كيفية نزول الضغط
تجنب العوامل المُسببة لارتفاع الضغطهناك العديد من العادات اليومية غير الصحية، والتي تساهم بشكل مباشر أو غير مباشر في ارتفاع ضغط الدم، وقد يساعد تجنب هذه
دليلك الموثوق للصحة، الطبخ، العناية الشخصية، المال والأعمال، والمعلومات التوعوية المتنوعة التي تثري حياتك بأسلوب عصري وعملي
تجنب العوامل المُسببة لارتفاع الضغطهناك العديد من العادات اليومية غير الصحية، والتي تساهم بشكل مباشر أو غير مباشر في ارتفاع ضغط الدم، وقد يساعد تجنب هذه
بدء بث الفيسبوك المباشر من أجهزة آيفونيُمكن للمُستخدمين فتح بثّ مباشر على الفيسبوك بواسطة أجهزة الآيفون، من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[1]
تحديد موعد آخر دورة شهريةتحديد هذه الطريقة عمر الحمل اعتماداً على تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية للحامل، وذلك لأنه من الصعب تحديد اليوم الذي حدثت فيه الإباضة
مصادر الليثيوم في الأكليوجد الليثيوم في العديد من المصادر الغذائية، وتجدر الإشارة إلى أنّ وجوده يعتمد على نوع التربة التي تُزرع فيها هذه الأطعمة؛ حيث إنّ
الحبيمكن تعريف الحب بأنّه الانجذاب المتبادل بين الناس أو لشيء ما ملموس أو غير ملموس، وهو عبارة عن مشاعر، وعواطف، واهتمام، وتقدير، وللحب درجات عدّة منها: الهوى،
الحبهو عبارة عن مشاعر، وعواطف، واهتمام، وتقدير، وللحب درجات عدّة، ومنها: الهوى، والعشق، والهيام، والود، والشوق، وهو جميع المشاعر والعلاقات الجميلة والحميمة بين
بذور الشمرتُعدّ بذور الشمر مُكوِّناً شائع الاستخدام في صنع المشروبات والمكمّلات الغذائية التي تُباع في الأسواق من أجل زيادة إنتاج حليب الأم، كما يتمّ استخدامه
حاجة الجسم من البروتينتعتمد كميّة البروتين التي يحتاجها الجسم على عدة عوامل؛ منها العمر، والجنس، ومستوى النشاط البدني، ولأهميّة البروتين في بناء العضلات،
إلغاء استقبال الرسائل في جيميليُمكن للمُستخدمين إلغاء استقبال الرسائل من جهة معيّنة في بريد الجيميل (Gmail)، من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[1]
رجيم لمرضى الضغط المُرتفعيُعدّ نظام الداش (اختصارًا: DASH) مناسبًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، حيثُ تُركز هذه الحمية على الأطعمة قليلةِ الدهون، والكولسترول،
الأدوية المخصّصة للقضاء على البراغيثيُنصح باستشارة الطبيب البيطريّ للتعرّف على أنواع الأدوية المخصّصة للقضاء على البراغيث، كما يُفضّل شراء الأدوية من الطبيب
الكربوهيدرات المُكررةتشمل كلّ من رقائق البطاطا، والبطاطا المقلية، والخبز الأبيض، والمعكرونة، حيثُ تَقوم هذه الأطعمة برفعِ مستوى السكرِ في الدمِ بشكلٍ أسرع،
أقوى عظام جسم الإنسانيُعدّ عظم الفخذ أطول وأقوى وأثقل عظم في جسم الإنسان؛ فهو الذي يدعم وزن الجسم بالكامل أثناء الوقوف، والمشي، والجري، والقفز،[1] ويتمكّن عظم
كيفية استعمال قناع الذهبيمكن استعمال قناع الذهب عن طريق شراء عدّة أقنعة منه مع مراعاة تجنب مزجه مع منتجاتٍ أخرى، ويعود ذلك إلى أنّه يمكن استخدامه وحده دون أيّ
تناول الأطعمة الصحيةتعد الأطعمة الصحية ضرورية لتقوية الشعر، وتعزيز صحته، لذلك يوصى بالتركيز على تناول المكسرات، وسمك السلمون، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي
عدوى المسالك البوليةتتمثل عدوى المسالك البولية (بالإنجليزية: Urianary tract infections) بغزو البكتيريا المثانة ونموها مُسببة عدوى المثانة، بالإضافة إلى استقرار
الخليُمكن استخدام الخلّ لإزالة رائحة الحليب من السجاد، ويكون ذلك عن طريق رشّه مباشرةً على مكان البقعة، وتركه لمدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ مسحه بواسطة قطعة نظيفة من
الفحص السريرييبحث الطبيب أثناء الفحص السريري (بالإنجليزية: Physical exam) عن وجود أي كتل، أو تضخم في حجم أي من أعضاء الجسم، أو أي تغيرات، مثل تغير لون الجلد،
علاج التهاب الشعب الهوائيةأظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أنّ تناول شراب السعال الذي يحتوي على مُستخلص أوراق اللبلاب، أو قطراتٍ من مُستخلص أوراق اللبلاب عن
غسل الفطر الطازج بالماءعادةً ما يقتصر تنظيف الفطر الطازج على شطفه بطريقة خفيفة قبل طهيه، ويمكن تنظيف الفطر باتباع الخطوات الآتية:[1]
التلوث الضوئييُعرف التلوث الضوئي (بالإنجليزية: Light pollution) بأنه التلوث الناتج عن الاستخدام المفرط وغير المرغوب فيه للضوء الاصطناعي، وهو شكل من أشكال
فضل آية الكرسيصحّت أحاديث عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ آية الكرسيّ هي أعظم آيةٍ وردت في القرآن الكريم، وورد في فضلها أنّها اشتملت على اسم الله
إرسال ملف عن طريق الجيميل عبر الكمبيوترفيما يأتي خطوات إرسال ملف عن طريق إيميل الجيميل، وعبر استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بالمُستخدِم:[1]
من ثمار بر الوالدينأوصى الإسلام ببرّ الوالدين، وجعل برّهما من أعظم الأعمال التي يتقرّب بها العبد إلى ربه، وقُرن بين توحيد الله -تعالى- وبين بر الوالدين؛
تخزين فيديو من الفيسبوك عبر الكمبيوترفيما يأتي خطوات حفظ فيديو من الفيسبوك تم نشره من قِبل أي مُستخدِم آخر، عبر استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بالمُستخدِم:[1]
إنشاء حساب سوق بلاي عبر الكمبيوتريُعتبر إنشاء حساب عبر سوق جوجل بلاي (Google play store) هو فعلياً إنشاء ما يُعرف بحساب جوجل،[1] وفيما يأتي خطوات إنشاء حساب
طريقة وضع الظل فوق العيننذكر خطوات وضع الظل فوق العين بالطريقة الآتية:[1]
معجون الأسنان لحبوب الوجهيُمكن علاج حب الشباب باستعمال معجون الأسنان بالطريقة الآتية:[1]
الفرنك الغينيتعتمد جمهورية غينيا الاستوائية عملة الفرنك الغيني (بالإنجليزيّة: The Guinea Franc)، والتي يمكن اختصارها ب(GFr)، وهي تُمثّل العملة الرسمية للبلاد.
صودا الخَبز والخليُمكن استخدام صودا الخبز، والخل، والماء الساخن لتسليك حوض المطبخ إذا كان الانسداد في الكوع، ويكون ذلك وِفقاً للخطوات الآتية:[1]