كيفية تنمية القدرات البشرية
تفعيل المهارات الشخصيةقد يمتلك الإنسان العديد من المهارات التي لا يعرفها، والتي يمكنه التعرف عليها بممارستها، وعدم الإبقاء عليها كمهارة مختزلة، كما يمكنه
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
تفعيل المهارات الشخصيةقد يمتلك الإنسان العديد من المهارات التي لا يعرفها، والتي يمكنه التعرف عليها بممارستها، وعدم الإبقاء عليها كمهارة مختزلة، كما يمكنه
أضرار إزالة الشعر باللّيزرهنالك العديد من الأضرار التي تنتج عن إزالة الشعر باللّيزر، التي تختلف حسب لون البشرة، ونوعها، وطريقة الرعاية الصحيّة، قبل وبعد
آثار الغش على الشركات والأعمال التجاريةالخسارة المالية للشركةيؤثرُ الغش بشكل كبير على الفرد والشركة فعندما يختلس شخصًا ما شيء من أصول الشركة فإنّه يمكن تحديد
القيمة الغذائية للحم الخاصرة القيمة الغذائية 100 غرام من لحم الخاصرة Sirloin الطاقة 205 سعرة حرارية البروتين 20.54 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 0.00
أنواع بنزين الطائراتمن الجدير بالذكر أنّ هناك عدة أنواع من وقود الطائرات النفاثة وهذه الأكثر شيوعاً:[1]
أضرار جنين القمح للتخسيسيعتبر جنين القمح من المغذّيات التي يحتوي على السعرات الحرارية الكثيفة، حيثُ تحتوي الملعقتان الكبيرتان من جنين القمح على 52 سعرة حرارية
القيمة الغذائيّة للسندويشات القيمة الغذائيّة 100 غرام من السندويشات الطاقة 204 سعرة حراريّة البروتين 8.45 غرام الدهون 9.15 غرام الكربوهيدرات 20.42 غرام الألياف
عزل الأسطح من الماءإنّ عزل الأسطح والمباني هو أمر ضروري جداً؛ وذلك بسبب عدم الرغبة بدخول الماء إلى داخل المنزل، فعند مقارنة أنواع المنازل والأبنية مع بعضها
الأطعمة البحرية عالية الزئبقعلى الرّغم من أنّ الطعام البحري يُعدّ مصدراً جيداً للبروتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُساعد على نموّ وتطوّر دماغ الجنين، إلّا
البقوليات والحبوبيُمكن أن تُسبّب الحبوب وبعض أنواع البقوليّات؛ كالعدس والبازلّاء الغازات، فالحبوب تحتوي نسبة عالية من السكريّات المُعقدة والّتي تُسمّى رافينُوز
البابونج لحروق الشمسيُمكن استخدام شاي البابونج للتخفيف من آثار حروق الشمس باتباع الخطوات التالية:[1]
قناع الحليب وعصير البرتقاليُساعد الحليب على تفتيح البشرة، وزيادة إشراقها، ونضارتها، أما كيفية عمله فهو على النحو الآتي:[1]
القيمة الغذائيّة للطحين القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الطاقة 122 سعرة حراريّة البروتين 18.58 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 41.59 غرام الألياف 0.9
غسل شعر الطفل المجعّديُوصى بغسل شعر الطفل المُجعّد مرةً أسبوعيّاً، وفي حال لزم الأمر، يُمكن غسل الشعر مرتين أسبوعيّاً، باستعمال شامبو خالٍ من المواد
عمل حساب إنستقرام على الحاسوبفيما يأتي خطوات إنشاء حساب جديد على إنستقرام من خلال جهاز الحاسوب الخاص بالمُستخدِم:[1]
مسح تغريدات تويتر عبر الويبيستطيع مُستخدِم تويتر استخدام أحد المواقع المجانية التي تُتيح له إمكانية حذف جميع التغريدات الموجود عبر حسابه على تويتر؛ إذ يُمكن
يوم عاشوراءيوم عاشوراء يكون في اليوم العاشر من شهر مُحرّم، وأُطلق عليه عاشوراء؛ لأنّه اليوم العاشر، واختلف العلماء في تحديد يوم عاشوراء؛ فذهب بعضهم إلى أنّه
ياموسوكرو العاصمةُ السياسيّةُ لكوت ديفوارتُعَدّ مدينةُ ياموسوكرو (بالإنجليزية: Yamoussoukro) مدينة أفريقيّة صغيرة تُوجَدُ في الجزءِ الجنوبيِّ الأوسطِ من دولةِ
القيمة الغذائية للسمك العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السمك الماء 49.50 غرامالطاقة 277 كيلو كالوري البروتين 11.01 غرام الدهون 16.23 غرام الكربوهيدرات 21.66 غرام
وضع الكحل أسفل العيون الصغيرةبالرغم من المقولة الشائعة حول أنّ الكحل لا يُناسب العيون الصغيرة، إلّا أنّه يمكن استعماله للعيون الصغيرة، ولكن باتباع حيلة ذكيّة،
أسماء وأنواع وقود الطائراتيختلف نوع الوقود المستخدم في الطائرات إعتماداً على نوع المحرك فيها، وذلك كما يلي:[1]
الزلازل والصفائح التكتونيةتحدث الزلازل نتيجة عدة عوامل من أهمها حركة الصفائح التكتونية، وبشكل عام فإن الصفائح التكتونية المكونة لباطن الأرض تتحرك ببطء، إلا أن
تقليل تناول الصوديوميُعدّ تقليل تناول الصوديوم من أكثر النصائح الشائعة لتخفيف احتباس السوائل في الجسم؛ حيث ظهر أنّ تناول نسبةٍ عاليةٍ من الملح أو الأطعمة
طرق التخلّص من سوس الخشبتظهر العلامات الأولى التي تدل على وجود سوس الخشب عندَ رؤية ثقوب دائريةٍ صغيرةٍ بقطر ملليمترين على الخشب، وبقربها أكوامٌ صغيرةٌ من غبار
القيمة الغذائيّة للحليب القيمة الغذائيّة 100 مل من الحليب الطاقة 108 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 4.58 غرام الكربوهيدرات 13.75 غرام الألياف 0.40 غرام
التّركيز على فقدان الوزن بشكلٍ عاميروّج البعض لممارسة بعض التّمارين التي تركّز على حرق الدّهون المتراكمة في جزءٍ معيّنٍ من الجسم مثل الذّراعين، لكن أظهرت
وفاة توماس أديسونمات توماس أديسون في الثامن عشر من أكتوبر من العام ألفٍ وتسعمئةٍ وواحدٍ وثلاثين في منزله الواقع في ولاية نيوجيرسي، بعد أن تدهورت صحته في شهر
طرق علاج الخوف والتغلب عليهالخوف من أقوى المشاعر التي تؤثر على الجسم والعقل معاً؛ لأنَّ الخوف يمكنه أن يشكّل إشاراتٍ قويةٍ للاستجابة عندَ حدوث أيِّ طارئ؛ مثل
طرق طبية للتخلص من نمو الشعر تحت الجلدهناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على التخلص من نمو الشعر تحت الجلد، ومنها:[1]
سببُ تسميةِ سليمانَ القانونيِّكانَ السُّلطانُ سليمانُ حامياً للعدالة، والقوانين في البلادِ؛ ولأجلِ ذلك أصدرَ مجموعةً من القوانينِ التي تُنظّمُ الدولةَ،