موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

طريقة عمل تغليفة الكيك بالشوكولاتة

القيمة الغذائيَّة للشوكولاتة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الطاقة 475 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 70.0 غرام البروتين 5.00 غرام الدهون 20.0 غرام الألياف

كيفية صنع الكراب

القيمة الغذائيَّة للكراب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكراب الطاقة 97 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 13.27 غرام البروتين 4.42 غرام الدهون 0.88 غرام الكالسيوم 18.0

طريقة عمل عصير كيوي بالحليب

القيمة الغذائيّة للكيوي القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 86.00 غرام الألياف 1.0 غرام

كيف تتخلص من الكرش بالأعشاب

خسارة الكرش باستخدام الأعشابهناك العديد من الأعشاب التي تساهم في خسارة الوزن ودهون الجسم، بما في ذلك دهون منطقة البطن، كما يمكن استخدام المنتجات العشبيّة

تمارين تنحيف الفخذين

الركضيُعدّ الركض أحد أهمّ التمارين الهوائيّة التي تساعد على حرق دهون الجسم، بما في ذلك دهون الأفخاذ، وعادةً ما تكون سرعة الركض أكثر من 8 كيلومتراتٍ في الساعة،

كيف تتخلص من الكرش بسرعة للنساء

إمكانية فقدان دهون البطن بسرعةيتراوح المعدّل الآمن لفقدان الوزن بين 0.45-1 كيلوغرام في الأسبوع، كما أنّه لا يمكن ضمان خسارة الدهون من منطقة البطن فقط، إذ تكون

أهم أعمال حافظ إبراهيم

أبرز أعمال حافظ إبراهيميعتبر الشاعر حافظ إبراهيم من أهم شعراء العرب في العصر الحديث، وتتلخص أهم أعمال الشاعر في كتابين هما:[1]

طريقة عمل قهوة فرنسية بالحليب

القيمة الغذائية للحليب القيمة الغذائية 100 ملليلتر من الحليب الطاقة 51 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 2.12 غرام الكربوهيدرات 4.66 غرام الألياف 0.0 غرام

ما هي الهدية التي تحبها الفتاة في عيد ميلادها

المجوهراتتُعدّ المجوهرات من الهدايا المثاليّة التي يُمكن تقديمها للفتيات كهدايا أعياد الميلاد، إذ تتوافر الخواتم الذهبيّة التي يُمكن زخرفتها بنقوش الأسماء التي

طريقة تزيين تورتة مستطيلة

القيمة الغذائية لبودرة الكاكاو القيمة الغذائية 100 غرام من بودرة الكاكاو الطاقة 250 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 12.50 غرام الكربوهيدرات 50.00 غرام

أسهل طريقة لقضاء الصلوات الفائتة

كيفيّة قضاء الصلاة الفائتةقضاء الصلاة الفائتة يجب أن يكون على الفور وعلى الترتيب، حيث إنّ الترتيب بين الصلوات الفائتة وبين الحاضرة واجبٌ، ولم يثبت أنّ الرسول

طريقة عمل كريم بشاميل

صلصة البشاميل الكريميّةالمُكوّناتكوبان ونصف من الحليب السائل.ثلث كوب من الطحين مُتعدد الاستعمالات.مُكعّب ونصف من مرق الدجاج.بصلة صغيرة الحجم، مفرومة فرماً

أفضل طريقة للدراسة في رمضان

الدراسة في رمضانشهر رمضان الكريم هو شهرٌ فضيلٌ قد يتصادف موعد قدومه مع موسم الامتحانات للطلّاب في المدارس والجامعات، حيث يَعتبر بعض الطلّاب أنّ الصيام مع

أعراض نقص الوزن المفاجئ

النقص المفاجئ في الوزن تُعرّف خسارة الوزن غير المبررة أو المقصودة على أنّها نقصان في وزن الجسم يحدث دون وسائل يتبعها الشخص، كاتّباع النظام الغذائي، أو ممارسة

كيف تعرف الفيتامين الناقص لديك

أعراض نقص فيتامين أ تكمُن أهميّة فيتامين أ في دوره بالرؤية الصحيحة، والنظام المناعيّ القويّ، وصحّة الجلد، ومن الأعراض التي تظهر عند نقصه نذكر ما يأتي:[1]

كيفية استعمال البابونج

طرق استخدام البابونجيُعدّ البابونج من الأعشاب العطريّة المُزهرة المعروفة وواسعة الانتشار في العالم، إذ إنّ هناك نوعان متعارف عليهم من البابونج وهما: البابونج

طريقة عمل عصير الورد

القيمة الغذائيّة في مشروب ماء الورد القيمة الغذائية 100 غرام من ماء الورد الطاقة 17 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.23 غرام

كيفية وضع زبدة الشيا على الشعر

طريقة وضع زبدة الشيا لتنعيم الشعر المجعدتحتوي زبدة الشّيا على نسب عالية من الأحماض الدّهنية، والفيتامينات A، وE، وخصائص مطرّية، مما يفيد في ترطيب الشّعر،

فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن

فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزنيحتوي الزنجبيل على مواد فعّالة تسمى بالجنجرول والشوغول (بالإنجليزية: gingerols, shogaols)؛ وهي مواد تتمتّع بخصائص مضادة للأكسدة

فائدة الموز على الريق

تعزيز الشعور بالشبعيُعدّ الموز مصدراً غنيّاً بالسعرات الحرارية، ولذلك فإنّه يُزود الجسم بالطاقة، بالإضافة إلى أنّه يُعزّز الشعور بالشبع؛ وذلك لاحتوائه على

فوائد البردقوش أثناء الدورة

فوائد البردقوش أثناء الدورةاستُخدم البردقوش كعشبة تقليدية لعلاج العديد من الحالات المرضية، وبشكل خاص للنساء أثناء فترة الدورة الشهرية، ونذكر فيما يلي أهمّ

طريقة لإزالة المناكير بدون مزيل

استخدام المواد المنزلية لإزالة المناكيريُمكن إزالة المناكير بدون مزيل المناكير باستخدام مواد محتوية على الكحول، أو الكحول بحد ذاتها، مثل الأيزوبروبيل

فوائد بذرة الكتان لتخسيس البطن

بذور الكتان لخسارة البطنتُعدّ بذور الكتان من أغنى البذور بالألياف، لذلك فإنّ تناولها يُشعِر الشخص بالشبع لفترةِِ أطول، ويُقلّل رغبته في تناول الطّعام، ممّا

طريقة عمل كيكة صفراء

القيمة الغذائيَّة للسميد القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من السميد الطاقة 364 سعرةً حراريَّة البروتين 9.09 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 75.76 غرام الألياف 3

ما اسم عملة الجزائر

عملة الجزائريُطلق على العملة التي يتمّ تداولها في الجزائر اسم الدينار الجزائريّ، والذي يُرمز له بالرمز (DZD)،[1] وقد تمّ اعتماده كعملة رسميّة للبلاد عام 1964م،

كمونية بالكبدة

القيمة الغذائيّة لسودة الخروف القيمة الغذائيّة 100 غرام من سودة الخروف الماء 71.37 غرام الطاقة 139 سعرة حراريّة البروتين 20.38 غرام الدهون 5.02 غرام

كيفية الاعتناء بجرح الولادة القيصرية

العناية بجرح العملية القيصريةمن الشائع الإحساس بالألم والانزعاج خلال مرحلة التعافي من عملية الولادة القيصرية، ولتعزيز التئام جرح الولادة،[1] والحدِّ مِنْ فُرص

كيف أقوي إيماني ويقيني بالله

كيفية تقوية الإيمان واليقين باللهيُمكن للعبد أن يزيد إيمانه ويقينه بالله -تعالى-، ويُعالج ما لديه من ضعفٍ فيهما بالأمور الآتية:[1]

من ستر مسلماً ستره الله

من ستر مسلماً ستره اللهكان من هدي النبي -صلّى الله عليه وسلّم- وخُلُقه أن يستر على الناس ولا يُطلع أحداً على أخطائهم؛ وذلك لأنّ الستر يحفظ عورات المسلمين،

كم عدد ركعات صلاة الصبح

عدد ركعات صلاة الصبحلا يوجد فرق بين صلاة الصبح وصلاة الفجر؛ فصلاة الصبح هي ذاتها صلاة الفجر، وهي صلاةٌ مفروضةٌ على المسلمين، وعدد ركعاتها اثنتين بإجماع