موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

ما أفضل علاج للقولون

القولونيُعتبَر القولون العصبي، أو ما يُعرَف بمتلازمة القولون المُتهيِّج (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome)، والذي يُعبَّر عنه اختصاراً ب IBS من أكثر

أجمل لوحة فنية في العالم

أجمل لوحة فنيةتحتل لوحة الفنان الراحل ليوناردو دافنشي الموجودة في بوسطن ماساتشوستس لقب أجمل لوحة فنيّة في العالم، حيث توجد هذه اللوحة في متحف الفنون الجميلة

كيفية تحضير أطباق رمضانية جزائرية

القيمة الغذائيَّة للحم الضأن القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الضأن الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام

ماذا أفعل لتشقق القدمين

تقشير القدمينيكون الجلد حول الكعب متشقق غالباً وأكثر جفافاً وسمكاً من بقية الجلد، ويميل إلى التشقق والانقسام عند الضغط عليه، لذا يمكن اللجوء إلى تقشير القدمين

التهاب جرح الولادة الطبيعية

التهاب جرح الولادة الطبيعيةيُمكن بيان الالتهابات التي تُصيب جرح الولادة الطبيعيّة على النحو الآتي:

آثار الطلاق على الفرد وعلى المجتمع

آثار الطلاق على المرأةمن الطبيعي والمتوقع أن يمُر الزوجين بفترة عصيبة صعبة بعد انتهاء العلاقة ووقوع الطلاق، ولكنّ الأهم أن يُدرك الشخصين الحياة الواقعية

أفكار هدايا للرجال غير تقليدية

رحلة سفر خارج البلادإنّ تقديم تذكرة سفر لرحلة خارج المدينة في فندق أنيق وبسيط من الهدايا غير التقليدية والمميزة التي يُمكن تقديمها للرجال، والتي قد لا تكون

أسرع طريقة لحرق دهون المؤخرة

أطعمة لحرق دهون المؤخرةتوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على حرق دهون المؤخرة، ونذكر من أهمّها ما يلي:[1]

أسرع دايت في العالم

دايت لإنقاص الوزنيُنصح بتقليل تناول السعرات الحرارية للمساعدة على إنقاص الوزن؛ ويجب أن يحتوي النظام الغذائي على حاجة الشخص اليومية من الطعام، وفيما يلي مثالاً

ما اسم سريلانكا قديماً

الاسم القديم لسريلانكاتعدّدت الأسماء التي أُطلقت على سيرلانكا، ويُعدّ اسم تابروباني (بالإنجليزيّة: Taprobane) من أشهر الأسماء التي عُرفت بها سيرلانكا قديماً،

ما فائدة الكرفس للجسم

يعد غنياً بمضادات الأكسدةيُعدّ الكرفس مصدراً جيداً لمضادّات الأكسدة المهمّة والمفيدة للصحة، فهي تحمي الخلايا، والأوعية الدموية، والأعضاء من الأضرار التأكسديّة،

فحص السكر للحامل

فحص تحدّي الجلوكوزيُعدّ السُّكري الحمْليّ (بالإنجليزيّة: Gestational Diabetes) نوعاً خاصاً من مرض السُّكري، وعادةً ما يُصيب الحوامل بعد الأسبوع 24 من الحمْل؛

ما هي الدول البلقانية

دول البلقانتقع دول البلقان أو كما يُطلق عليها شبه جزيرة البلقان في الجزء الجنوبيّ الشرقيّ من قارة أوروبا، وتضمّ دول ألبانيا، والبوسنة، والهرسك، وبلغاريا،

أهم المعالم السياحية في بينانج

كنيسة القديس جورجتُعتبر كنيسة القدِّيس جورج (بالإنجليزية: St George's Church) الكنيسة الأنجليكانية الأقدم في منطقة جنوب شرق آسيا؛ إذ يعود تاريخ بنائها إلى عام

ما الأكل الذي يحتوي على فيتامين د

الفطريمكن للفطر أن يصنع فيتامين د عندما يتعرّض للأشعة فوق البنفسجية، ويجدر الذكر أنّه يُنتج فيتامين د2 فقط، والذي وُجد أنّه يساعد على رفع مستويات الدم من

أهم المعالم السياحية في الأقصر

الكرنكيُعتبَر الكرنكُ مُجمّعاً أثريّاً عظيماً يُظهِرُ مجدَ الفراعنةِ، وقد بُنِيَ على مدى ألفٍ وثلاثمئةِ عامٍ، على مساحةٍ تمتدُّ إلى أكثر من 2كم2، وهو بذلك

كيفية تحضير الطاووق

القيمة الغذائيَّة لصدور الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 1.18 غرام البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام

ما أهمية البروتينات

تزيد الكتلة العضليةيُعدّ البروتين لبِنَة البناء الأساسيّة للعضلات، ولذلك فإنَّ تناول كمياتٍ كافيةٍ من البروتين يساهم في الحفاظ على كتلة العضلات، ويُعزّز نموّها

اسم الجلالة الله

اسم الجلالة اللههو أوّل الأسماء الحسنى وأعظمها، الاسم التي تُكشف به الكُربات، وتُنزل به الرحمات، وتُدفع به السيئات، وتُجلب به الحسنات، وهو الاسم الجامع لمعاني

ما هو سوق الأوراق المالية

سوق الأوراق الماليّةيُعتبر سوق الأوراق الماليّة مؤسسة أو منظمة يتمّ فيها تداول الأسهم، والسندات، والعقود الآجلة وغيرها من الأوراق الماليّة، ويتمّ ذلك بين

طريقة عمل صوص الحليب للكيك

صوص الحليبالمكوّناتنصف كوب من الحليب المحلّى.ربع كوب من القشطة.ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو السادة.ثلاث قطع من شوكولاتة فليك المفتتة.طريقة التحضيروضع الحليب،

كيفية تبهير الدجاج

القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 212 سعرة حرارية البروتين 8.24 غرام الدهون 9.41 غرام الكربوهيدرات 24.71 غرام الألياف 3.5 غرام

كيفية تحضير الشوكولاتة

القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائية 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات

طريقة حفظ الزنجبيل

القيمة الغذائية للزنجبيل العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الزنجبيل الماء 78.89 غرام الطاقة 80 سعرة حراريّة البروتين 1.82 غرام الدهون 0.75 غرام الكربوهيدرات 17.77

طريقة عمل صوص الشوكولاتة من الشيكولاتة الخام

القيمة الغذائيّة للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام الكربوهيدرات

كبة برغل عراقية

القيمة الغذائية للبرغل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البرغل الطاقة 342 سعرة حراريّة البروتين 12.29 غرام الدهون 1.33 غرام الكربوهيدرات 75.87 غرام الألياف 12.5

أهمية تغيير زيت المحرك

أهمية تبديل زيت المحركيعتبر تغيير زيت المحرك أحد أكثر إجراءات الصيانة الروتينية لمحرك السيارة، إذ يحتوي محرك السيارة الكثير من الأجزاء المعدنية المتحركة، والتي

كيفية تحضير القرفة

القيمة الغذائيّة للقرفة القيمة الغذائيّة 100 غرام من القرفة الطاقة 247 سعرة حراريّة البروتين 3.99 غرام الدهون 1.24 غرام الكربوهيدرات 80.59 غرام الألياف 53.1

طريقة عمل شعيرية بالسكر والقرفة

القيمة الغذائيّة للشعيريّة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشعيريّة الطاقة 357 سعرة حراريّة البروتين 12.50 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 75.00 غرام الألياف

طريقة عمل بيض مقلي صحي

القيمة الغذائية للبيض المقلي القيمة الغذائيّة 46 غرام من البيض المقلي (بيضة كبيرة الحجم) الطاقة 90 سعرة حراريّة البروتين 6.26 غرام الدهون 6.83 غرام