العديد من الأضرار التي تؤذي الإنسان، والكائنات
اتباع نظام غذائيتناول الأليافيجب الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بشكلٍ كبير؛ لأنّها تساعد في زيادة الشعور بالشبع بشكلٍ أسرع، وتساعد في تسهيل
حصى المرارةيمكن تعريف المرارة على أنّها ذلك العضو الصغير كمثريّ الشكل، الذي يقع في أعلى الجانب الأيمن من البطن، أسفل الكبد مباشرة، وتتمثّل مهمّتها الأساسيّة
مرض قدم الرياضيمرض قدم الرياضي (بالإنجليزية: athlete’s foot) هو مرض فطريّ يصيب الجلد، وهو واسع الانتشار حيث تبلغ نسبة الإصابة به 50% من الناس، ويكون أكثر
تنعيم الشعرتتعدد السبل والطرائق التي يمكن اتباعها لتنعيم الشعر فيصبح حريريّ الملمس، ومن ضمنها استخدام الكريمات والمستحضرات الصناعية، أو تطبيق خلطات ووصفات ذات
تعتبر الأسرة نواة المجتمع وحجر الأساس وركيزته الأساسيّة ، لذا اهتمّ الإسلام ببناء الأسرة على أسس متينة ، تكفل قوتها واستمراريتها ،لأنّ لها دوراً مهمّاً في
الخِطابة في الإسلاميُعتبر ظهور الدّعوة الإسلاميّة من أهم الأحداث التي شهدها التاريخ الإنسانيّ؛ حيث بعث الله -سبحانه وتعالى- بنبيّه محمّد -صلّى الله عليه وسلّم-
سرطان المخيعرف سرطان المخ بأنه نمو غير طبيعي، وغير مسيطر عليه في خلايا المخ، وقد يكون ورماً حميداً أو خبيثاً، علماً بأن الأورام الخبيثة أكثر خطورة من الأورام
تعريف ليلة القدر يتركّب مُصطلح ليلة القدْر من لفظين اثنين هما: ليلة والقدر، حيث يبدأ وقت الليل من غروب الشمس حتّى طلوع الفجر، والليل يقابله النهار، أما القدْر
معرفة الذاتتُعدّ معرفة الذات وإدراكها الخطوة الأولى في تطوير الذات وتطور النفس، حيث سيستطيع الشخص عند معرفة ذاته الاستفادة من قدراته، ونقاط قوته وضعفه، وصفاته،
جابر بن حيانجابر بن حيان بن عبد الله الأزدي هو أحد العلماء العرب المسلمين، والذي اشتهر في دراسة الفلك، والهندسة، والكيمياء، والفلسفة، والطب، وعلم المعادن،
تمارين كيجل تساعد تمارين كيجل (بالإنجليزية: Kegels)على تعزيز عضلات الحوض، والعضلات الداعمة لما يحيط بالحوض، مثل: المهبل، ومجرى البول، وعنق الرحم، والمثانة،
تخفيف الوزن في رمضانيعتبر شهر رمضان من أفضل الأوقات التي من الممكن خسارة الوزن فيها، فللصيام الكثير من الفوائد على الجسم، حيث يخلصه من الوزن الزائد، بالإضافة
الدكتور زغلول النجارالدكتور زغلول راغب محمد النجار هو داعية إسلامي مصري ولد في السابع عشر من نوفمبر من عام 1933م، وهو مفكّر يركّز على الإعجاز العلمي في النصوص
كيفية حفظ القرآن الكريم بسهولةقال سبحانه وتعالى:" وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآن لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِنْ مُدَّكِر "، لقد أكثر علماء الحديث والسنّة النّبوية في
قطرقطر هي دولة ذات سيادة واستقلاليّة خاصّة بها، وهي من دُول الشرق الأوسط، وتُشكّل شبه جزيرة ضمن منطقة الخليج العربيّ، حصلت على استقلالها التامّ عن المملكة
سعد بن معاذهو الصحابيّ الجليل سعد بن معاذ بن النّعمان بن امرئ القيس بن زيد بن عبد الأشهل، يُكنّى بأبي عمرو، وأسلم على يد مصعب بن عُمير -رضي الله عنه- حين بعثه
عندما بدأت الدعوة الإسلامية بالنهوض من العتمة إلى النور ، وبعد هجرة النبي الثانية للمدينة المنورة ، قام صل الله عليه وسلم بالسماح للأنصار بمساعدة أخوانهم