موسوعة المعرفة الشاملة للحياة اليومية

طريقة عمل عصير البيناكولادا

القيمة الغذائية للأناناس القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الأناناس ماء 33.00 غرام طاقة 253 سعرة حرارية بروتين 0.10 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 66.40 غرام

طريقة استخدام جهاز تنظيف البشرة

جهاز البخار للبشرةمن الممكن استخدام جهاز البخار الكهربائي للوجه أو عمل تبخير للوجه في المنزل بشكل تقليدي، فهو يساعد على تفتيح مسامات البشرة وتنقيتها من المكياج

أكبر منتج لزيت الزيتون

إسبانياتُعتبر إسبانيا أكبر الدول المُنتجة لزيت الزيتون في العالم،[1] إذ وصل متوسط إنتاجها من زيت الزيتون في الفترة الواقعة ما بين 1994-2013م نحو 1,059,194

كم يحتاج الطفل الرضيع من الحليب

حاجة الرضيع للحليب الطبيعي حسب العمريحتاج الأطفال بعد ولادتهم بفترةٍ قصيرةٍ إلى الرضاعة مراتٍ متعددة، وذلك لأنّ إنتاج الحليب في ثدي الأم لا يكون ثابتاً في

تمارين كارديو للتخسيس

التمارين المتواترة عالية الكثافةيشمل التدريب المتواتر عالي الكثافة (بالإنجليزية: High lntensity interval Traninig)، أو ما يُعرف اختصاراً بتمارين الهيت (HIIT)

طريقة عمل عصير كوكتيل طبيعي

القيمة الغذائيَّة لِلأنَاناس العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الأناناس الماء 86.0 غرام الطاقة 50 سعرة حرارية البروتين 0.54 غرام الدهون 0.12 غرام الكربوهيدرات 13.2

فطيرة التفاح بالبف باستري

القيمة الغذائية للبف باستري القيمة الغذائية 100 غرام من البف باستري الطاقة 575 سعرة حرارية البروتين 10.0 غرام الدهون 40.0 غرام الكربوهيدرات 45.0 غرام الألياف

طريقة عمل عصير مانجا فريش

القِيمَة الغِذائيَّة لِلمانجَا العُنصر الغذائي 100 غرامٍ من المَانجا الطاقة 60 سعرة حرارية البروتين 0.82 غرام الدهون 0.38 غرام الكربوهيدرات 14.98 غرام الألياف

كيفية التخلص من الغازات للأطفال حديثي الولادة

تعديل وضعية الرضاعةبغضّ النّظر عمّا إذا كان نمط رضاعة الطّفل طبيعياً أم صناعياً يُنصح بإبقاء مستوى رأسه أعلى من المعدة أثناء الرضاعة لضمان دخول أقلّ كميّة من

كم يحتاج الرضيع من رضعة في اليوم

عدد رضعات الحليب الطبيعي للطفلتختلف عدد الرضعات التي يحتاجها الطفل باختلاف نوع الرضاعة؛ سواءً كانت رضاعة طبيعيّةً أو صناعيّة، ويجدر الذكر أنّ الرضاعة الطبيعيّة

ما هو عمل المرارة في جسم الإنسان

عمل المرارة في جسم الإنسانتُعد المرارة (بالإنجليزيّة: Gallbladder) عضواً كُمثريّ الشّكل يوجد أسفل الكبد، ومهمته الأساسيّة تخزين وتركيز عُصارة الصّفراء التي

طريقة عمل سابليه

القيمة الغذائيّة للزبدة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الزبدة الطاقة 900 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 100.00 غرام الصوديوم 0.00 غرام الكالسيوم 0.00

ما هو سوق الأسهم وما هو دوره

تعريف سوق الأسهميُمكن تعريف سوق الأسهم، أو كما يُعرف أيضاً بسوق الأوراق المالية على أنّه سوق منظّم لبيع وشراء الأوراق الماليّة، مثل: الأسهم، والسندات، والحصص

طرق تشجيع الأطفال على المذاكرة

حث الأطفال على المشاركة في عملية التعلّميُمكن تشجيع الأطفال على الدراسة، وتعلّم المسؤولية من خلال مشاركتهم في العمليّة التعليميّة، إذ يُمكن منح الأطفال مسؤولية

كيفية معرفة وجود تكيس مبايض

أعراض تكيس المبايضهُناك العديد من الأعراض الشائعة التي يُعتبر وجودها أحد المؤشرات الدّالة على الإصابة بتكيّس المبايض، حيثُ تتضمّن هذه الأعراض ما يأتي:[1]

كيف تصنع المرتديلا

القيمة الغذائيَّة لِلحمة المَفرومة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من اللَّحمة المَفرومة الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 17.14 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 0.0

ما هو فوسفات الصوديوم

تعريف فوسفات الصوديوميُمكن تعريف فوسفات الصوديوم (صيغته الكيميائية: Na3PO4) بأنّه مسحوق ذو لونٍ أبيض، عديم الرائحة، ليس له طعم، يكون على شكل بلّورات أو

أفضل طريقة لشرب الزنجبيل

أفضل طريقة لصنع مشروب الزنجبيلفي الحقيقة ليست هناك طريقة فضلى لتحضير مشروبات الزنجبيل، إذ إنّ هناك العديد من الوصفات التي يدخل الزنجبيل في إعداداها، والتي توفر

فوائد بذور المعدنوس

فوائد بذور المعدنوسيُعدّ مصطلح المعدنوس أحد الأسماء المستخدمة لنبات البقدونس، الذي يتكاثر بالبذور أو الأزهار، ولم تُظهِر الأبحاثُ فوائد بذور المعدنوس بشكلٍ

ما هو كلوريد الكالسيوم

تعريف كلوريد الكالسيوميُمكن تعريف كلوريد الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium chloride) بأنّه مادة ذات بلّورات بيضاء، قابلة للذوبان في الماء،[1] ويحمل الصيغة

كيفية المكياج

مكياج الوجهخطوات مكياج الوجه بصورة مثالية كالآتي:[1]

طريقة إرسال اللوكيشن بالواتس

طريقة إرسال اللوكيشن الحالي بالواتسفيما يأتي خطوات إرسال الموقع (Location) الحالي للمُستخدِم عبر تطبيق الواتس آب الخاص بالهواتف المحمولة:[1]

عمل قوارب الباذنجان

القيمة الغذائيّة للباذنجان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الباذنجان الماء 92.30 غرامالطاقة 25 كيلوكالوري البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات 5.88

طريقة عمل تغميسة الشيبس

القيمة الغذائية لرقائق البطاطا (الشيبس) القيمة الغذائية 100 غرام من رقائق البطاطا الطاقة 536 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 25 غرام الكربوهيدرات 67.86

تحضير فطيرة باللحمة

القيمة الغذائيَّة لِلحم الخَروف المَفروم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من لحم الخروف المفروم الماء 59.7 غرامالطاقة 282 سعرة حرارية البروتين 16.56 غرام الدهون 23.41

طريقة عمل صوص بجانب الأرز

القيمة الغذائيَّة للأرز الأبيَض العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الأرز الأبيَض الطاقة 143 سعرة حرارية البروتين 2.86 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 31.43 غرام

طريقة عمل صوص جبنة

القيمة الغذائيَّة لصُوص الجّبنة العُنصر الغِذائي 100 غرامٍ من صُوص الجّبنة الطاقة 113 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 8.06 غرام الكربوهيدرات 11.29 غرام

طريقة عمل عدس أصفر بالأرز

القيمة الغذائية للعدس القيمة الغذائية 100 غرام من العدس الماء 8.26 غرامالطاقة 352 كيلو كالوري البروتين 24.63 غرام الدهون 1.06 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام

سياحة جورجيا تبليسي

السياحة في مدينة تبليسي الجورجيةتُعتبر العاصمة تبليسي واحدة من أقدم المُدن الموجودة في أوروبا، كما أنّها من أهمّ الوجهات السياحية؛ إذ إنّها تضمّ العديد من

طريقة عمل شوكولاتة

القيمَة الغذائيَّة للشُّوكولاتة الدَّاكنة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الشوكولاتة الداكنة الطاقة 571 سعرة حرارية البروتين 7.14 غرام الدهون 40.48 غرام