ما عاصمة جامايكا
كينغستون عاصمة جامايكاتعد مدينة كينغستون (بالإنجليزية: Kingston) عاصمة دولة جامايكا، والمدينة الأكثر اكتظاظاً بالسكان فيها،[1]حيث بلغ عدد سكانها 2.95 مليون
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
كينغستون عاصمة جامايكاتعد مدينة كينغستون (بالإنجليزية: Kingston) عاصمة دولة جامايكا، والمدينة الأكثر اكتظاظاً بالسكان فيها،[1]حيث بلغ عدد سكانها 2.95 مليون
القيمة الغذائيّة لشوكولاتة هيرشي بالحليب القيمة الغذائيّة 100 غرام من شوكولاتة هيرشي بالحليب السكريّات 55.81 غرام البروتين 6.98 غرام الدهون 30.23 غرام
نصف قطر الدائرةيُعرف نصف القطر على أنه المسافة من مركز الدائرة إلى محيطها الخارجي، بينما يُعرف قطرها على أنه الخط الممتد عبر الدائرة ماراً بمركزها، أما محيط
القيمة الغذائيّة للملوخية القيمة الغذائيّة 100 غرام من الملوخيّة السكريّات 0.00 غرام الطاقة 30 سعرة حراريّة البروتين 1.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات
قواعد حذف نون المثنىتُحذف النون في الاسم المثنى إذا جاء الاسم بموقع إضافة، نحو: طالباً المدرسةِ، والأصل بها طالبان المدرسة، بشكل عامّ وكقاعدةٍ عامّة: فإنّه يتم
الرنين المغناطيسي للثدييتم إجراء فحص الرنين المغناطيسي للثدي لأخذ عدة صور للثدي ودمجها عن طريق جهاز الحاسوب لإعطاء صور مفصلة له، وذلك بهدف تتبع وجود اختلالات
أضرار دقيق الشعيريُمكن أنّ يُسبب تناول دقيق الشعير آثاراً جانبيةً وأضراراً في بعض الحالات، ونذكر مِنها ما يليّ:[1]
الروماتويديُعرَّف الروماتويد أو التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis) على أنّه مرض مناعي ذاتي، يتسبب بمحدوث التهاب مزمن في الأنسجة حول
فوائد الأقمار الصناعيةتتميز الأقمار الصناعية بأهميتها الكبيرة في مجالات التكنولوجيا المُختلفة؛ حيث بإمكان الأقمار الصناعية الذهاب بعيداً في الفضاء، مما يعني
علم الرياضياتيُعرف علم الرياضيات بأنه العلم الذي يتعامل مع الأشكال والكميات، وكيفية ترتيبها، وهو العنصر الأساسي لكل شيء في الحياة اليومية، بما في ذلك الأجهزة
قانون طول قطر المربعالمربع له قطران، وكل قطر يمثل الخط المرسوم بين إحدى زوايا المربع، والزاوية المقابلة لها، ويتميز قطر المربع بالخصائص الآتية:[1]
الفواكهتُعدّ الفواكه مصدراً غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، كما أنّها قد تساعد على تخفيف الإمساك الذي تعاني منه معظم الأمهات بعد الولادة،
خفض ضغط الدمأشارت إحدى الدراسات إلى أنّ شرب 3 أكوابٍ من شاي الكجرات، أو ما يُعرف بشاي الكركديه (بالإنجليزية: Hibiscus) يومياً مدة 6 أشهر خفض ضغط الدم
تحسن جودة النومتتميز زهرة البابونج باحتوائها على مركبٍ مضادٍّ للأكسدة يُسمّى الأبيجينين (بالإنجليزية: Apigenin)، والذي يرتبط بمستقبلاتٍ معيّنةٍ في الدماغ تحفز
تعزيز نمو العضلاتإنّ كتلة العضلات تنخفض مع التقدم في السنّ، ممّا يؤدي إلى اكتساب الدهون في الجسم، كما أنّه يزيد خطر إصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، ويجدر
الألياف القابلة للذوبانتُعَرَّف الألياف بشكلٍ عام على أنّها كربوهيدراتٌ ذات مصدرٍ نباتيّ غير قابلةٍ للهضم، ولذلك فإنّها لا ترفع مستويات السكر في الدم، وهي
الألياف النباتيةالألياف هي نوعٌ من الكربوهيدرات غير القابلة للهضم، بل تعبر الجهاز الهضميّ دون أن يتمّ هضمها، وهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل
يقلل خطر الإصابة بأمراض القلبيحتوي اللب السوريّ؛ أو ما يُعرف ببذور دوار الشمس (بالإنجليزية: Sunflower seeds) على المغنيسيوم، والذي يساعد على خفض ضغط الدم،
كمية السعرات المحروقة عند المشيتختلف كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، وذلك حسب وزن الشخص، وسرعة مشيه، ويوضح الجدول الآتي كمية السعرات التي يحرقها الجسم
مكافحة القلق والاكتئابتشير الدراسات إلى أنّ الأشخاص الذين يأخذون أوميجا 3 بانتظام يكونون أقلّ عرضةً للإصابة بالاكتئاب، كما وُجد أنّ أعراض الأشخاص المصابين
مصدرٌ للعديد من العناصر الغذائيةتُعدّ الكاكا غنيّةً بفيتامين ج الذي يُعدّ مهمّاً لنمو الأنسجة وإصلاحها في الجسم، كما أنّها تحتوي على فيتامين أ المهمّ للنمو
دولة النمساالنمسا هي عبارة عن دولة جبلية تقع في الجزء الجنوبي الأوسط من قارة أوروبا، وتحدها من الشمال جمهورية التشيك، ومن الشمال الشرقي دولة سلوفاكيا، ومن
اسم ساعة لندنيُطلق على ساعة لندن الشهيرة اسم ساعة بيج بن (بالإنجليزية: Big Ben)، وهو فعلياً اسم الجرس الموجود داخل الساعة، إلا أنه يُطلق عادة على كامل البرج
أسماء ولايات أمريكايوضح الجدول الآتي أسماء الولايات الأمريكية ومساحتها حسب الترتيب:[1]
القيمة الغذائية للمادلين العنصر الغذائي 100 غرامٍ من المادلين الطاقة 500 سعرة حرارية البروتين5.00 غرام الدهون25.00 غرام الكربوهيدرات 50.0 غرام السكريات30.0
القيمة الغذائية لأرز بسمتي العنصر الغذائي 100 غرامٍ من أرز بسمتي الطاقة 356 سعرة حرارية البروتين6.67 غرام الدهون1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام الألياف 2.2
القيمة الغذائية للكيك العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكيك الماء 29.70 غرام الطاقة 290 سعرة حرارية البروتين 5.40 غرام الدهون 2.70 غرام الكربوهيدرات 61.0 غرام
وجود دم في البوليُعرف وجود دم في البول طبياً بالبول الدموي (بالإنجليزية: Hematuria)، والذي قد يكون مؤشراً على الإصابة بحالةٍ طبية تسترعي الانتباه الطبي، ففي
كيفية التعامل مع الأطفال في الروضةتُعد مرحلة رياض الأطفال أو الروضة من أهم المراحل التي يمر بها الطفل، حيث يحظى الأطفال بهذه المرحلة بعناية واهتمام فائقين،
مفهوم الإتيكيتيُعرف الإتيكيت بأنه مجموعة الآداب والقواعد التي تُعتبر من اللباقة الالتزام بها وتُساهم هذه القواعد في تنظيم وترتيب السلوكيات في المجتمع، ويُعتبر