موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

أكبر الكواكب الشمسية

المشتري أكبر الكواكب الشمسيةيُعتبر كوكب المشتري (بالإنجليزية: Jupiter Planet) أكبر كوكب في المجموعة الشمسية؛ حيث يمتلك الكتلة والحجم الأكبر من بينها جميعها، إذ

كيفية التخسيس للبنات

اتباع نظام غذائي مناسبنذكر فيما يأتي بعض النصائح التي يساهم اتّباعها في الحصول على نظام غذائيّ متوازن يساعد على فقدان الوزن بطريقة صحيّة:[1]

كيف أتخلص من الكرش في شهر رمضان

ممارسة التمارين الرياضيةينبغي الحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة أثناء محاولة خسارة الوزن، فالتقليل من تناول السعرات الحراريّة دون ممارسة الرياضة يساعد على

ما هو العصير الذي ينقص الوزن

عصير اللّيمونيتميّز عصير اللّيمون الطبيعي بمذاقه اللّذيذ ومحتواه المنخفص بالسّعرات الحراريّة، حيث يحتوي كلّ 30 ملليلتر من عصير اللّيمون على أقل من 10 سعراتٍ

ما هي الأغذية المناسبة للمرأة الحامل

مصادر الكربوهيدرات المعقدةهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، ومنها: المعكرونة، وخبز الحبوب الكاملة، والخضروات، والبقوليات كالفاصولياء،

كيفية التخسيس في أسبوع

إمكانية خسارة الوزن في أسبوعتُعدّ خسارة الوزن ببطء وثبات الطريقةَ الصحيّةَ والآمنة لفقدان الوزن؛ حيثُ أظهرت العديد من الدراسات أنّ الفقدان السريع للوزن يُعدّ

ما المقصود بالتضخم

التضخمالتضخم هو مفهوم اقتصادي يشير إلى الارتفاع الكبير في أسعار السلع والخدمات، مما يؤدي إلى انخفاض القيمة الشرائية للعملة، بالتالي التأثير على القدرة

كيفية التخسيس في رمضان

تناول الخضراوات منخفضة السعرات الحراريةتُعدّ الخضراوات من الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليوميّ؛ حيثُ إنّ الخضراوات غنيّةٌ بالعديد من المُغذيات،

ما هي فصول السنة بالترتيب

ترتيب الفصول الأربعةيَحدث في السنة أربعة فصول؛ وهي بالترتيب الشتاء، ثم الربيع، ثم الصيف ثم الخريف، وكل فصل تحدث فيه تغيّرات وخصائص مُختلفة كما يأتي:[1]

العلاج السلوكي للأطفال

مفهوم العلاج السلوكيالعلاج السلوكي هو علاج يركّز على كيفيّة تغيير بعض الأفكار الإشكالية والسلوكيات السلبية التي يقوم بها الأطفال عن غير قصد أو عن غير وعي داخل

سبب رائحة مكيف السيارة

سبب رائحة مكيف السيارةيعمل مكيف السيارة على خفض درجة حرارة المقصورة الخاصة بالسيارة إضافة إلى التخلص من الرطوبة داخلها، إذ تقوم قطرات المياه بالتجمع على المبخر

كيف أحذف حساب سناب شات

حذف حساب سناب شات من خلال الموقعفيما يأتي خطوات حذف حساب المُستخدِم على سناب شات من خلال موقع سناب شات على شبكة الإنترنت:[1]

كيفية تحضير السمك في الفرن

القيمة الغذائية لفيليه السمك العنصر الغذائي 100 غرامٍ من فيليه السمك الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدرات 17.65 غرام

ما هو لون كوكب بلوتو

بلوتو ليس كوكباًتم اكتشاف بلوتو على أنه كوكب عام 1930م من قبل عام الفلك الأمريكي كلايد تومبو،[1] وفي عام 2006 صوت الاتحاد الدولي للفلك (IAU) لإزالة بلوتو من

كيفية تقوية شخصية الطفل الضعيف

تخصيص وقت كافٍ للطفلتُعتبر مسؤوليات الأمومة والأبوة أولويّة قصوى للوالدين، إذ يجب تخصيص وقتٍ كافٍ لقضائه مع الطفل بالرغم من مشاغل العمل أو البيت، حيثُ تُعدّ

كيفية تحضير الصيادية بالسمك

القيمة الغذائيّة في السمك القيمة الغذائيّة 100 غرام من السمك المقلي الماء 56.74 غرام الطاقة 219 سعرة حراريّة البروتين 13.49 غرام الدهون 10.79 غرام الكربوهيدرات

كيفية إطفاء الحرائق

إطفاء حرائق الكهرباءتنتج الحرائق الكهربائية عن المحوّلات الكهربائيّة، والأسلاك، والمصابيح الكهربائيّة، وبأيّ شيء آخر يتمّ إيصاله بالكهرباء، ويشار إلى ضرورة

طريقة عمل عصير الكانتلوب باللبن

القيمة الغذائيّة في الكنتالوب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكنتالوب الماء 90.15 غرام الطاقة 34 سعرة حراريّة البروتين 0.84 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات

كيفية تنظيف الغاز

التحضير لتنظيف الغاز يتطلّب تنظيف الغاز القيام ببعض الخطوات التحضيريّة لتنظيفه بشكلٍ آمن، وتوفير الكثير من الوقت بأقلّ جهد، ويُمكن القيام بذلك من خلال اتّباع

كيفية تنظيف الغسيل الأبيض

فرز الملابس البيضاء وغسلهايجب فصل الملابس البيضاء عن الملابس الملونة والسوداء قبل غسلها؛ لتجنّب تلوثها بألوان الملابس الأخرى، كما يجب فصل الملابس البيضاء التي

طريقة عصير الشمندر والرمان

القيمة الغذائيّة في عصير الرمّان القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير الرّمان الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 16.52 غرام

طريقة عمل عصير الكنتالوب

القيمة الغذائيّة في الكنتالوب القيمة الغذائية 100 غرام من الكنتالوب ماء 90.15 غرام الطاقة 34 سعرة حراريّة البروتين 0.84 غرام الدهون 0.19 غرام الكربوهيدرات 8.16

ما هي أقدم مدينة جامعية في أوروبا

جامعة بولونياتقع جامعة بولونيا في مدينة بولونيا الإيطالية، ويرجع تاريخ بنائها إلى عام 1088م على الرغم من أن فريدريك الأول منحها ميثاقاً ملكياً في عام 1158م،

ما المقصود بتلوث البيئة

معنى التلوّثالتلوث ه, دخول أي نوع من أنواع المواد سواء الصلبة أو السائلة أو الغازية أو أي انبعاثات من الطاقة مثل الطاقة الحرارية أو الصوتية أو النشاط الإشعاعي

ما الأكلات التي تسبب الإمساك

الأطعمة المقليةإنّ تناول كميّاتٍ كبيرةٍ أو متكررةٍ من الأطعمة المقليّة أو السريعة قد يزيد خطر حدوث الإمساك، إذ إنّ هذه الأطعمة تُعدّ غنيّةً بالدهون وقليلةً

ما هي طاقة الوضع

تعريف طاقة الوضعتُعرف طاقة الوضع أو الطاقة الكامنة على أنها الطاقة المخزنة داخل الأجسام، والتي تعتمد على وضع الجسم النسبي نسبة إلى بقية الأجسام في النظام ذاته،

ما فائدة العسل الملكي

يساعد على التئام الجروحيمكن لغذاء ملكات النحل أو ما يسمى بالعسل الملكيّ، أن يسرّع عملية التئام الجروح وفقاً للعديد من الأبحاث؛ حيث أظهرت نتائج إحدى الدراسات

طريقة عمل قلوب الدجاج بدبس الرمان

القيمة الغذائية لقلوب الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من قلوب الدجاج الماء 73.56 غرامالطاقة 153 سعرة حرارية البروتين 15.55 غرام الدهون 9.33 غرام الكربوهيدرات

ما الفواكه المفيدة لمرضى السكر

التوتيُعدّ التوت غذاءً مفيداً جداً للمصابين بالسكري، سواءً التوت الأزرق، أو الفراولة، أو أيّ نوعٍ آخر من أنواع التوت، فهو يُعدّ غنيّاً بمضادات الأكسدة،

ما فائدة المشي لمدة ساعة

التقليل من الوزنيساعد المشي مدّة ساعةٍ يومياً على تعزيز صحة القلب، والتقليل من التوتر، بالإضافة إلى زيادة مُعدل حرق العرات الحرارية، ممّا يساهم في الحفاظ على