موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

كيف تتخلص من الوزن الزائد في أسبوع

معدل خسارة الوزن الأسبوعية الصحيةيُفضِّل العديد من الأشخاص التخلّص من الوزن الزائد بأسرع طريقة ممكنة، إلّا أنّ أغلب الدراسات تؤكد أنّ خسارة الوزن ببطء تساهم في

كيفية التعامل مع الزوج العنيد

الإطراءيكره الزّوج العنيد أن يشعر بأنّه مخطئ، بسبب معتقداته التي تُثبت له أنّه على حق، وأنّه يمتلك أفضل الطُرق لفعل كلّ شيء، لذا يجب على الزّوجة مراعاة ذلك،

كيفية تقوية شخصيتك

التعامل بحزمينبغي على من يريد تقوية شخصيته أن يتعامل بحزم مع الآخرين، ويتميز بمواقفه القويّة، وقدرته على التعبير عن رأيه، وإيصال وجهة نظره بوضوح وثقة، وأن يحرص

كيفية تحضير البفتيك

القيمة الغذائيَّة للحم البفتيك القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم البفتيك الطاقة 248 سعرة حراريّة البروتين 32.26 غرام الدهون 6.45 غرام الكربوهيدرات 16.13 غرام

لماذا تحمر العين

جفاف العينيُشير احمرار العين إلى تحوّل لون بياض العين إلى اللون الأحمر، أو ظهور ما يُشبه التّجمّع الدّموي في العين،[1] ومن الأسباب التي قد تؤدّي إلى احمرار

كيفية تحضير الفريكة

كُلّاج الفريكة باللحم مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 100 دقيقة تكفي ل 6 أشخاصالمكونات نصف باكيت من عجينة الكُلاّج. كيلو من اللحم المُقطّع. كوبان من

كيفية تحضير السجق

القيمة الغذائية للسجق القيمة الغذائية مئة غرامٍ من السجق الماء 51.21 غرامٍ الطاقة 327 سعرة حرارية البروتين 12.90 غرام الدهون 28.22 غرام الكربوهيدرات 4.61 غرام

كيفية تحضير أرز بالدجاج

أرز بخاري بالدجاج مدّة تجهيز المكوّنات 45 دقيقة مدّة الطهي 50 دقيقة تكفي ل 8 أشخاصالمكوّنات دجاجة كاملة مقطّعة إلى أرباع. أربعة أكوابٍ من مرق الدجاج. ثلاثة

أهم المعالم السياحية في كوريا الجنوبية

المتحفُ الوطنيُّ الكوريُّيُعتبَرُ المتحفُ الوطنيُّ الكوريُّ (بالإنجليزيّة: National Museum of Korea) الواقعُ في مدينةِ سول الكوريّةِ واحداً من أفضلِ المتاحفِ

طرق تخسيس البطن والكرش

طرق تخسيس البطنيرتبط تراكم الدهون في منطقةِ البطن بزيادةِ خطر الإصابةِ بالعديدِ من الأمراض كمرض السكريّ من النوع الثاني، وأمراض القلب، لهذا السبب فإنَّ لفقدان

كيفية تنظيف الشمع من الملابس

تنظيف الشمع من الملابسيُمكن اتّباع بعض الخطوات لإزالة الشمع عن الملابس، ومنها ما يلي:[1]

كيفية تحضير الغريبة

القيمة الغذائية للسكر المطحون العنصر الغذائي 100 غرامٍ من السكر المطحون الطاقة 375 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 100 غرام

كيفية تحضير الأرز بالدجاج

القيمة الغذائيّة للأرز بالدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأرز بالدجاج الطاقة 99 سعرة حراريّة البروتين 6.73 غرام الدهون 1.60 غرام الكربوهيدرات 13.78 غرام

ما هو الفطور الصحي لمرضى السكري

الفطور الصحيّ لمرضى السكريّأظهرت بعض الدراسات أنّ تناول وجبة إفطار تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الدهون والبروتين قد يُساعد على تقليلِ نسبةِ السكر في الدم، وتخفيف

كيفية تحضير البرياني

القيمة الغذائيّة للدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدجاج الطاقة 212 سعرة حراريّة البروتين 8.24 غرام الدهون 9.41 غرام الكربوهيدرات 24.71 غرام الألياف 3.5

ما هو عدد بلدان إفريقيا

عدد بلدان قارة أفريقياتُعتبر أفريقيا من أكبر قارات العالم، حيث تحتوي أفريقيا على أربعٍ وخمسين دولة معترفٍ بها، وذلك حسب تصريحات الأممُ المتحدة، إضافةً إلى

كيفية تتبيل الدجاج المحمر

القيمة الغذائيّة للدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من الدجاج الطاقة 212 سعرة حراريّة البروتين 8.24 غرام الدهون 9.41 غرام الكربوهيدرات 24.71 غرام الألياف 3.5

طريقة عمل هريسة الشطة

القيمة الغذائيّة للفلفل الأحمر الحار القيمة الغذائيّة 100 غرام من الفلفل الأحمر الحار الماء 88.02 غرام الطاقة 40 سعرة حراريّة البروتين 1.87 غرام الدهون 44 غرام

ما هي عملة كوريا الشمالية

الوون الكوريّ الشماليّمنذُ عامِ ألفٍ وتسعمئةٍ وسبعةٍ وأربعين تمَّ اعتمادُ الوون (بالإنجليزيّة: Won) عملةً رسميّةً في كوريا الشماليّةِ، وليكونَ بديلاً لعملةِ

ما هو الحد الطبيعي للضغط

الحد الطبيعي لضغط الدميُقاس ضغط الدم بتسجيل رقمين، هما: ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم الأول الذي يُعبّر عن الضغط الحاصل على جدران الشرايين عند انقباض القلب،

آثار الغضب على الجسم

خطر الإصابة بالسكتة الدماغيّةيُؤثر الغضب سلباً على جسم الإنسان، إذ يُمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغيّة، حيث أظهرت إحدى الدراسات أنّ نوبات الغضب

أطعمة للرضيع في الشهر الرابع

أطعمةٌ للأطفال في عمر الأربعة شهوريحتاج الطفل منذ الولادة إلى عمر السّتة شهور إلى حليب الأم فقط كمصدرٍ للغذاء، ويمكن تقديم الحليب الصناعي بالإضافة إلى حليب

ما هو السكر الطبيعي بعد الأكل

معدل السكر الطبيعي بعد الأكلتختلف مستويات السكر في الدم المُناسبة من شخص لآخر، لكنها غالباً ما تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، بالإضافة إلى انخفاضها

تخفيف الوزن بأسرع وقت

طرقٌ لخسارة الوزن بشكلٍ سريعيساعد اتّباع بعض الخطوات على خسارة الوزن بشكلٍ سريع، ومن أهمّ هذه الخطوات ما يلي:[1]

أعشاب تفتيت حصى المرارة

أعشاب تفتيت حصى المرارةيوجد بعض الأعشاب التي تساعد على تفتيت حصى المرارة، ومن أهمّها ما يلي:[1]

كيفية تجنب الحبوب بعد إزالة شعر الوجه

نصائح لتجنب ظهور الحبوب بعد إزالة شعر الوجههنالك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب ظهور الحبوب بعد إزالة الشعر ومنها:[1]

أسباب لزوجة الدم

كثرة الحمر الحقيقيةتُعدّ كثرة الحمر الحقيقية (بالإنجليزية: Polycythemia Vera) من أنواع السرطانات التي تُصيب نخاع العظم، مسبباً إنتاج كميات كبيرة من خلايا الدم

ما هي أضرار الكورتيزون على البشرة

أضرار الكورتيزون على البشرةهنالك العديد من الأضرار التي يُسببها الكورتيزون للبشرة، نذكر منها الآتي:[1]

كيف أجعل شعري ناعماً بعد الاستحمام

مُجفف الهواءيُنصح بتجفيف الشعر باستعمال مُجفف الهواء بعد الاستحمام، إذ يمنع ذلك تجعّد الشعر، ويجعل الشعر ناعماً، مع الحرص على ربط الشعر بشكل كعكة أو ضفيرة

ما هي اللافقاريات

اللافقارياتاللافقاريات هي الحيوانات التي تفتقر إلى العمود الفقري أو عظمة الظهر، وتشكّل اللافقاريات أكبر مجموعة حيوانية على وجه الأرض، فهي تشكل 97 % من جميع