موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

5 أرقام صحية تنقذ حياتك

الصحةتم تعريف الصحّة في عام 1948م من قبل منظمة الصحةّ العالمية بأنّها حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة، وليست مجرد غياب المرض أو العجز،

5 طرق تساعدك على التسامح والنسيان

التسامح والنسيانتعتبر الخيانة والغدر والإساءة من المواقف المؤلمة التي تواجه الإنسان بشكلٍ عام، وتؤدّي إلى إحساسه بالخيبة، والاكتئاب، والحزن، والحقد، إلا أنّ

5 أطعمة تحارب الأرق

الأرقيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق التي تمنعهم من التمتع بنوم هادئ ومريح أثناء الليل، مما يتسبب بالشعور بالكسل، والنعاس في أثناء النهار، وقد يحدث

8 خطوات تعلمك كيف تضحك

الضحكالضحك من الأفعال الجميلة والمفيدة، التي يقوم بها الإنسان في حياته، فهو يروّح عن النفس، ويُريح الأعصاب، كما أنّه يُنشّط العقول والأذهان، وبالتالي فإنّه

5 نصائح لتكوني زوجة مثالية

الزواجيُعتبَر الزواج من الأحكام الإسلامية المُهمّة التي ذُكِرَت في القُرآن الكريم والسُّنَّة النبويَّة، كما وأنّ جميع الشَّرائع السماويَّة قد أجمعت على

فوائد ومخاطر القهوة

القهوةتُعدّ القهوة من المشروبات الساخنة أو الباردة التي تُحضّر عن طريق تخمير مسحوق بذور البُنّ، حيث تكون هذه البذور داخل ثمرة البٌنّ، وتمتاز أشجار البُنّ بأنها

عادة المشي أثناء النوم

الاضطرابات النفسيّةهناك الكثير من الاضطرابات الّتي قد تواجه الإنسان أثناء مراحل حياته سواءٌ خلال طفولته أو شبابه، أو شيخوخته منها: اضطرابات ضغط العمل، وحدوث

7 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل

الأكليصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم، والإمساك، والغازات وألم المعدة، حيث إنّها عادةً ما

5 أشياء تضبط ساعة نوم طفلك

كثيرٌ من الأطفال يتعبون أمّهاتهم أثناء الليل بالسّهر الطّويل، وخاصّةً الرضّع منهم، ولذلك سنتحدّث في هذا المقال عن بعض الخطوات الّتي يجب على الأم اتّباعها لتجعل

نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية

المشاكل الزوجيةمن الأسباب الرئيسة للمشاكل الزوجية تكون لانعدام التواصل، و من جهة أخرى سببها قلة اهتمام أحد الشريكين بالآخر، حيث هناك العديد من الأمور التي

6 طرق للتخلص من الروتين اليومي

كثيرٌ من الناس يشعرون بأنّه ليس هناك وقتٌ كافٍ في الصباح لإنجاز أمورهم؛ حيث إنّهم يكافحون في الوصول إلى العمل، ويعلقون في أزمة السير؛ ولكن يجب التخلّص من هذا

اعرف شخصيتك من نكهة الآيس كريم المفضلة

اعرف شخصيتك من نكهة الآيس كريم المفضلة

10 حيل في تحضير الطعام

تقوم ربّة المنزل بتحضير أنواعٍ كثيرة من الطّعام، ولكن في بعض الأحيان تكتشف كارثةً بأنّها نسيت أحد العناصر أو المكوّنات الأساسيّة في الطّعام مثل: الملح، وإذابة

لماذا تأكل الحامل الكيوي؟

لماذا تأكل الحامل الكيوي؟فاكهة الكيوي هي فاكهة بيضاوية الشكل عندما تتذوقها تشعر و كأنك تأكل مزيجا من الأناناس و الفراولة في ذات الوقت . جلدها الخارجي لونه بني

15 وصفة عصير صحية و لذيذة

عصير الجزر والبرتقال مدّة تحضير المكوّنات 10 دقائق تكفي لـ شخصين طريقة الطهي المزجالمكوّنات:

10 نصائح لزيادة الحب بين الزوجين

الحياة الزوجيّةإنّ الزواج سنّة الله في الأرضِ، فهو يجمع بينَ رجلٍ وامرأةٍ، ليتشاركا حياتهما معاً برباطٍ دائمٍ، ويعتمد الزّواج على الوفاءِ والإخلاصِ والتفاهم

أكثر الفوائد الصحية في جوز الهند

جوز الهندتعتبر شجرة جوز الهند المعروفة علميّاً باسم (Cocs mucifera) أكثر نبتة مثمرة منتشرة طبيعياً في الأرض، وهي تنتمي إلى عائلة النخيل المعروفة علمياً باسم

نوعين من الطعام يجب تناولهما على الفطور

تعتبر التغذية مهمّة جدّاً للأفراد سواء أكانوا كباراً أم صغاراً، ويعدّ الفطور من أهم الوجبات التي على الإنسان تناولها، وسنذكر لكم في هذا المقال أهم الأطعمة التي

أفضل 10 أطعمة لحرق الدهون

حرق الدهونيومٌ بعد يوم تظهر ما تُسمّى بأطعمة ومكمّلات حرق الدهون، وعلى الرغم من أنّ مكملات حرق الدهون إما أن تكون غير مُجدِيَة وإما غير آمنة، أو كلتيهما؛ إلّا

جريمة إفساد الرابطة الزوجية

جريمة إفساد الرابطة الزوجيةتعدّ جريمة إفساد الرابطة الزوجية جريمة يُعاقَب عليها الشّخص بالحبس لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، ولا تزيد عن سنتين، وذلك عند تحريض

قصة وعبرة

من رواااائع القصص النبوي

كلام جميل

الكلام الجميلهناك الكثير من العبارات والاقتباسات التي تؤثّر فينا نحن البشر؛ فالإنسان هو كتلة من المشاعر والأحاسيس سرعان ما يتأثّر بالكلمات التي يقرؤها سواءً

معالم وجوهنا

مهما كانت معالم وجوهنا كبيرة أو صغيرة

القزم البنى

القزم البنى

15 عادة يومية للعقل البشري

مفهوم عادات العقل هي قدرة الإنسان على مواجهة المشاكل من خلال القدرة على اتّخاذ القرار في المواقف الحاسمة. وهي أفعال العقل وتصرّفاته، وتترجم بأفعالنا و

4 طرق للتعامل مع عادات الطفل السيئة

عادات الأطفال السيئةيكتسب الطفل بعض العادات السيئة والمزعجة من المنزل، أو المدرسة، أو الأقارب، أو التلفاز، الأمر الذي يدفعه لتقليدها وتعلمها، مما يسبب الإزعاج

3 أسباب تحفزك لتناول العشاء مبكراً

وجبة العشاءتعد وجبة العشاء من الوجبات الرئيسية والهامة لصحة الجسم، حيث تساهم في تزويده بالعديد من العناصر الغذائية الهامة تبعاً للمكونات المستخدمة في إعدادها،

10 خطوات مهمة لتحقيق النجاح

تحقيق النجاحالنجاح هو طريق تملؤه العقبات والعوائق، فيجب على الشخص المميز الذي يمتلك الإرادة القوية، وروح المغامرة، والجرأة أن يقوم بشق طريقه حتى يصل إلى بر

8 أسرار لتكون الأب المثالي

8 أسرار لتكون الأب المثاليإذا كنت والد لطفل أو مراهق، فمن المهم أن تكون مسؤولاً عن تربيتهم ورعايتهم بطريقة فعالة، بالمحبة والوفاء وكل الرعاية، إليك بعض الأسرار

كيف تنمي مهارة الاستماع

مهارة الاستماعظهرت أهمية الاستماع ومهارتهِ منذ القِدَم، فهو فنّ التواصل الأول مع الآخرين؛ لأنّه يكون من خلال اللغة المنطوقة، فلم تكن الكتابة معروفةً في ذلك