موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

فتة حمص باللبن

القيمة الغذائيّة للحمص العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحمص الماء 57.4 غرام الطاقة 237 سعرة حراريّة البروتين 7.78 غرام الدهون 17.82 غرام الكربوهيدرات 15.0غرام

كيفية استعمال بذور الكتان للتنحيف

استعمال بذور الكتان للتنحيفتُعدّ بذور الكتان من الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن عند إضافتها إلى نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ مع ممارسة التمارين الرياضيّة، وتختلف

ما هي حدود مصر الجغرافية

حدودُ مصرَ الجغرافيّةُيحدُّ مصرَ من الجهةِ الشماليّةِ البحرُ الأبيضُ المُتوسّطُ، ويحدّها السُّودانُ من جهةِ الجنوبِ، كما تحدّها كلٌّ من فلسطينُ، والبحرُ

ما فوائد السماق

فوائد السماقيُعرف السّماق بأنّه أحد أنواع التوابل والبهارات التي تُستخدم لإضافة نكهة إلى الطعام، كما يدخل في تصنيع بعض أنواع الأطعمة مثل الزعتر، وقد تبيّن أنّ

فائدة الإفطار على التمر

فائدة الإفطار على التّمريختلف الأشخاص عادةً بطريقة كسر صيامهم، فمنهم من يلجأ إلى تناول العصير ومنهم من يشرب الماء، إلّا أنّ هنالك تقليد قديم منذ زمن وهو

أثر العلم على الفرد

التمتع بحياة سعيدة وصحية يعمل التعليم على تعزيز أساليب العيش الملائمة والمتكاملة، وذلك من خلال مشاركة الأشخاص المتعلمين في الأنشطة والفعاليات المجتمعية

كيف تتخلص من الكرش بسرعة للبنات

التخلص من الكرش بسرعةأشارت العديد من الدراسات إلى أنّ الفقد السريع للوزن قد يسبب بعض المشاكل الصحيّة، مثل: فقدان الكتلة العضليّة، وإبطاء عمليّة الأيض، ونقص

كيف تتخلص من الكرش بعد الولادة

اتباع بحمية غذائيةتُنصح الأمهات بعد الولادة بالانتظار مدّةً لا تقلّ عن ستّ أسابيع لاتّباع حميةٍ غذائيّةٍ لخسارة الوزن، ويمكن أن يساهم اتّباع نظامٍ غذائيٍّ

كيف تتخلص من الكرش في رمضان

اتباع حمية مناسبةيُساعد حرق 3500 سعرة حراريّة على خسارة 0.45 كيلوغرام من وزن الجسم، ولذلك فإنّ خفض استهلاك السعرات الحراريّة تُعدّ طريقة بسيطة لخسارة الوزن

تمارين تنحيف الخصر والجوانب

تمرين رفع الأثقالتساعد زيادة النشاط اليوميّ، وممارسة التمارين الرياضيّة على زيادة حرق السعرات الحراريّة، وفقدان الوزن والدهون، بما في ذلك دهون منطقة الخصر،

فتة الباذنجان بدون لحم

القيمة الغذائيّة للباذنجان العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الباذنجان الماء 92.3 غرام الطاقة 25 سعرة حراريّة البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات 5.88

كانيلوني بالدجاج

القيمة الغذائية لفيليه الدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من فيليه الدجاج الطاقة 116 سعرة حرارية البروتين 19.64 غرام الدهون 5.36 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام

أين يوجد كرت الشاشة

موقع كرت الشاشةيتم تثبيت كرت الشاشة (Graphics card) في فتحة التوسيع على اللوحة الأم (MotherBoard)، وتتنوع فتحات التوسيع المُستخدَمة لإدخال كرت الشاشة، مع العلم

طريقة عمل كيكة اليوسفى

القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام

أهم أعمال عمرو بن العاص

أعمال عمرو بن العاصتميّز عمرو بن العاص بالشجاعة، والحكمة، والذكاء، والدهاء، وكان له الفضل في رفع لواء الإسلام والمسلمين في بلاد الشام، ومن أهمّ أعماله: ولّاه

كبة البطاطا المقلية

القيمة الغذائية للبطاطس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من البطاطس الماء 83.29 غرام الطاقة 58 سعرة حرارية البروتين 2.57 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 12.44 غرام

كيفية ولادة النساء طبيعي

المرحلة الأولىهناك ثلاثة مراحل للمخاض، ولا يمكن لأحد التنبؤ بمدة أو شكل المخاض؛ فهو يختلف بين امرأة وأخرى، وتجدر الإشارة إلى أنَّ المرحلة الأولى عادةً تكون

ما هي العولمة الاقتصادية

العولمة الاقتصاديةالعولمة الاقتصادية هي الترابط المتزايد لاقتصادات العالم، وتدفق رأس المال الدولي، والسلع، والخدمات عبر الحدود، كذلك الانتشار المتزايد والسريع

أين يوجد زيت الارجان

مصادر وأماكن وجود زيت الأرجانزيت الأرجان أو الزيت المغربي هو زيت يُستخرج من نواة ثمرة نبات الأرجان، وتُعدّ هذه الثمرة هي المصدر الوحيد لزيت الأرجان، وتكثر

آثار ظهور الاسنان عند الأطفال

علامات ظهور الأسنان عند الأطفاليعتبر الألم وعدم الراحة في اللثة والفك من أهمّ العلامات الدالة على بدء حدوث التسنين عند الأطفال، إذ يُصاحب قيام السنّ بشقّ طريقه

كب كيك فانيلا

القيمة الغذائيّة للكب كيك القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الكب كيك الطاقة 404 سعرة حراريّة البروتين 3.51 غرام الدهون 19.30 غرام الكربوهيدرات 59.65 غرام الألياف

ما هي المدرسة التي ينتمي إليها ميخائيل نعيمة

مدرسة المهجرينتمي ميخائيل نعيمة إلى مدرسة المهجر، وهو أحد شعراء المهجر الشماليّ، الذين أسّسوا الرابطة القلميّة عام 1920م برئاسة جبران خليل جبران، وعضوية

الشعر قبل الإسلام

الشعر قبل الإسلاميُعرّف الشعر الجاهلي على أنّه الشعر الذي تم تأليفه، وكتابته، وروايته قبل الإسلام، وهو شعر يهتم بإظهار الجمال ليثير في النفوس الراحة والإعجاب،

أفضل علاج فاتح للشهية للكبار

طرق تساعد على فتح الشهية في الحقيقة يمكن القول إنّه ليس هناك علاجٌ أو أطعمةٌ مُحدّدةٌ قد تساعد على فتح الشهية؛[1] إلّا أنّ هناك طرقاً ووسائل أخرى مرتبطة

طريقة ارشفة الملفات إلكترونياً

أرشفة الملفات في أجهزة الويندوزيُمكن للمُستخدمين أرشفة الملفات إلكترونيّاً في أجهزة الحاسوب التي تعمل بنظام تشغيل ويندوز، من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[1]

كيفية استعمال الزنجبيل

طرق استهلاك الزنجبيل في الغذاءيمكن استهلاك الزنجبيل في الطعام بعدّة طرق، ومن الأمثلة على كيفية استخدامه نذكر ما يأتي:[1][2][3]

اسم صغير النملة

تسمية صغير النملةيُطلق على صغير النمل اسم الذَّر، والذّر هو النّسْل، وما يتمّ رؤيته من أشعة الشمس الداخلة من النافذة،[1] ويرجع سبب تسمية النمل بهذا الاسم بسبب

أهم رياضة للبطن

تمرين كرنش المعدةنذكر فيما يلي خطوات تطبيق تمرين كرنش المعدة:[1]

الفاصولياء الحمراء للرجيم

الفاصوليا الحمراء للتخلص من الوزن الزائدأكدت العديد من الدراسات أهميّة الفاصولياء للتخلّص من الوزن الزائد؛ حيث وجدت احدى الدراسات بأنّ تناول الفاصولياء

أسباب رائحة العرق

أسباب رائحة العرقتنجم معظم رائحة الجسم عن البكتيريا التي تقوم بتكسير العرق، وترتبط بشكلٍ كبير بالغدد العرقيّة المُفترزة، إذ إنّ الغدد العرقيّة المُفترزة مسؤولة