موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

حادثة الإفك للسيدة عائشة

السيّدة عائشة أمّ المؤمنينوُلدت أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- في السنة الرابعة، أو الخامسة لبعثة الرسول عليه السلام، وهي بنت أبي بكر -رضي الله عنه- صاحب

إتفاقية كامب ديفيد البنود السرية

اتفاقية كامب ديفيداتفاقية كامب ديفيد عبارة عن اتفاقية تم التوقيع عليها في 17 سبتمبر 1978 بين الرئيس المصري محمد أنور السادات ورئيس وزراء إسرائيل مناحيم بيغن

تنظيف البشرة بالبيت

تنظيف البشرة بالليمونيُعتبر الليمون من أفضل المكوّنات التي يمكن أن تحفز الجلد، وهو يتألف أساساً من حامض الستريك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة من البشرة،

اجمل 100 حكمة

الحِكمالحياة مدرسة، ومنها نتعلم دروساً عديدة، فنحن نمر بتجارب كثيرة، وحصاد هذه التجارب هي من تصقل شخصيتنا، وتبنيها لنصبح أفضل كلما تقدمنا بالعمر، والحكمة ما

أجمل أبيات الحب

اجمل ابيات الحب

مقادير تشيز كيك

التشيز كيكمن الحلويات الباردة اللذيذة، بطعم الجبن الغني والرائع، قد تُحضّر بالفرن أو دون خبز، وتختلف الوصفات فيها باختلاف الفاكهة المستخدمة فيها. في هذا المقال

تمارين الظهر

تمرين وضعية سوبرمان على الأرضيساهم تمرين وضعية سوبرمان في تعزيز أداء عضلات الظهر بشكل كامل، كما أنه يحسّن أداء العضلات التي تساعد على حركة الظهر والعمود الفقري

تمارين الطول

تمارين الطول

تمارين الطاقة الداخلية

اليوغا الصينيةطوّر الرهبان الصينيّون تمارين بدنيّة، وطرقاً للتنفس والتأمُّل، تُحسِّن الصحَّة الجسديّةّ والرفاه الروحيّ، هذه التمارين تُعرف باسم "داو يين"

تمارين الضغط

تمرين الضغط الرئيسييتم أداء تمرين الضغط الرئيسي (بالإنجليزية: Push Up) من خلال اتباع الخطوات الآتية:[١]

تمارين الضغط للصدر

تمارين الضغط التقليديةتُعدّ تمارين الضغط من التمارين المهمة للجسم بشكلٍ عام، والتي تعتمد بأساسها على استخدام عضلات الصدر والذراعين والجذع، وتمتاز بأنّها

تمارين الخصر

تمرين الوقوفيُركّز هذا التمرين على الخصر، ويتضمّن العضلات الداخلية والخارجية؛ حيث ينبغي أداء حركاتٍ بَطيئة ومُخطّط لها؛ بحيث يتمّ تحريك المنطقة التي تقع فوق

تمارين البطن والارداف

تمرين الأرداف يسمى هذا التمرين بFunky Chicken يعمل هذا التمرين على تنحيف البطن، والأرداف، ويتم تنفيذه من خلال:[١]

تمارين منطقة البطن بعد الولادة

الكرنشيُنفّذ تمرين الكرنش (Crunch Variation)عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[١]

تمرينات للبطن بعد الولادة القيصرية

تمارين البطن بعد الولادة القيصريةتوجد العديد من تمرينات البطن التي يُمكن ممارستها بعد الولادة القيصرية، إلّا أنّ على المرأة الانتظار لمدّة أربعة إلى ستّة

تمارين الباي والتراي

استخدام الأثقال تمرين ثني الذراع باستخدام الأثقال هو من أفضل تمارين عضلة الباي،[١]، ويمكن تنفيذه باستخدام الدمبل (بالإنجليزية: Dumbbells)، أو ال(Barbell)، أو

تمارين الاسترخاء النفسي

تمارين الاسترخاء النفسييعرّف الاسترخاء النفسيّ من الناحية العلمية بأنّه إراحة الأعصاب والحدّ من شدّة التوتّر العصبيّ والنفسيّ، بحيث تعمل تمارين الاسترخاء على

ما هي تمارين إطالة القامة

إطالة القامةتؤثّر مجموعة من العوامل على الطول الكلّي للأشخاص؛[١] حيثُ تؤثر الوراثة بنسبة 60-80٪، بينما تؤثر العوامل البيئية كالتغذية بنسبة 20-40٪،[٢] وبالنسبة

تمارين اسفل الظهر

التمدّد من الأسفل للكعبيعمل هذا التمرين (بالإنجليزية: Bottom to heels stretch) على تخفيف آلام أسفل الظهر، وتحسين مرونته وقوّته، ويجب الحرص على ممارسته يوميّاً،

تليف الرحم أسبابه وعلاجه

تليف الرحمتليف الرحم عبارة عن ورم يصيب منطقة الرحم والحوض وقد يكون ورم وحيد أو متعدد ويسمى أيضاً بالورم الليفيّ. يمكن اكتشافه عن طريق الصدفة أو عن طريق

مقدمة تعبير وخاتمة

تعريف التعبيرالتعبير هو الطريقة التي يصوغ بها الفرد أفكاره، وأحاسيسه، وحاجاته، وما يُطلب إليه بأسلوبٍ صحيح بالشكل والمضمون.[١] ويقسّم موضوع التعبير لعدّة

من حكم شكسبير

شكسبير هو أعظم الشّعراء والكتّاب الإنجليز الّذين كتبوا باللغة الإنجليزيّة. هو أعظم كاتبٍ مسرحيّ على مستوى العالم. كان يُعتبر قديماً الشّاعر الوطنيّ لإنجلترا.

من هن زوجات الرسول

من هن زوجات الرسول

من علامات ليلة القدر

من علامات ليلة القدر

مقادير حلاوة الجبن

حلاوة الجبن بالسميدلتحضير حلاوة الجبن بالسميد نحتاج إلى:

مقدمة عن مرض السكري

مقدمة عن مرض السكري

تكيس المبايض وتأخر الحمل

تكيس المبايضتُعدّ متلازمة تكيّس المبيض (بالإنجليزية: (Polycystic ovary syndrome (PCOS) مشكلة صحية شائعة تنجم عن عدم التوازن في بعض الهرمونات التناسلية، ممّا

تقوى الله في السر و العلن

تقوى الله في السر والعلن

تقوية الإيمان بالله

الإيمانيعرف الإيمان بأنه الإعتقاد الجازم بوجود الله عز وجّل وأنه لا إله غيره لا شريك له، اضافةً للإيمان بأسمائه وصفاته التي ورّد ذكرها في القرآن الكريم والسنة

تقوية بصيلات الشعر

نمو الشعريشير الخبراء إلى أنّ الشعر ينمو بمقدار 2.5 سم كلّ عدة شهور تقريباً، أمّا خلال السنة الواحدة فينمو الشعر ما يقارب 15 سم، لكنّ هذا النمو يختلف من شخص